上班族解乏之道的妙招

　　俗語云“春困秋乏”，對于上班族而言，怎樣應對下午時刻打瞌睡可是個讓人頭疼的問題。 午后容易打瞌睡，是因為血液集中到消化器官，或者是空氣流通不暢、溫度偏高，大腦氧氣供應不足，因此即使努力振作，卻還是不由自主地“猛點頭”。

　　不過還是有招數可以應對瞌睡的。

　　招數一：拳頭按壓，釋放疲憊。雙拳握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。

　　招數二：指彈輕敲，趕走疲倦。頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍(敲)打頭部，先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區，兩手輕輕拍打。力道要輕柔。

　　俗語云“春困秋乏”，對于上班族而言，怎樣應對下午時刻打瞌睡可是個讓人頭疼的問題。 午后容易打瞌睡，是因為血液集中到消化器官，或者是空氣流通不暢、溫度偏高，大腦氧氣供應不足，因此即使努力振作，卻還是不由自主地“猛點頭”。

　　不過還是有招數可以應對瞌睡的。

　　招數一：拳頭按壓，釋放疲憊。雙拳握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。

　　招數二：指彈輕敲，趕走疲倦。頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍(敲)打頭部，先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區，兩手輕輕拍打。力道要輕柔。

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