跆拳道幾歲開始學比較好

　　“跆拳道”不僅可以提高孩子的體質，而且對孩子的品質培養有很大的幫助，如今越來越多的父母支持孩子參加這項運動。那么跆拳道幾歲開始學比較好呢?下面是小編給大家整理的關于跆拳道幾歲開始學比較好，歡迎閱讀！

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　　1.八歲左右學

　　八歲左右的孩子聽說讀寫基本上都沒問題，而且他們的理解能力和專注力在學校經過培訓所以也比較好，對于教練的授課能夠更好的理解吸收。此外這個年齡段的孩子骨骼發育相對來說也比較成熟，也有一定的自我保護意識，比較不容易發生骨骼畸形或者受傷等問題。

　　2.低齡不宜學

　　三、四歲的孩子雖然有較強的好奇心和模仿能力，學習跆拳道也能學得像模像樣，但是大多只是浮于表面，并不懂真正的技巧和保護措施，容易出現受傷的情況。另外低齡的孩子骨骼發福還不完全，進行強度過大或者比較激烈的運動容易導致骨骼畸形。所以建議低齡的孩子晚點再學。

　　3.需注意事項

　　跆拳道對于腿部的運用比較多，如果孩子適齡且已經在學習跆拳道的話，可以讓他通過慢跑或者快走等方式進行腿部鍛煉，這樣更能適應跆拳道的練習。如果孩子年齡較小已經送去學習的話也不要太擔心，只要有專業人士陪護，運動不過激的話還是能避免很多不利因素的，另外還能結識到很多同齡小朋友，有利于培養孩子的性格和人際交往能力。

　　 兒童學跆拳道的好處

　　1、健體

　　跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

　　2、啟智

　　跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

　　3、育心

　　跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

　　4、知禮

　　跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

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　　5-6歲適宜開始學習

　　五六歲是開始學習跆拳道的最佳年齡，因為這個時期的孩子身體發育已經正常,思想還是一張白紙，沒有形成不良習慣。

　　6-12歲是最適宜跆拳道訓練的年齡

　　因為這個時候小孩子的骨骼尚未發育完全。韌帶也比較容易拉開來。這個年齡段的孩子骨骼發育相對來說也比較成熟，也有一定的自我保護意識，比較不容易發生骨骼畸形或者受傷等問題。

　　需注意事項

　　跆拳道對于腿部的運用比較多，可以讓他通過慢跑或者快走等方式進行腿部鍛煉，這樣更能適應跆拳道的練習。另外還能結識到很多同齡小朋友，有利于培養孩子的性格和人際交往能力。

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