如何幫助孩子備戰期末考試

　　如何幫助孩子備戰期末考試

　　轉眼又進入期末了，而此時不少同學和家長都皺起了眉頭，浩然母子就是這樣。浩然今年上初二，小學時成績很不錯，但自從進入初中后，浩然的成績卻一路下滑。眼看期末又到了，面對期末考試，浩然覺得哪科都不會了，但是又好象已經沒有時間復習了。浩然的媽媽也很著急，她不明白為什么小學時出色的兒子，到了中學卻變成了現在這樣。于是媽媽經常督促浩然學習，每天把成績掛在嘴邊，希望以此激勵兒子。可浩然卻覺得媽媽是在逼迫自己，心里十分難受。

　　現在，大多數家庭只有一個孩子，家長都希望自己的孩子長大成龍成鳳，這當然沒有錯，但整天把孩子的學習成績掛在嘴邊，并且將孩子成績拿來與親朋好友做攀比是令孩子難以承受的。針對上述現象，清華大學附屬中的心理專家就如何正確對待期末備考給家長和學生們一些忠告和建議。

　　避免經常把"成績"掛嘴邊，與孩子共同制定考試目標，使其感到被尊重

　　目前，有不少家長總是盯著孩子的分數，整天把"成績"掛在嘴邊。孩子考好了，家里馬上是"陽光燦爛的日子"，考不好了，那立刻就會"今夜有暴風雨"。其實，做父母的應把維護孩子的心理健康放在第一位，切莫舍本逐末，眼睛只盯著分數，不斷為孩子尋找攀比對象，傷害孩子的自尊心。

　　首先，了解孩子期末備考的心理狀態，多進行情感交流

　　作為家長，首先要理解孩子的心情。其實大多數孩子在考試前本來已經很著急了，他所需要的就不再是單純的督促，而是具體的指導和情感上的支持。因此，家長首先需要了解孩子在期末備考過程中的心理狀態，明確孩子究竟需要怎樣的幫助。建議家長多和孩子進行情感方面的交流，而非僅僅專注于孩子的學習成績。建立在理解基礎上的引導，會比單純的說教更有效。

　　其次，切忌為孩子制定過高目標，"進步"重于"結果"

　　每位家長都希望自己的孩子成績優秀，但是有些教育方法并不適當，例如常常給孩子尋找榜樣，如鄰居的兒子又得了第一名，同事的女兒又獲了什么獎等等，希望借此激勵孩子的斗志，但是對于孩子來說，過高的目標有時不但起不到激勵的作用，反而會加深挫敗感和無力感，導致信心的喪失。所謂"進步"，就是要一步一步的前進，只有目標得當，才能讓孩子看到希望，相信自己有能力達到，并體會到成功和快樂。因此，家長千萬不要心急，重要的是"進步"而不是簡單的目標。對于期末考試的結果,學習計劃，建議家長和孩子共同商定一個目標，切忌過高，這樣孩子不但能夠感覺自己被尊重，而且也有信心和動力努力實現。

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