孩子堅持運動的好處

　　只要在確保水溫合適的前提下，讓寶寶堅持進行專業科學的游泳鍛煉，可以強身健體，提高寶寶身體各項機能，讓寶寶智能、體能和心理能力等方面均衡發展，激發寶寶們無限潛能。那么，孩子堅持游泳運動的好處有哪些呢?下面jy135小編為大家整理了孩子堅持游泳運動的好處，歡迎閱讀!

　　孩子堅持游泳運動的好處

　　提高免疫力

　　游泳時，寶寶逐漸適應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調節能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應，促進血液循環、加速新陳代謝、增強心肌收縮率，有利于寶寶身體的生長發育，提高其免疫力，保持身體健康強壯。。

　　促進腦神經發育

　　寶寶堅持游泳，可以促進腦部神經發育，提高智力水平。因為大腦神經與身體各部位的末端神經相連，寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節;而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

　　提高寶寶身體的協調性

　　寶寶游泳時，加強了對各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

　　有助食物消化

　　寶寶游泳時身體不停地運動與水波的沖擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放松，寶寶胰島素水平的顯著提高，因此增加了腸胃的`蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養。

　　培養自信心和適應能力

　　游泳還能培養寶寶的自信心和適應能力。寶寶感知和控制自己的身體，獲得自我認同和自尊。在戰勝自己、戰勝困難后，寶寶潛移默化地體會到耐心和勇敢的價值，獲得自信。

　　當然，爸爸媽媽帶寶寶去游泳時，一定要注意合理飲食，不要在腸胃空虛或者吃飽后立即進行游泳;一定要做好寶寶保暖工作，不要讓寶寶受涼感冒。

　　最后，希望寶寶們在堅持游泳的同時感受到更多的快樂~

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