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如何教孩子與嫉妒心理說再見

時間:2022-05-27 11:38:35 教育 我要投稿
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如何教孩子與嫉妒心理說再見

  青少年時期是人生成長最為關鍵的時期,但也是心理問題凸顯的時期,青少年往往會因為別人占有比自己較為優(yōu)越的條件或者喜歡的東西被別人獲得,從而心生嫉妒,卻又不知道該如何走出此時的嫉妒心理。——yjbys.com

如何教孩子與嫉妒心理說再見

  一、嫉妒心理——

  嫉妒心理是指自己以外的人獲得了比自己更為優(yōu)越的地位、榮譽,或是自己寶貴的物,鐘情的人被別人掠取或?qū)⒈宦尤r而產(chǎn)生的情感。由于這種情感深藏于心中,經(jīng)過內(nèi)心的加熱,發(fā)酵或膨脹,最后會以歪曲的形態(tài)爆發(fā)出來。嫉妒是一種包含抱怨、憎恨成份的激烈情感,是一種想保住自己的優(yōu)勢地位而極力排斥、貶低別人的心理傾向。

  二、嫉妒心理的特征

  (1)明顯的對抗性

  古希臘斯葛多派的哲學家認為:"嫉妒是對別人幸運的一種煩惱。"嫉妒心理的對抗特征具有明顯的攻擊性,其攻擊目的在于顛倒被攻擊者的形象。甚至本關關系密切,由于嫉妒使道德天平傾倒。往往不看別人的優(yōu)點、長處,而總是挑剔別人的毛病,甚至不惜顛倒黑白,弄虛作假。

  (2)明確的指向性

  嫉妒心理的指向性往往產(chǎn)生于同一時代、同一部門的同一水平的人中間,主要是因為嫉妒心理是一種以極端自私為核心的絕對平均主義者。因為曾經(jīng)"平起平坐"過,或是曾經(jīng)"不如自己"過,如今成了"能干"者,使嫉妒者抵觸和對抗。

  (3)不斷發(fā)展的發(fā)泄性

  一般說來,除了輕微的嫉妒僅表現(xiàn)為內(nèi)心的怨恨而不付諸行為外,極大多數(shù)的嫉妒心理?都伴隨著發(fā)泄性行為。主要有三種方式;一種是言語上的冷嘲熱諷,一種是行為上的冷淡,疏遠被嫉妒者,一是具體行為,或是攻擊性強的行為。

  (4)不易察覺的偽裝性

  由于社會道德的威力,嫉妒心理被大多數(shù)人所不齒,使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出來,千方百計的偽裝,企圖使人不易察覺。如本來是嫉妒某人的某一方面,卻不敢直言,故意拐彎抹角地從另一方面進行指責或攻擊。

  三、嫉妒心理危害身心健康

  嫉妒心理危害很大,首先表現(xiàn)在影響個人的身心健康。因為嫉妒是一種病態(tài)心理,有嫉妒心理的人,心胸比較狹窄,不但容不得別人比自己強,而且在嫉妒別人的時?候,自己也痛苦不堪,往往滋生出嫉恨的無名火,表現(xiàn)出心情煩躁,神情沮喪。同時,他在良心上也或多或少地受到自責因而陷入苦悶之中而不能自拔。巴爾扎克曾經(jīng)說過:"嫉妒的人比任何不幸的人都痛苦,因為別人的幸福和自己的不幸,都將使他痛苦萬分。"這種長期的精神折磨,必然影響身心健康。

  四、青少年嫉妒心理的案例

  童童,女,17歲,高二年級學生,曾任班長。

  童童學習成績優(yōu)秀,工作積極主動。但為人多疑、愛計較,同學關系極差,以致發(fā)展到班上沒人理她,這次班長競選因沒人投她票而落選。童童認為她的落選是這次?當選為班長的劉璐搞的鬼,于是裝病請假回寢室,把劉璐的一條漂亮的白裙子扔到地上踩踏,仍覺不解氣,隨后又用剪刀把裙子剪成一條條的…這件事令許多同學和老師都感到震驚和不解,她學習成績優(yōu)秀、工作能力突出,怎么會做這樣的事呢-?

  五、解決方案

  (1)指出嫉妒的危害,矯正不良性格。要引導童童分析了自己的心態(tài),幫助她認識到這件事件包括以前的種種都是嫉妒心在搗鬼。若任其發(fā)展下去,就會出現(xiàn)馬娟的悲劇;若能正確認識,化嫉妒為動力,則"柳暗花明又一村"。

  (2)進行挫折教育,提高心理承受力。要讓童童明白,挫折本來就是生活的組成部分,既要看到光明,又要看到黑暗;既要看到順利,又要看到挫折,長大后才能迎難而上,勇往直前。

  (3)培養(yǎng)交往能力,重塑童童人格。讓她知道人與人交往中最大的美德是寬容,人與人是平等的,應該互相尊重;讓她思考當她做了錯事時,別的同學還依然關心、幫助她,這是為什么-。

  六、走出嫉妒心理的方法

  (1)正確認識法:嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于誤解所引起的,即人家取得了成就,便誤以為是對自己的否定,對自己是威脅,損害了自己的"面子"。其實,?這只不?過是一種主觀臆想。一個人的成功不僅要靠自己的努力,更要靠別人的幫助,榮譽既是他的也是大家的,人們給予他贊美、榮譽,并沒有損害自己。

  (2)攻擊嫉妒法:當嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生,就要立即把它打消掉,以免其作祟。這種方法,需要靠積極進取,使生活充實起來,以期取得成功,并不亞于競爭對手。培根說過:"每一個埋頭沉入自己事業(yè)的人,是沒有工夫去嫉妒別人的。"

  (3)"想開些"消除法:"想開些"即樂觀些。人生總有不如意之事,所謂"人人都有本難念的經(jīng)"即是此理。當然,做到"想開些",也不是一件容易的?事,但?隨著時間的流逝,是可以改變個人的觀點的。如果正處在憤怒、興奮或消極的情態(tài)下,能較平靜、客觀地面對現(xiàn)實,是能達到克服嫉妒的目標的。

  (4)正確比較法:一般而言,嫉妒心理較多地產(chǎn)注于周圍熟悉的年齡相仿、生活背景大致相同的人群中。因此,只有采取正確的比較方法,將人之長比己之短,而不是以己之長比人之短。比的方法對了,煩惱情緒就會少了。

  (5)自我驅(qū)除法:嫉妒是一種突出自我的表現(xiàn)。在這種心理支配下,待人處事常常以我為中心,無論什么事,首先考慮到的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。若出現(xiàn)嫉妒苗頭時,即行自我約束,擺正自身位置,努力驅(qū)除妒忌心態(tài),可能就會變得"心底無私天地寬"了。

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