怎么改善孩子記憶力

　　記憶力好對孩子的學習可以說是事半功倍，而孩子記憶力差往往成績總是不怎么理想。記憶力差不但家長教得苦，而孩子也學得累。那么孩子記憶力差怎么辦呢？

　　其實，只要方法用得對，是可以幫助孩子提高記憶力的。而提高記憶力的關鍵是保證營養和充足的睡眠，適當的進行體育鍛煉，防止過度疲勞保持積極樂觀的心態都會有效提高大腦工作效率的。

　　而大腦的最佳利用時間是上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時，家長可以指導孩子好好利用這些時間。

　　興趣是做所有事情的動力，如果沒有興趣就算結合天時地利，也是得不到想要的效果的。所以家長最需要做的是培養孩子對方習的興趣，可以將游戲方式帶到學習里，結合孩子自身的特點，幫助孩子找出一套自己的記憶方法。

　　孩子記憶力差的原因

　　有些父母總是抱怨孩子記憶力差，昨天教過的題今天就不記得了。孩子記憶力差是什么原因導致的呢？

　　孩子記憶力差主要有以下幾個原因。

　　1、缺乏營養。孩子的記憶力差，跟營養方面也是有一定的關系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以合理的營養才有助孩子營造良好的大腦環境。

　　2、注意力不集中。只有專心致志，聚精會神，大腦皮層才會留下深刻印象，記憶就不容易遺忘。如果精神不集中，一心二用就會大大降低記憶效率。

　　3、缺乏興趣。其實缺乏興趣，沒有積極性，很大程度上也不會集中精神，所以導致記憶力差。

　　孩子記憶力差吃什么

　　孩子想要好的記憶力就必須有健全的大腦以及良好的大腦環境，而要使這兩方面處于最佳狀態就必須要有好的營養補充。現在我們一起來看看吃些什么可以增強記憶力吧！

　　家長可以讓孩子多吃些胡蘿卜，胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝。也要保證孩子攝取足夠的蛋白質，這對增強孩子的記憶力是有很作用的。而蛋白質主要存在于蛋黃、黃豆、瘦肉、海鮮。此外，還需要合理搭配些水果、蔬菜，確保攝入足夠的維生素C和微量元素，這些都是有助于提高孩子的記憶力的。

　　而在飲水方面，也需要特別留意。是定時定后飲水，不要等口渴的時候才大量飲水，這是不利于孩子的記憶的。

　　怎樣提高孩子的記憶力

　　孩子記憶力差這對學習影響還是蠻大的，有什么方法可以提高孩子的記憶力呢？隨媽網百科一起來看看吧！

　　首先要確保孩子有足夠的營養，因為營養好才能健全大腦以及良好的大腦環境。疲勞會降大腦的工作效率，所以要有充足的休息時間。

　　興趣可以提高孩子記憶的積極性，家長可以引導孩子找出方法，將要記憶的對象和一些孩子感興趣的事聯想起來。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認識被記憶的對象，因為對被記憶對象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。

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