籃球變向過人教學

　　籃球的變過人技巧有哪些?下面小編為大家整理了籃球變向過人技巧視頻教程，希望能為大家提供幫助!　　

　　籃球變向過人技巧

　　一、艾弗森探步交叉變向

　　速度由慢到快，變向幅度大于普通變向，變向之前將球拉至膝蓋外側

　　二、背后運球加體前換手變向

　　背后和變向球都要低于膝蓋，突破時貼著防守

　　三、單手體前變向

　　虛晃影響防守預判，動作逼真令防守重心坐實，過人時必須加速

　　四、胯下接背后變向

　　運球要用力，過人要加速

　　五、胯下后撤步拉回

　　胯下后撤步，快速撤回原位

　　六、單手胯下轉身過人

　　胯下不換手，另一支手擋住防守以便轉身

　　七、歐文式貼人轉身

　　重心降低，運球有力，貼人轉身

　　八、貼人轉身加撤步變向

　　貼人轉身，快速撤步，攻擊腳踝變向過人。

　　九、小跳步+變向過人

　　向前小跳步移動，引誘防守者往一邊，然后變向到另一邊終結防守者的腳踝，甚至會被晃倒哦。

　　動作要盡可能迷惑一點。你要往哪邊變向，就用哪邊腳來跳，一只腳先往變向相反的方向踏出去后迅速變向。

　　另外為了讓假動作顯得更加真實一點，你可以晃動肩膀，或者往前聳肩。

　　十、Shammgod

　　早期誕生于街球場帶有表演性質的技術動作，后來逐漸被球員引用到實戰中，觀賞性與實用性兼具。如今在NBA賽場也經常能夠看到。

　　做這個運球，前提是防守者在側翼給你留下一定的空間，這時候你先持球往一側推進，然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球變向。

　　很容易施展的過人動作，先往防守者前面帶球，然后換手拉球變向，一個很簡單的動作就把他過了。

　　最好兩邊手都可以做這個動作，這樣終結對手腳踝將變得更加容易哦。

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