網球護腕的作用是什么

　　我們在電視上看網球比賽的時候，幾乎每個人的手腕處都帶了網球護腕。那么網球護腕的作用是什么呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　網球的護腕有什么作用呢?

　　1、護腕作用

　　打網球的時候，手腕是很重要的一個關節，需要控制擊球的方向，也需要傳遞身體的力量，而打網球的`時候需要的力度是比較大的，一不小心就有可能會受傷，帶上護腕能夠減少手腕的翻轉，防止腕關節扭傷，而且手腕處還可能長時間運動可能會患上肌腱炎，帶上護腕能夠預防這些疾病。

　　2、護肘作用

　　肘關節在打網球的時候也是很重要的部位，如果沒有掌握好打網球的姿勢，會出現手肘疼的現象，長時間下去還可能患上“網球肘”，手肘是比較堅硬的部位，但是常見的運用肘部，會發生關節疲勞，護肘能夠對肌腱產生束縛，降低受傷的可能性，還具有減輕疼痛的作用。

　　3、護膝作用

　　網球是一項全身運動，需要全身的協調，膝蓋也是可能會受傷的部位，在來回跑動接球的過程中，膝蓋起著重要作用，護膝能夠減少受傷的可能性，不小心摔倒也能避免擦傷，護膝是體育活動中比較常見的。

　　網球護腕的作用是什么?

　　保暖性和透氣性： 這兩個好像有點沖突的特性，正揭示了辯證法的重要性，你中有我，我中有你。保暖是為了讓身體在非運動狀態下的熱量不會輕易流失，以便能讓需要保護的部位更不容易受傷、能夠更好的恢復。與此同時也要保證透氣性，因為運動必然要出汗，良好的透氣性，能讓汗液快速排出，使包裹的部位能夠干爽舒適。

　　好的護具猶如人體的第二層皮膚一樣，不但具有良好的排汗效果，而且可以同時保持體表的水分不會過度的`蒸發流失，防止身體失水甚至是脫水，保溫效果也是一流的，能讓你在運動中有非常好的狀態，在恢復中可以更加的舒適。

　　壓縮性和支撐性： 好的護具擁有非常專業的設計，契合保護部位的彎曲弧線設計，立體的剪裁，配合護具的可伸縮性及魔術貼調節，在不失去保護性的同時，提高包裹肌肉的力量與穩定，也確保穿戴部位擁有非常好的靈活性。在有些需要特殊保護的護具中加入可以彎曲有彈性的金屬彈簧片，強化支撐，能協助保護部位在頻繁的運動過程中，維持關節部的穩定與沖擊吸收功能。減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能。

　　整體舒適的包覆及良好的支撐性能，提供曾經受傷的部位得到更好的防護，有效的避免二度傷害的發生。

　　保護性和恢復性： 這也是護具最重要的用途，護具對施壓肌肉的壓力變換可減輕疼痛，促進新陳代謝，增強運動機能，增強關節的穩定性，對傷病部位有著很好的矯正作用，防止再次受傷。柔軟面料采用特有的編織方法，具有獨特的延展性和極佳的透氣性，可產生具有醫療效果的壓力，穿著舒適，加速消腫和淤血吸收，改善運動機能，并且能夠迅速排出濕氣，這對恢復來說是非常重要的。

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