戶外運動受傷的處理方法大全

　　戶外運動發展越來越快，也受到越來越多人的關注和推崇，但隨之帶來的損傷也越來越多。下面jy135小編為大家整理了戶外運動損傷及處理辦法，希望能為大家提供幫助!

　　戶外運動受傷的處理方法大全

　　一、胸部開放性損傷

　　1、處理原則：變開放為閉合。

　　2、處理方法：可以就地取材，衣服、褲子、圍巾、毛巾、棉墊、紗布、繃帶等都可以，只要能封住傷口，讓胸腔與大氣隔絕就行。注意不能往傷口內填塞敷料。

　　3、張力性氣胸的處理

　　何為張力性氣胸?張力性氣胸是指較大的肺氣泡破裂或較大較深的肺裂傷或支氣管破裂，裂口與胸膜胸相通，且形成單向活瓣，也稱高壓性氣胸。由于胸腔壓力不斷升高，將使縱隔移向健側，產生嚴重的呼吸和循環功能障礙，表現為極度呼吸困難、端坐呼吸、紫紺、煩躁不安、昏迷，嚴重者窒息。

　　處理原則：立即排氣，降低胸膜腔內壓力。

　　處理方法：

　　方法1：將開放性氣胸變為閉合性氣胸以后，用一粗針頭在傷側第2肋間鎖骨中線處刺入胸膜胸，有氣體噴出就起到排氣減壓的效果。轉送病人過程中，在插入針接頭處，縛扎一橡膠手指套，將指套硬端處剪一1cm開口，吸氣時張開裂口排氣，呼氣時閉合，防止空氣進入，從而起到活瓣的作用，防止空氣進入胸腔。

　　方法2：剪一塊四方形的薄橡皮片或塑料膜片，面積略大于創口。將備好的用物蓋于胸部傷口處，有寬膠布將薄橡皮片或塑料膜片三面密封好，留下一邊與大氣相通，吸氣時張開裂口排氣，呼氣時閉合，防止空氣進入，從而起到活瓣的作用，防止空氣進入胸腔。

　　二、四肢損傷出血的止血

　　1、處理原則：止住出血而沒有副損傷。

　　2、處理方法：指壓止血、加壓包扎止血、填塞止血、止血帶止血。

　　指壓止血

　　用手指直接壓迫出血局部進行止血，是一種快速、有效、簡單、易學的止血方法，但卻是一種臨時止血的方法，根據損傷情況將換用其它的止血方法。

　　加壓包扎止血

　　用紗布、棉花、毛巾、衣服、褲子、圍巾等折疊成傷口大小的墊蓋住傷口，再用繃帶或類似于帶類的用物加壓包扎、達到止血效果即可，用于小動脈、靜脈或毛細血管的出血止血。注意如果傷口內有碎骨頭就不能采用這樣的止血方法。

　　填塞止血

　　用無菌的紗布或棉墊等緊緊地塞入傷口內，再進行加壓包扎。本法用于傷口較深的出血止血。注意填塞時一定要填塞到位，不能留有死腔，同時一定要記住填塞物的數量，以免將來誤把填塞物遺留在體內。

　　止血帶止血

　　可用橡膠止血帶或充氣止血帶，如果沒有這樣的止血帶，可就地取材，將三角巾、紗布、毛巾、衣服、褲子、圍巾、繃帶、領帶等折疊成帶狀使用。

　　注意：止血帶要扎在傷口的近心端，松緊以止住血為度，要記住扎止血帶的時間，每隔1小時放松一次，每次放松1-3分鐘，以免造成遠端肢體的缺血壞死。

　　三、開放性骨折的處理

　　1、止血：根據出血情況采用局部加壓止血或止血帶止血;

　　2、包扎傷口：盡量使用無菌敷料包扎傷口。注意不能將外露的骨斷端還納復位。

　　3、臨時固定：用小夾板或樹枝等有效固定傷肢，固定范圍超過骨折部位的上、下各一個關節。

　　注意：不要隨意移動傷員或傷肢，以免造成骨折周圍的軟組織、血管、神經損傷，或誘發休克的發生。

　　四、開放性腹部損傷腹內容物脫出的處理

　　1、用干凈的厚敷料覆蓋，保護脫出物，再用碗或其它類似用物扣住脫出物，但不能壓迫脫出物，最后用繃帶或帶類物等進行包扎。

　　2、病人半臥或平臥，膝下墊一枕頭或類似物，放松腹肌，同時盡量不要用力咳嗽，以免腸管等內容物繼續脫出。

　　3、不能吃東西或喝水，以免影響后續的手術治療。

　　4、昏迷的病人要頭偏一側，以免誤吸引起窒息。

　　5、取出隨身攜帶的小刀、金屬幣或鑰匙等，以免壓傷肢體，同時注意保暖。

　　特別提示：無論是何種損傷，無論進行了何種處理，記住第一時間呼救，撥打120或119，讓專業人員到現場參與救治，以免由于處理不及時、不正確、不有效，甚至漏診或誤診，造成不必要的后果，留下終身遺憾。