冬天的戶外運動也要注意防曬

　　出診時間：周一、周三~周六全天。

　　那么冬天的防曬霜要怎樣選擇？這時人們的皮膚比較干燥，因此最好選擇保濕、深層滋潤效果較強的防曬霜。一般夏天推薦使用spf15以上的防曬霜，而冬季選擇spf8~15的防曬霜就可以了。

　　擅長治療：皮膚科疾病。

　　另外提醒酷愛冬日旅行的人們，紫外線的照射強度會隨著海拔的升高而加強，一般海拔每升高1千米，紫外線的強度就會上升15% ~20%。

　　冬天紫外線照射強度比夏天弱，但是皮膚對紫外線的敏感度比夏天強，因此，冬天防曬是重要的護膚功課。

　　受訪專家：宋燕哲。職務：空軍總醫院激光整形醫療中心激光部副主任。

　　在雪地和冰面上紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對皮膚的傷害十分嚴重，所以到海拔較高的地方，或是去滑雪、溜冰，就要涂抹spf15以上的防曬霜。