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簡單的戶外拓展游戲

時間:2022-11-08 10:15:09 樂怡 運動 我要投稿
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簡單的戶外拓展游戲大全

  戶外素質拓展訓練有助于培養團隊凝聚力,那么簡單的戶外素質拓展訓練項目小游戲有哪些呢?下面小編為大家整理了簡單的戶外素質拓展訓練游戲大全,供大家參考!

  1、鏈接加速

  一、項目類型:團隊協作型

  二、參賽人員:由6名隊員參賽(3男3女)

  三、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米

  四、競賽方法:參加游戲者6人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學也要單腳跳步前進,不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),游戲開始時,各隊從起跑線出發,跳步前進,繞過障礙物回到起點,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

  五、競賽規則:

  (1)游戲過程中隊員必須跳步前進,不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現斷裂現象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點重新開始游戲。如果不重新組織,繼續前進,則成績視為無效,記為0分;

  (2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;

  (3)比賽過程中,參賽隊必須在規定的賽道進行比賽,不許亂道,犯規一次扣時2秒,依次累加。

  六、活動目的:本活動旨在培養同學們的團結協作精神。

  2、搭橋過河

  一、項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

  二、參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)

  三、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米

  四、需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)

  五、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

  七、競賽規則:

  (1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

  (2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

  八、活動目的:本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術,訓練團隊內部的協調能力。

  3、心心相印(背夾球)

  一、項目類型:雙人協作型、戶外游戲

  二、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:20米

  三、需要道具:每組一條長約五米的繩子

  四、比賽人數:比賽人數:每隊12人,(6男6女)

  五、詳細游戲方法及競賽規則:

  每組2人,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,下一組開始前進。向前走時,雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次,按名次計分。

  (1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

  (2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次,每犯規一次比賽成績加2秒

  (3)進行接力時,接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  六、活動目的:

  本活動旨在提高隊友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關重要的作用。

  4、地雷陣

  一、游戲類型:戶外游戲、團隊素質拓展游戲

  二、游戲時間:15~30分鐘

  三、游戲人數:至少12人,越多越好。

  四、所需道具:

  1、每對參賽者一塊蒙眼布。

  2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

  3、一些報紙,使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

  五、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流,使小組充滿活力。

  六、詳細步驟:

  1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

  2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。

  3.讓每個隊員找一個搭檔。

  4.給每對搭檔發一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

  5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

  6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

  7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點處,挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

  5、盲人足球

  一.項目類型:團隊協作型

  二.道具要求:1個足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會滾得太遠)、蒙眼布。

  三.場地要求:空曠的大場地

  四.詳細游戲步驟:

  1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

  2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布,另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球,他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么。”在規定的時間內,看哪一組進的球最多,哪一組就獲勝。

  五.活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

  6、穿越生死網

  一.項目類型:團隊協作型

  二.道具要求:網繩

  三.場地要求:空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

  四.詳細游戲規則:在兩棵樹之間用繩子織起的網,有大小形狀都不規則的十九個洞口,假想為有高壓的網絲,在規定的時間內,隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網”就表示任務失敗,需要重新再來。在接到任務后,隊長和隊員充分發揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計劃,共同協商協作,把每個人或抬著或扛著安全送過網洞,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。

  五.活動意義:整個游戲凸顯的就是團隊合作,無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的,而大家認為很難過的洞,在大家的合作下也都順利通過了,可見團隊的作用是很大的,一些看似無法做到的事情,在合作好的隊伍中都是可以完成的,這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

  7、人椅

  一.游戲類型:團隊游戲

  二.游戲目的 :從本游戲中體驗團隊精神,要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

  三.游戲規則和程序:

  1、所有的學員都應該圍成一圈,每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

  2、聽從訓練者的指揮,然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上;

  3、坐下之后,培訓者可以再喊出相應的口號,例如齊心協力、勇往直前;

  4、可以以小組比賽的形式進行,看看那個小組可以堅持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

  8、珠行萬里

  一、游戲簡介:整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達指定的目的地為止。

  二、游戲人數:12-16人

  三、場地要求:空曠的平地

  四、需要器材:乒乓球、球槽

  五、游戲時間:約40分鐘

  六、活動目標:感受團隊間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

  9、瘋狂的設計

  一、游戲類型:益智型、團體合作型

  二、游戲目的:增強組員的團體合作能力

  三、游戲人數:至少兩個小組,每組10人左右

  四、游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準備)

  五、游戲規則:

  第一輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個,然后用最短的時間擺出這個字母。

  第二輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞,然后用最短的時間擺出這個單詞。

  六、游戲時間:30分鐘

  10、殺人游戲

  一 、游戲類型:心理游戲、策略游戲

  二、游戲特點:

  1、簡單易學:任何人只要明白規則或看別人玩過一盤,馬上就會玩了。

  2、參與性強:只要認真對待所扮演的角色,無論是老朋友還是第一次見面的新朋友,馬上會“殺”成一片。

  三、游戲環境:室內室外均可,最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。

  四、游戲人物:

  法官:控制游戲進程的人。明確每個人的身份,要做到絕對公正。

  殺手:白天隱藏在好人中間;黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言,并不得再發言。

  好人:白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼,對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言,然后不得再發言。

  五、游戲規則:

  以9人為例

  1、根據人數準備好9張牌,按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。

  2、每人取一張牌,明確自己的身份,除法官外,不要讓任何人知道。

  3、法官宣布:所有人閉上眼睛,殺手睜眼相互認識。

  4、法官知道誰是殺手后,宣布:殺手閉眼,所有人睜眼。

  5、下面開始個人發表意見,按照座位順序依次發言,相互指正,找出壞人。

  6、所有人發言完畢后,被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。

  7、申辯完畢后,大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數則該人存活。(接9)

  8、得票過半則處決,法官宣布亮牌,讓大家明確是成功抓到一個殺手,還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后的遺言,殺手則沒遺言。

  9、法官宣布天黑,所有人閉眼,殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流,統一殺害的目標,并用眼神告訴法官殺誰。

  10、殺手殺人完畢后閉眼,所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。

  11、繼續新一輪的討論。因為大家都發過言了,并且也有人被指正,被殺害,因此線索會越來越多……思維會更活躍,討論會更激烈。

  12、如此重復,直到好人將殺手全部抓出,則好人獲勝;如好人全部被害,則殺手獲勝

  孩子戶外拓展游戲

  坐地起身

  堅持,再堅持

  項目介紹:

  在空曠的場地上組織游戲,游戲開始的回合要求4人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上,小組成員在不用手撐地的前提下成功站起來就算回合勝利。在后面的回合依次增加人數,每次增加2個直至10人。

  項目目標:

  成功往往就是再堅持一下。要完成此游戲,最重要的是團隊隊員之間的配合,游戲主要讓大家明白合作的重要性,并學會為目標共同努力。

  七巧板

  犧牲小我,顧全大局

  項目介紹:

  游戲前,組織人員要將5副顏色不一的七巧板按照5塊/份、顏色隨機的方法分為7份。游戲團隊被分為7個小組,在7個小組中,所有小組都會獲得5塊七巧板,前6組各獲得1張紙條,上面寫著3個拼圖任務,完成拼圖任務即可獲得相應得分。第7組不分配任務,但需要協助前6組完成任務。游戲中,各組所持七巧板是不足以完成紙條所示任務的,需要靠其它組的“犧牲”才可能完成任務。游戲結束時,得分最高的小組獲勝。

  項目目標:

  培養團隊成員主動溝通的意識,體驗有效的溝通渠道和溝通方法;強調團隊的信息與資源共享,通過加強資源的合理配置來提高整體價值;體會團隊之間加強合作的重要性,合理處理競爭關系,實現良性循環;培養學員科學系統的思維方式,增強全局觀念;體會不同的領導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。

  畢業墻

  不拋棄、不放棄

  項目介紹:

  在規定的時間內,全體隊員要通過人梯爬上4.2米的高墻,已經上去的不可以再來做人梯,不能落下任何一位隊員。

  項目目標:

  “畢業墻”是拓展訓練中的一個重要項目,且往往是拓展訓練的最后一個團隊項目。經過了這次勝利逃生之后,整個團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會空前高漲,團隊協作能力大大增強。用隊員自己的話說就是他們之間的關系成為了“生死之交”。在這個項目里,隊員能夠認同差異,合理分工,學習最優配置資源;學會民主、有效討論的辦法,并作出合理、快速的決策,懂得如何科學評估創新方案;能更深地感受“信任”和“幫助”的重要性,嘗試完成不好完成的任務。

  風火輪

  團結一致、密切合作

  項目介紹:

  12-15人一組,利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環,將圓環立起后,全隊成員站到圓環中邊走邊滾動大圓環,先走到終點的小組獲勝。

  項目目標:

  培養學員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

  信任背摔

  責任與信任是相互的

  項目介紹:

  找一個小高臺,以1.6m的高臺為例,參加游戲的每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下,而其他隊員則伸出雙手接住他。

  項目目標:

  每個人都希望可以和他人相互信任,否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

  齊眉棍

  同心協力

  項目介紹:

  全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗。這是一個考察團隊是否同心協力的體驗,一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。

  項目目標:

  提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。在團隊中,如果遇到困難或出現了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解,對團隊都是一種危害。 這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

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