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怎樣跟人交流-如何與人溝通
怎樣學(xué)會(huì)與人交流?我們什么有不同性格的人，那么如何與這些人交流呢?下面小編為大家整理了如何與性格內(nèi)向的人交流，歡迎閱讀!
性格內(nèi)向的人如何與人交流?
1、我們要有自信和積極的態(tài)度
a、要正確認(rèn)識(shí)自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認(rèn)識(shí)入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，不要把別人看得十全十美。
b、要正確認(rèn)識(shí)自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無(wú)利的不治之癥，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認(rèn)識(shí)。自卑的人不僅要正確認(rèn)識(shí)自己各方面的特長(zhǎng)，而且要正確看待自己的自卑心理。
2、我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與人交流溝通
回避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級(jí)任務(wù)作業(yè)的要求給自己定一個(gè)交朋友的計(jì)劃。起始的級(jí)別比較低，任務(wù)比較簡(jiǎn)單，以后逐步加深難度。例如： 第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。 第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時(shí)與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期，保持上周的交友時(shí)間量，找一位朋友作不計(jì)時(shí)的隨意談心。
3、不要以為這是很輕松的事情
一般說(shuō)來(lái)，上述梯級(jí)任務(wù)看似輕松，但認(rèn)真做起來(lái)并不是一件輕松的事。最好找一個(gè)監(jiān)督員，讓他來(lái)評(píng)定執(zhí)行情況，并督促堅(jiān)持下去。其實(shí)，第六星期的任務(wù)已超出常人的生活習(xí)慣，但作為治療手段，以在強(qiáng)度上超出常規(guī)生活是適宜的。
這些人內(nèi)向的過(guò)度，便是患有回避型人格障礙，我們還應(yīng)該有一顆積極向上的心，不要有消極的情緒。應(yīng)該主動(dòng)和他們進(jìn)行溝通才對(duì)。
怎樣學(xué)會(huì)與人溝通
被忽略時(shí)說(shuō)怨話(huà)
記住，在這個(gè)世界上，真正不忽略你的人是因?yàn)樗麄冊(cè)诤跄悖坏┠程觳辉诤趿耍阍谒麄冄劾镞�真什么都不是，為此，要感恩那些重視你的人。對(duì)于忽略你的人，或許是因?yàn)槟銈怂麄儯蛟S是因?yàn)槟阕龅倪�不夠，別人沒(méi)必要太在意你的感受。為此，不管是被愛(ài)人或同事忽視之后，抱怨是沒(méi)有用的，而是拿出拼命三郎的精神，強(qiáng)大給他們看。
受挫之后說(shuō)胡話(huà)
活著，就不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)受挫的時(shí)候，很多人喜歡胡思亂想，為此，在悲觀情緒的制約下，容易出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)般的胡亂猜測(cè)，姑且把這種狀態(tài)下的言語(yǔ)叫做說(shuō)胡話(huà)，或許對(duì)于自己來(lái)說(shuō)，就是發(fā)泄，但對(duì)于聆聽(tīng)者來(lái)說(shuō)，會(huì)產(chǎn)生莫名的壓力，而且會(huì)覺(jué)得你胡攪蠻纏。為此，受挫之后，最好的處世態(tài)度不是發(fā)泄，而是自我檢討，將自己受挫原因進(jìn)行客觀的分析。記住，這個(gè)世界上能夠拯救自己的還是自我，別人能做的只是勸解。
嫉妒別人說(shuō)閑話(huà)
嫉妒是很多人攜帶的臭毛病，除了尖酸刻薄，至少到目前為止，我還真沒(méi)發(fā)現(xiàn)嫉妒能夠?qū)ι硇膸?lái)怎樣的好處，最顯著的體現(xiàn)是仇視做官的，仇視有錢(qián)的，真的沒(méi)必要這樣子，首先先問(wèn)一下自己，假如自己某天做官了會(huì)怎樣，有錢(qián)了會(huì)怎樣。看看塵世中多少人在不分青紅皂白的對(duì)當(dāng)官、有錢(qián)人理論紛紛，就能看出有多少人活的很糊涂。真有本事，也讓自己做大官，做富豪，但是你要想想，你有那個(gè)德行嗎?但愿到時(shí)候，你可以用良知和權(quán)力和實(shí)力去拯救身邊更多需要幫助的人。
被肯定時(shí)說(shuō)狂話(huà)
別人對(duì)你的肯定，是你在某個(gè)領(lǐng)域確實(shí)做的很棒，這個(gè)世界需要表?yè)P(yáng)的言語(yǔ)，但不要因?yàn)閯e人對(duì)你的肯定而狂妄自大、迷失自我，過(guò)分的說(shuō)狂話(huà)，只會(huì)讓更多人討厭你、遠(yuǎn)離你，記住，成全你成功的除了自己的努力，還有很多人的扶持，水能載舟亦能覆舟的道理，我相信聰明人都懂得。
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