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幼兒教育:小孩子能否吃海參
幼兒教育:
問:孩子從上幼兒園總生病,朋友建議我給孩子吃點海參補一補,請問孩子能吃海參嗎?
答:海參是可以吃的,但是否有效就不知道了。
建議您還是:
(1)以科學育兒為前提,增強體質是防病之本。
(2)及時給予維生素D預防佝僂病。不應認為嬰幼兒食品價格越高則營養越高越豐富。其實不然,許多所謂高級食品并不能充分供給合理而全面的營養素,長期下去反而導致營養不良。有的孩子零食、甜食吃得多,使小兒血糖偏高,剌激不了食欲,不肯吃飯,于是乎,家長強制性進食,進一步抑制了食欲中樞,造成營養不良。養成喝開水或果水、菜水的習慣,遠離冷飲及含糖飲料。
(3)加強體格鍛煉可增強小兒抵御呼吸道感染的能力。提倡進行“三浴,(陽光浴、空氣浴、水浴)鍛煉。長期的三浴鍛煉不僅能增強易感兒體質,對身體各系統都有良好的影響。三浴鍛煉時,應注意循序漸進、因地制宜、從小開始、經常堅持的原則。
(4)重視居室內的“微小氣候”,應定期通風換氣。大氣中的有害物質超過一定濃度,即可降低機體抵抗力;防止被動吸煙。
(5)勿給孩子穿衣或包裹過多。穿著過多可減弱孩子對外界溫度變化的適應能力;
(6)合理安排孩子的作息時間,保證充分睡眠;
(7)在發病季節易感患兒不宜出入公共場所、串門。
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