胎教方法是什么

　　胎教是一種優生優育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個良好的基礎。在胎兒期內，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。那么胎教方法有什么呢？下面是小編整理的胎教方法是什么，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　一、胎教的方法

　　1、營養胎教，從懷孕開始

　　從一開始懷孕開始，孕婦就可以開始對胎兒進行營養胎教。孕婦可以多吃一些新鮮的蔬果，多補充各方面的營養物質，讓胎兒的成長發育有一個健康良好的孕育環境條件。

　　2、音樂胎教，從孕16周開始

　　用音樂進行胎教，不僅可以熏陶胎兒，而且可以讓孕婦陶冶性情，使精神狀況放松到最佳的狀況。

　　3、美譽胎教，從孕20周開始

　　多看一些美好的事物，多接觸一些積極的人和事，甚至是在方面里貼上一些可愛寶寶的海報，都可以起到美譽胎教的作用。

　　4、撫摸胎教，從孕20周開始

　　撫摸胎教可以使孕婦或者準爸爸與孩子之間進行直接的互動，胎兒可以從撫摸的過程中感受到家長對自己的愛意。

　　5、對話胎教，從孕24周開始

　　孕婦可以多和胎兒進行對話胎教，這樣胎兒可以感受到媽媽的愛意，而且對孩子的語言能力以及情商培養都有很大的幫助。

　　6、運動胎教，從孕20周開始

　　通過運動來對胎兒進行胎教也有好處，但是要注意一定要做一些簡單輕緩動作的運動。通過堅持每天適當的運動來提高孕婦的身體免疫力，減少以后分娩時候的難度，增強孩子的運動細胞。

　　7、光照胎教，從孕32周開始

　　懷孕32周之后就可以對胎兒進行光照胎教了，胎兒可能會對強光區域做出相應的動作反應，準爸爸媽媽也可以從肚皮上看到胎兒的反應。

　　二、胎教要注意的事項

　　1、動作要輕緩

　　對胎兒進行胎教要注意動作輕緩，如果動作太大的話，不僅會使胎兒和孕婦感到不適，而且，胎兒可能會產生害怕不安的心理。

　　2、聲音要輕柔

　　對胎兒進行胎教聲音要輕柔點，這可以讓孩子覺得比較舒服，更不可以在孕婦的肚皮上直接大聲喊叫，或放音響等聲源設備在肚皮上，這樣胎兒不一定可以適應高分貝的困擾。

　　3、頻率要適宜

　　給胎兒進行胎教要注意頻率適宜，不要過于頻繁地進行胎教，每天只要堅持一小段時間和胎兒進行互動即可，不然容易造成孕婦和胎兒的勞累。