新手父母怎樣與寶寶做運動

　　寶寶剛剛出生，每天的睡眠時間長達十八九個小時，有些父母就認為無法與他們交流、游戲。其實不然，這時的寶寶已經開始逐步適應社會，逐步與人交往，爸爸媽媽可以用適當的方法與他們進行游戲，增加親子之間的親密關系。

　　1、對寶寶講話或唱歌

　　一個連語言都聽不懂的寶寶，怎樣與他講話或唱歌呢?爸爸、媽媽千萬不要有疑慮，寶寶雖然還聽不懂你的話，但他能感受到你溫柔的聲音，這種聽覺刺激會加強父母與寶寶之間的感情。爸爸媽媽可以輕柔地對寶寶說：“好寶寶，笑一笑”，“小寶寶，快睡吧”，“別哭了，媽媽唱支歌”等等。另外，可以給寶寶唱些小搖籃曲。

　　2、為寶寶做一些簡單的按摩動作

　　寶寶還不能做什么翻身、爬等動作，只會伸伸自己的小胳膊，用腳和腿蹬被子。爸爸媽媽可以為寶寶做一些簡單的按摩動作，比如，用手從肩再到手按摩寶寶胳膊4～6次，注意動作一定要輕柔。這樣的按摩可以使寶寶產生舒適愉快的情緒，鍛煉寶寶的大肌肉活動。

　　3、觸動寶寶的臉頰

　　爸爸媽媽可以在寶寶吃奶或清醒時，用手指輕輕觸動寶寶的左、右兩側臉頰，使其頭往左右轉，這種觸覺刺激可以訓練寶寶的反應能力。

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