如何與青春期孩子相處？

　　小妮的媽媽非常苦惱，成績一向不錯的小妮，最近居然考了班級倒數(shù)第三名，而且平時性格溫和的女兒竟公然頂撞自己，這讓她感到措手不及。

　　家有正處于青春期的孩子，很多家長們經(jīng)常反映，孩子情緒不穩(wěn)定，家中常常爆發(fā)“戰(zhàn)爭”，究竟該如何與孩子交流？常州市未成年人成長指導(dǎo)中心（中小學生心理健康服務(wù)中心）特聘咨詢師周卓行表示，與青春期的孩子相處，家長需要掌握一些溝通技巧。

　　尊重孩子的獨立性，讓孩子自主成長

　　周卓行說，青春期是兒童從生長發(fā)育到成年的過渡時期，初中和高中的孩子正屬于這一年齡段。一方面，身體的快速發(fā)育讓孩子自主意識增強，渴望成為獨立的個體；另一方面，孩子在生活各方面都還需要依賴家長，心理發(fā)育與身體發(fā)育的速度往往也不匹配，再加上繁重的學業(yè)任務(wù)和日漸復(fù)雜的人際交往，使青澀的孩子們?nèi)菀桩a(chǎn)生一些心理和行為問題。而家長們普遍對青少年的心理狀態(tài)認知不足，缺乏與孩子相處的技巧，這成為無法與孩子有效溝通的主要障礙之一。

　　“首先，家長要認識到，成長中的青少年是獨立、有思想、有靈魂的個體，而家長則扮演了引領(lǐng)者、協(xié)助者和參與者的角色。父母賦予孩子生命，但無法代替他走完人生。”周卓行認為，尊重孩子的獨立性，信任孩子自主成長的能力，是家長首先應(yīng)樹立的意識，也是幫助孩子成長為健康公民的關(guān)鍵。這意味著家長能用平等的姿態(tài)與孩子交流，能保護孩子的自尊心，尊重孩子的基本隱私，不過分干涉孩子的決策，不包辦代替，允許孩子偶爾犯錯誤，讓孩子逐漸成長為一個行為能力人。

　　學會三大溝通技巧：尊重、傾聽、正向關(guān)懷

　　1.尊重

　　很多家長抱怨：孩子不尊重我！殊不知，尊重從來都是相互的。當家長用帶有指揮、命令、警告、威脅、責備、謾罵、拒絕等態(tài)度說話時，對孩子會造成不可估量的傷害，長此以往，孩子將感到麻木和厭惡。一些孩子會模仿家長的語氣與人對話，而一些孩子會拼命壓抑自己的憤怒，同時也壓抑了成長的動力。“請尊重你的孩子吧，讓他感受到自己的重要性，讓他知道自己是值得被尊重的個體。愛，不是居高臨下、盛氣凌人；愛，是平等的交流和互敬互愛。”周卓行呼吁：家長要懂得尊重孩子。

　　2.傾聽

　　所謂交流，是思想的交換和流通，而不是單方面的灌輸。嘮叨不斷、強勢霸道的父母是青少年最不喜歡的類型，尊重孩子的話語權(quán)，鼓勵他表達自己的想法，并適時地給予回應(yīng)和肯定，而不是只顧自己的情緒發(fā)泄，卻剝奪了孩子的話語權(quán)。善于表達的孩子將更加自信地與他人交流，而常被壓抑和禁聲的孩子會變得沉默寡言、缺乏自信。家長們要學會做一個安靜的傾聽者，也許就會聽到孩子的心里話，真正成為孩子的良師益友。

　　3.正向關(guān)懷

　　此外家長們還要對孩子的言語或行為的光明面或長處多加注意，并表達出來。“我們要客觀分析孩子的優(yōu)缺點,看到孩子全面的表現(xiàn),并選擇其中的長處進行表揚。我們常常關(guān)注孩子的短板，卻忽略了孩子的進步。當孩子忐忑地拿著一份不太理想的成績單給你看時，你可以表揚他的努力和進步的學科，安慰他失落的心情，而不是不停地數(shù)落他，畢竟孩子展示成績單是想得到肯定和關(guān)懷的。”周卓行建議家長們，一定要給處于青春期的孩子正向關(guān)懷。

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