孩子注意力差怎么辦

　　孩子注意力差怎么辦?相信不少家長都有這種煩惱吧，以下是小編準備的孩子注意力差怎么辦，快一起來看看吧!

　　孩子注意力差怎么辦

　　合理制定作息時間

　　規律的作息時間可以讓孩子在一定時間內專注的做某件事情，完成的過程中就是在提高專注力。

　　家長可以給孩子制定每日作息表，例如早上6點起床，半個小時洗漱完畢吃早餐，晚上10點鐘準時睡覺，如因作業過多，可看情況調整具體時間。

　　學習任務定量完成

　　定量任務的完成，家長要及時給予鼓勵，可以提高孩子的自信，讓他覺得“我是有能力獨自完成這些任務的”。

　　例如家長可以讓孩子在十分鐘內做出兩道數學題，五分鐘內看完一篇文章。隨著專注力逐漸的提高，可以適當延長時間和加大任務量。

　　大聲朗讀

　　大聲朗讀可以有效地訓練注意力，而且一直堅持這種訓練，可以幫助孩子的注意力保持高度集中。

　　平時可以讓孩子讀一篇文章給家長，同時保證不讀錯，不丟字，不斷節，如果讀錯或斷節都可以重新來過，直到不出錯為止。

　　東西不過多，適量就好

　　種類繁雜的玩具或者個人物品過多會容易分散孩子的注意力，導致這看兩下，那摸兩下的。

　　所以家長可以每種類型玩具保持兩個，定期讓孩子分類整理。個人物品選最喜歡的就好，不太喜歡的適當丟棄。只有選擇越少，注意力越集中。

　　安靜整潔的學習環境

　　整潔、明快的學習環境，可以讓孩子沉浸在某種平和的氛圍下;書桌上的文具書籍類的物品的單一，簡單的顏色，更有利于注意力的集中。

　　而且家長在孩子學習時，家里氛圍要安靜，不輕易打擾。室內的燈光要選擇柔和的光線更有利于孩子安靜下來，專注學習。

　　自己分配時間

　　讓孩子做時間的主人，學會自己掌控時間，這樣就會有成功的'感覺，做事也會更自信。

　　比如家長讓孩子自己安排在較短的時間內集中精力完成某一件事，完成后自己給自己安排一些獎勵，慶祝自己的成功。

　　專注力小游戲

　　拼圖：可以讓孩子高度集中注意力，在較長的時間里專注研究、拼搭。

　　家長開始先從簡易的拼圖逐步向高難度延伸，讓孩子獲得成功的滿足感，才能保持對拼圖的熱情。

　　相反口令：家長說口令，孩子按照口令做相反的動作。互動游戲過程中，不僅可以訓練孩子的注意力和反應力，還能促進親子關系。

　　例如：家長說舉右手，孩子就要做出舉左手的動作。家長說向前跑，孩子就要向后跑。

　　圈字游戲：通過圈字游戲，可以讓孩子在這種環境下高度集中，找出其中的文字或數字。同時游戲也能激發孩子的競爭感，更有動力去完成。

　　家長可以準備一張數字表，然后讓孩子圈出其中同一個數字，而且不漏掉。或者從一篇文章中圈出所有的“好”字。

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