生命的重建讀后感

　　讀完一本書以后，相信你心中會有不少感想，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編幫大家整理的生命的重建讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。

生命的重建讀后感1

　　很久沒有讀書了，昨天有空拿來《生命的重建》一書，聽朋友說這本書很有值得我們讀的價值，于是隨便翻翻。兒子在旁邊老是問這問那的，讀了前面的'幾個章節就放下了。不過已經感覺到了它的價值，真的很好。露易絲。海在這本書中與大家一起分享了她的成長歷程。我覺得所有要說的都寫在這本書里了。你需要知道的關于生活的一切，生活的教訓以及怎樣安排自己的生活的工作都在其中。露易絲，很了不起！假如我不幸被拋在一個荒涼的孤島上，而命中洽談室只能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲。海的這本偉大著作——《生命的重建》。

　　用六個字來概括我對它的感想吧：認識、愿意、放棄。

　　你認識你自己嗎？你覺得你有什么問題嗎？它來自哪里呢？它是真的問題嗎？那我們現在該做些什么……

　　人生在世，要有所作為，有所改變，那你該：舍得，舍得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。這是我的第一感想。

生命的重建讀后感2

　　露易絲·海，是美國最負盛名的心理治療專家、杰出的心靈導師、著名作家和演講家，是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運動”的締造者。她幫助了千千萬萬人改變了健康狀態，提升了生命質量。書序中這樣寫到：“假如我不幸被困一個荒島之上，而又命定只能存有一本可讀的書，且無法保有其他的書籍的話；我會毫不遲疑，選取露意絲茜所著這本偉大巨著：《生命的重建》。”

　　這本巨著不單給人以師長般的教導，而且是由這位女作家以親身經歷寫出，所以有非常感人、巨大的'影響力。我們每個人都希望知道有關自己生命的一切。這本書就是教導我們怎樣應付生命中的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。露意絲茜在這本書里，寫出心理和疾病之間的相互影響，引述她自己的親身經驗，作出非常精辟的講解。

　　這本書告訴我們要懂得知足、感恩，學會把握當下，讓生命變得充實、快樂。

　　我們可能都會有這樣或那樣的不如意，但是快樂是一天不快樂也是一天，何不開開心心度過每一天呢？實際上很多問題都可以通過心理狀態的調整來改變這一切。

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