孩子看病如何擺脫四難

　　家里有孩子的人基本上都體驗過兒科看病難。如果讓家長倒倒看病難的苦水，很多家長都能說個不停。在今天開幕的北大兒科發展戰略論壇上，家長代表閆立新總結了家長帶孩子看病的四大難。

　　孩子看病的四大難

　　擠：很多家長走進兒童醫院就會把小時候學過的成語都想起來：摩肩接踵、人潮洶涌……兒童醫院一年四季恨不得天天都“春運”。

　　等：停車，排隊！掛號，排隊！就診，排隊！交費，排隊！化驗，排隊！拿藥，排隊！打針，還要排！孩子發燒三十八九攝氏度或者疼得號啕大哭時，動不動等幾個小時，誰受得了這個煎熬啊。

　　推：到了一家綜合醫院的兒科，醫生說真抱歉，你這個病我們看不了。

　　冷：好不容易排上隊了，如果再碰到“冷面醫生”或“粗暴護士”，家長郁積已久的無助、憂傷、心疼、糾結等情緒，難免會驟然爆發。

　　孩子少生病的四個技巧

　　孩子成長過程中，最讓大人頭痛的就是孩子生病。而孩子一旦生病，醫生最常說的一句話就是，孩子太小，抵抗差。可為什么有的孩子一年四季很少生病，有的孩子很愛生病，小小年紀就成了藥罐子，到底該如何提高孩子的抵抗力呢？

　　孩子生病是因為身體被環境中的病原感染了。一群孩子處于同樣的環境中，抵抗力差的最容易受到病原侵害，復原也慢，因此感染斷斷續續，一波未平一波又起。

　　平時我們會發現孩子和孩子之間免疫力高低存在著明顯的差異，成免疫力差異的因素有哪些呢？

　　1、年齡是影響抵抗力最重要的原因。年幼的孩子免疫系統尚未成熟，容易生病，一般當孩子長到七八歲時，生病次數會明顯降低。

　　2、營養素與身體健康有密切關系，孩子厭食、偏食、抵抗力就會下降，孩子缺鐵，免疫功能也較差。

　　3、生活習慣（包括飲食、運動和衛生）也影響著免疫系統發生作用。例如有氧運動可大大提升白血球殺菌的能力。

　　想讓孩子提高免疫力，到底有哪些行之有效的方法呢？其實方法并不難，難在日復一日的堅持。

　　首先，預防接種是最經濟、安全、有效的方法，除了免費疫苗，還包括很多付費疫苗（水痘、肺炎、流感疫苗）。

　　其次，均衡營養是健康的基礎。寶寶每天的食物都應該包括五谷類、肉蛋豆類、蔬菜瓜果類、奶鈣這4類。

　　第三、一定要讓孩子每天堅持運動！

　　第四、這個生活小習慣不能忘。

　　預防接種、均衡飲食、適當運動和正確洗手，如果平時在這四方面做的很好，那你的寶寶基本可以遠離病痛，祝大家的寶寶身體健康，快樂成長！

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