怎么樣培養孩子自制力

　　指個人控制和調節自己思想感情、舉止行為的能力。以下是小編收集整理的自制力作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　怎么樣培養孩子自制力

　　1、應建立一套家庭規范

　　父母應以一致態度對待孩子，使孩子知道什么事情可以做，什么事情不允許做。有規可循，孩子才能逐步建立起抑制不良行為的能力。也許開始培養時，孩子并不一定完全理解某種做法的道理，而是單純地反射。如：父母不許孩子玩火柴，每當孩子拿起火柴時，就受到不能玩這個的約束，久而久之，看到火柴就不動手了，但對于火柴燃燒，玩火很危險的道理卻還不甚了解。隨著年齡增長，在培養孩子樹立約束自己準則的同時，要讓孩子懂得其中的道理，及時進行道德教育。

　　2、對孩子適用的規則，父母應該認真掌握

　　不能今日河東明日河西，使孩子無所適從。這樣當然也就難以培養孩子的自制能力。此外，規則不宜過多，“不許”多了，將會壓抑孩子的探索欲。

　　3、正確處理孩子因缺乏自制力犯下的錯誤

　　當孩子做出了一些缺乏自制力的事情時，如：打壞東西，弄臟了衣服等等，父母應當容忍孩子的這種行為，耐心對他講明道理，不宜以粗暴的方式對待有過失的孩子，否則使孩子產生了反抗情緒，反而起不了教育作用。

　　如何培養孩子的自制力

　　(一)從“他制”到“自制”

　　低齡的孩子還不能判斷和評價自己行為的適宜度，這時，家長就要制定一些必要的“家規”了。起初，孩子可能只是粗略地懂得“要這樣做”、“不要那樣做”，即使不理解為什么，但是習慣成自然。隨著孩子年齡的增長，“家規”也應賦予更多的道德意義，要讓他們明白為什么要這么做。但要注意，規矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。

　　(二)循序漸進，允許孩子犯一些小錯誤

　　自制力的形成需要一個過程，不是一蹴而就的。當孩子缺乏自制力的時候，如：打壞東西、提一些過分要求等，父母應當寬容一些，粗暴行為只會讓孩子產生反抗情緒。父母對孩子要有足夠的耐心，當孩子的行為變成一種習慣時，自制力也就自然而然地形成了。

　　對于屢教不改的孩子可以“少說多做”，這類孩子說多了，沒有用，只能少說，但說出來的話要算數，否則就沒有威懾力。

　　(三)獎勵已形成的自制力

　　家長的獎勵可能是孩子堅持的動力。精神上，家長可以多贊賞孩子，“你真的長大了，堅持下去，一定會成功的!”物質上，家長要注意獎勵不要過于頻繁，不能說“你今天要是能學習一個小時我就給你買件新衣服!”這樣會使孩子的自制力帶有表演性質，不利于孩子的發展。

　　(四)在游戲中培養自制力

　　游戲是培養孩子自制力的好方法。例如，讓孩子充當哨兵的角色，跌倒了不許哭，站著也不許隨意走動，再膽小或調皮的孩子也可以做到。

　　(五)建立合理的家庭制度

　　這就是現在所說的“契約教育”。家長跟孩子定好規章制度，比如玩游戲的時間、看電視的時間。規矩一旦定下來就不許變動，孩子和家長都要遵守。當孩子行為不合規矩的時候，家長就要跟他講道理，告訴他，他越界了。

　　（六）日常生活中訓練孩子的控制力

　　在日常生活中對寶貝要有明確的要求，例如，要求孩子飯前便后要洗手，吃飯時不撒飯粒，摔倒了不哭等。這些都能潛移默化地幫助寶貝更加自制。

　　（七）創設情境，進行抗誘惑訓練

　　方法1：寶貝彈琴前，父母對他說：“今天，我買了一本你特別喜歡看的《米老鼠》，你彈完琴，才能看。”待寶貝彈琴時，父母拿出書，故意放在鋼琴上。

　　方法2：有客人來訪，父母將寶貝喜歡吃的糖果、洗凈的水果等擺在餐桌上，告訴寶貝：“現在不能吃，等客人來了才能吃。”

　　從小培養孩子的自制力方法

　　孩子自制力培養，有意識的從日常生活中小事做起，根據孩子的年齡特點，在生活、學習、勞動等方面給孩子提出一定要求，要孩子自覺養成約束、要求自己的好習慣。

　　第一，從小注意培養孩子的自制力

　　從小注意培養孩子的自制力。男孩子好動，象踢球、玩打仗，這些都是有益身心的活動。但必須處理好學習和文體活動的關系。也有些男孩做事沒耐心、好玩、坐不住，聽課不留心，喜歡惹事，動不動就打架。所以就要培養孩子自我克制的能力。可以從孩子感興趣的事做起，比如，讓孩子玩棋類游戲，棋類游戲要求孩子冷靜、有耐性、注意力集中。還有些活動如單腿站立、走平衡木等也是訓練耐性的運動游戲，在進行這類游戲時，要先讓孩子自己定一個目標(如數若干數才能停止)，然后，為達到這個目標而努力。在培養自制力上，很重要的一點是要培養孩子的責任感，責任感能使一個人對自己的行為加以理智的控制。培養責任感，可以從日常生活中的小事做起；

　　從小就讓他做力所能及的家務勞動，并使他意識到這是自己的義務。根據孩子的年齡特點，在生活、學習、勞動等方面給孩子提出一定要求，每天要完成規定任務，不許打折扣。此外，還要利用各種機會培養孩子關心他人、愛護小朋友等良好品質。制訂作息制度，也是培養孩子自制力的一種好方法，讓孩子從小養成有規律的生活習慣，該玩的時候痛痛快快地玩，到了學習時間就專心一意地學習，該休息就休息，嚴格遵守作息制度。只要家長正確引導、嚴格要求，孩子會養成自覺約束、要求自己的好習慣。

　　第二，為孩子樹一些既為他們所喜愛、又有教育意義的英雄形象

　　男孩子模仿力強，崇拜英雄。許多男孩子特別羨慕《三國演義》《水滸傳》《三俠五義》《飛刀華》《少林寺》等文藝作品中人物的豪俠勇武。孩子辨別能力差，如果教育跟不上，他們可能會只欣賞模仿其好斗武打的一面，甚至沾染社會上那些江湖習氣，受騙上當，誤入歧途。所以，家長應給孩子分析作品中的人物，使孩子認識到這些英雄人物最可貴的品質是扶正除惡，最好多介紹當代的革命英雄故事，讓他們學習正確的榜樣。

　　第三，要使孩子的過剩精力得到正當渲泄

　　可以組織有益的課外活動，如文體、科技制作等。男孩子精力旺盛，如果不引導他把過剩精力用在有益的活動上，他就可能會以一些不正當的行為來發泄過剩精力，如打爛別人玻璃窗、與人斗毆等。

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