- 相關推薦
跆拳道的等級劃分和考試內容
跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10余種基本功夫等。那么跆拳道的等級劃分和考試內容分別是什么呢？下面是小編帶來的跆拳道的等級劃分和考試內容，希望對你有幫助。
根據韓國國技院的規定，跆拳道分為十級九段，詳情如下：
白帶 （10級）
白黃帶（9級）
黃帶 （8級）
黃綠帶（7級）
綠帶 （6級）
綠藍帶（5級）
藍帶 （4級）
藍紅帶（3級）
紅帶 （2級）
紅黑帶（1級）
黑帶 （1段 / 1品） 升級年資：1年 年齡：15歲或以上（15歲以下者為1品 ）
黑帶 （2段 / 2品） 升級年資：2年 年齡：16歲或以上（16歲以下者為2品）
黑帶 （3段 / 3品） 升級年資：3年 年齡：18歲或以上（18歲以下者為3品）
黑帶 （4段 / 4品） 升級年資：4年 年齡：21歲或以上（21歲以下者為4品）
黑帶 （5段） 升級年資：5年 年齡：25歲或以上
黑帶 （6段） 升級年資：6年 年齡：30歲或以上
黑帶 （7段） 升級年資：7年 年齡：36歲或以上
黑帶 （8段） 升級年資：8年 年齡：44歲或以上
黑帶 （9段） —— 由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者 年齡：53歲或以上
說明：升級年資是獲得該段位以后，想要升級必須具備的年資，例如黑帶1段升2段需要在1段練習1年，黑帶2段升3段在獲得2段后練習2年才可以升級，如此類推，所以獲得跆拳道高段位是需要漫長歲月的。
白帶 白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
白黃帶 練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。
黃帶 黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶 介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠帶 綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶 由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。
藍帶 藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶 練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。
紅帶 紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶 經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶 黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
黑帶只有高級入段選手或專家才有資格系結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。
通過上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實屬不易，必須經過科學系統的長時間修煉，除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。
通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者定期參加考試，合格方能晉升一級。
考取了黑帶之后，必須經過規定年數，方可參加考核進入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其杰出和優秀的人。
跆拳道等級考試內容
黃 帶 1 禮儀、禮節 系道帶（背身整理道服、立正、行禮） 2 品 式 太極一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步（左右腿各二組、配合發聲） B 前交叉步、后交叉步（各二組、配合發聲） 4 拳 法 馬步樁沖拳（10次、配合口令） 5 腿 法 A原地正踢 （左右各5次、配合發聲） B后腿前踢接前腿前踢（左右各5次、配合發聲） C前踢腳靶 （左右各5次、配合發聲） 6 體 能 A仰臥起坐（男10個，女8個，兒童6個） B俯臥撐（男10個，女6個，兒童4個）
【跆拳道的等級劃分和考試內容】相關文章：
跆拳道的等級劃分標準07-18
跆拳道等級劃分的常識08-17
跆拳道的等級如何劃分的02-10
事業單位崗位類別與等級劃分08-17
中國跆拳道級位證書考試內容是什么08-17
跆拳道和空手道的區別10-27
學習跆拳道的最佳年齡和學習方法08-17
兒童學習跆拳道的最佳年齡和飲食方式07-21
跆拳道的特點和基本功訓練方法09-05