戶外登山需要哪些裝備

　　戶外登山是廣大群眾青睞的一項戶外活動，它不僅可以釋放生活中的壓力，還能起到修身養(yǎng)性的作用。那么戶外登山需要哪些裝備呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　沖鋒衣

　　沖鋒衣是戶外運動愛好者的必備單品，這是因為它具備靈活應對天氣狀況、高透氣性和穿著舒適這三大特性，能夠適應戶外登山的特殊需求，大多數沖鋒衣都有防水涂層，也能防風，這樣就可以有效避免雨水風霜的入侵。

　　速干衣褲

　　速干衣是夏裝戶外登山的重要裝備，這是因為它具有排汗透氣、保持干爽等功能，在高溫悶熱、出汗多的環(huán)境下，都能保持身體舒適性。

　　登山包

　　登山包的種類有很多，根據隨身物品的多少來選擇即可，不過一定要注意其防水性和重量，打包時盡可能將重物品靠近身體及背包上部。

　　登山鞋

　　登山鞋在保溫、防止碰撞及扭傷方面都比普通的運動鞋更具優(yōu)勢，因此也是登山必不可少的。

　　登山杖

　　用登山杖上山、下山可以省很多的力氣，尤其可減輕腿部的壓力，緩解腰部和肩膀疲勞。

　　護膝

　　在下山時，護膝最好是要佩戴上的，這是因為下山會對膝關節(jié)造成較大壓力，而護膝可以保護我們的膝蓋。

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