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職場過招拼心態(tài)

時(shí)間:2024-02-27 09:22:41 職場 我要投稿
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職場過招拼心態(tài)

  在職場上打拼,光努力做好本職工作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還要懂得調(diào)理好自己的心態(tài)。人,什么時(shí)候都應(yīng)該對(duì)自己好一些,工作中老是郁悶、生氣、壓抑,不光影響職業(yè)發(fā)展,還影響身體健康和美容養(yǎng)顏。

職場過招拼心態(tài)

  心態(tài)調(diào)整益身心

  一個(gè)人,如果不是發(fā)了大財(cái),嫁了大款,娶了富婆,恐怕都要上個(gè)三十來年的班。這三十來年,你要完成大量的工作,要維護(hù)好內(nèi)外部關(guān)系,要做出點(diǎn)成績,要爭取到一些升遷的機(jī)會(huì),要賺到一年比一年多一點(diǎn)的鈔票,你們說容易嗎?

  既然不容易,就需要調(diào)理好自己,就不能任由自己壓抑郁悶地活著,說了這么多就是要告訴大家,職場人第一重要的就是調(diào)理好心態(tài)。因?yàn)椋闳绻欢谜{(diào)理,你會(huì)在三十來年的職業(yè)生涯中,處于煩惱壓抑郁悶不安中,你不覺得這樣活得憋屈嗎?而且,一個(gè)人處于長期焦灼的心態(tài)下,你所夢想的職業(yè)發(fā)展也就難以實(shí)現(xiàn)了,甚至誘發(fā)身體或心理疾病。

  可是,你又不能一不高興就炒老板,一不開心就換地方。所以,不管你愿不愿意,都要努力學(xué)會(huì)調(diào)理好心態(tài)。如果你愿意花一些時(shí)間,把自己先調(diào)整好,你不僅會(huì)工作比較順利,身體也會(huì)更好,容顏也不易老。

  心態(tài)調(diào)整要換位

  當(dāng)你對(duì)于工作中的有些事感覺不公平,不愿意接受時(shí),最好的辦法就是換位考慮。比方說,小L曾經(jīng)遇到市場持續(xù)低迷,公司要給大家降薪。這個(gè)現(xiàn)實(shí)是很難改變的,但接受起來誰也不容易,她也不是圣人,也痛苦。

  但她清楚,一個(gè)直接影響工作的心理狀態(tài)更不好,經(jīng)過自我梳理她采用的就是換位考慮。她想:老板如果能過關(guān),輕易不會(huì)采取這種方式,他也希望公司好,公司做大做好他才有收益!同時(shí),當(dāng)時(shí)的金融危機(jī)影響自己也是身在其中,公司業(yè)績大幅下滑更是有目共睹,所以不能只是抱怨,要想清楚這個(gè)關(guān)陪不陪公司過。

  后來,她不僅接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí),還替老板考慮了一個(gè)應(yīng)對(duì)方案,就是管理層到員工逐級(jí)降薪,職位越高降得越多,初級(jí)員工不降。這樣,一方面可以測試管理人員的忠誠度,也更有實(shí)際效果。因?yàn)榻狄粋(gè)員工的薪水作用能有多大?一個(gè)老總降10%就是個(gè)大數(shù)目。而員工不降,他們會(huì)感到公司的體貼,沖在前面會(huì)更加努力。

  半年后,公司不僅恢復(fù)了元?dú)猓取得了非常好的成績。小L他們幾位管理層,不僅恢復(fù)了工資,還收到了老板的特別獎(jiǎng)金。雖然數(shù)字不大,卻讓她更加堅(jiān)信,好心態(tài)才能讓人理智面對(duì)困境。

  心態(tài)調(diào)整要翻山

  很多時(shí)候,我們工作中的壞心情,與一起工作的同事、領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)。當(dāng)你心里不喜歡一個(gè)人,或是討厭他的為人、他的習(xí)慣時(shí),我們就難以與他們配合。這樣,你每天要見的人你都接受不了,自然不會(huì)有好心情做事,也就不會(huì)有好效果,最終就不會(huì)有好發(fā)展。

  這個(gè)時(shí)候,翻山策略就是最好的。因?yàn)椋悴幌矚g一個(gè)人,你們之間就會(huì)有座山,成天跟一些人隔著山溝通,能不難受嗎?如何翻過這座山,不在于山對(duì)面的人,在于你自己。

  小S在公司里,最瞧不上那個(gè)管行政人事的副總了,長得呆頭呆腦,還特粗俗,卻裝得一副優(yōu)雅相。小S做文案,隔兩級(jí)就是這個(gè)討厭的家伙,你說她成天工作時(shí)心情能好嗎?

  開會(huì)人家一發(fā)言,她就在下面開小會(huì),不是說這家伙早晨讓老婆踢了腦袋,就笑話人家的口音。這樣的心態(tài),對(duì)方再傻也能感覺出來,于是小S辦事就不那么順利,提升就基本沒有機(jī)會(huì)。越是這樣,她越討厭這個(gè)人,如此形成了上班看見對(duì)方就煩的狀態(tài)。

  后來,小S的主管換了,人家上任就發(fā)現(xiàn)她和分管老總這種互相敵視,就找小S談。可兩年多都看著別扭,哪兒那么容易就不別扭了?可主管真有耐心,告訴她兩人相處不好,一定是你心中有障礙,這山是你堆起來的。

  小S開始不承認(rèn),通過人家分析,覺得有點(diǎn)道理。于是照著主管說的去找對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),可真難呀,她覺得這個(gè)男人就沒優(yōu)點(diǎn)。上司不急,隔三差五問她找到?jīng)]有。別說,最后她還真發(fā)現(xiàn)了對(duì)方的一個(gè)優(yōu)點(diǎn),就是辦事細(xì)致,對(duì)自己手下的人特別好。

  隨著時(shí)間的推移,小S越來越發(fā)現(xiàn)這個(gè)人優(yōu)點(diǎn)還是不少的,到后來,雖然談不上喜歡這個(gè)人,卻也不那么討厭了。這事也怪了,她不覺得對(duì)方討厭了,對(duì)方好像也對(duì)她熱情了。每天上班再不煩,也不看人別扭了,心情自然愉悅起來,工作效果也就越做越好,最終做到了媒體關(guān)系部經(jīng)理。

  大多數(shù)時(shí)候,壞心情的根源不在別人,而在自己。放下一些直觀上的結(jié)論,努力去翻過自己堆的高山,你不僅能夠改善自己的心態(tài),還能贏得別人的理解。

  《情商》的作者,情商之父戈?duì)柭嬖V我們,五大情商能力是:自我情緒意識(shí)、自我情緒調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)、情緒轉(zhuǎn)移、人際關(guān)系管理。一切的根源在自己,要改善人際關(guān)系不能指望改變別人,而是要從自己的心態(tài)上下手。

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