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如何理解和接納孩子的感受
我能不能簡(jiǎn)單地說(shuō)“我了解你的感受”?
如果只是簡(jiǎn)單地說(shuō)“我了解你的感受”，孩子并不相信你。他們可能會(huì)說(shuō)“不，你根本不了解!”但是，如果能把問(wèn)題細(xì)化，比如：“上學(xué)的第一天是有些緊張，那么多新東西需要去適應(yīng)”，那么孩子就知道你真正理解了他。
我試圖說(shuō)出孩子的感受，結(jié)果弄錯(cuò)了，該怎么辦?
沒(méi)有關(guān)系。孩子會(huì)很快把你糾正過(guò)來(lái)的。例如：
孩子：爸爸，我們的測(cè)驗(yàn)推遲到下周了。
爸：那你就可以清閑幾天了。
孩子：不，我不高興。同樣的功課還得再學(xué)一個(gè)星期。
爸爸：哦。你是希望趕快考完。
孩子：對(duì)了!
不必要求自己每次都對(duì)他人的感受做出準(zhǔn)確的判斷。我們能做的就是盡量去理解孩子的感受。雖然不一定每次都成功，但孩子能體會(huì)到我們的努力。
我知道應(yīng)該接納孩子的感受，但是，當(dāng)孩子對(duì)我說(shuō)“你討厭”或者“我恨你”時(shí)，我不知道該如何回應(yīng)。
如果“我恨你”這樣的話讓你感到難過(guò)，你也應(yīng)該讓孩子知道你的感受。“我不喜歡我剛才聽(tīng)到的話，如果你對(duì)什么事情生氣了，可以用另外的方式告訴我。也許我能幫你�！�
孩子情緒不好的時(shí)候，什么都聽(tīng)不進(jìn)去，怎么辦?
當(dāng)孩子處于極度難過(guò)的時(shí)候，身體上的發(fā)泄可以幫助他緩解痛苦，比如砸枕頭、摔舊紙箱、捏陶泥、大吼大叫、扔飛鏢，之后，他會(huì)慢慢安靜下來(lái)。還有一個(gè)方法既能讓家長(zhǎng)感覺(jué)舒服，又能讓孩子滿意，那就是“畫(huà)出心里的感受”——給孩子紙和筆，對(duì)他說(shuō)：“來(lái)，告訴我你有多生氣，把你的感受畫(huà)出來(lái)�！�
最重要的是，當(dāng)孩子砸東西、摔東西或者亂畫(huà)時(shí)，你能在他身邊，讓他知道即使是最極端憤怒的感受也是被接納和理解的。
接納孩子的所有感受，是不是意味著他做的任何事情都是對(duì)的?這樣做是不是在溺愛(ài)孩子?
只有當(dāng)孩子的所有行為都被許可時(shí)，才會(huì)變成溺愛(ài)。而接納孩子的感受并不意味著允許他做你不能接受的事情。例如：當(dāng)孩子用勺子在飯碗上亂敲時(shí)，你可以對(duì)他說(shuō)“這樣挺好玩的吧?”隨后，你應(yīng)當(dāng)拿走勺子和碗，并告訴他：“飯碗不是用來(lái)敲的，如果你想敲，可以去敲你的小鼓和木琴�！�
當(dāng)孩子的感受被接納和理解了，他也就更能遵守我們?yōu)樗O(shè)立的界限。
我不假思索就說(shuō)了否定孩子感受的話，把事情弄糟了�，F(xiàn)在我該怎么辦?
和孩子相處的日子很多，我們總能找到機(jī)會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“我想了想，你剛才告訴我同學(xué)在操場(chǎng)捉弄你的事情，是挺讓人生氣的。”
或早或晚，我們和孩子產(chǎn)生共情總能被孩子體察到的。
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