寶寶配方奶粉應該怎么選

　　導語：配方奶粉又稱母乳化奶粉，它是為了滿足嬰兒的營養需要，在普通奶粉的基礎上加以調配的奶制品。它除去牛奶中不符合嬰兒吸收利用的成分，甚至可以改進母乳中鐵的含量過低等一些不足，是嬰兒健康成長所必需的，因此，給嬰兒添加配方奶粉成為世界各地普遍采用的做法。那怎樣給寶寶選擇最好、最適合的配方粉呢?

　　選購配方粉的時候要這么看

　　1. 品牌

　　規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業，配方設計更為科學、合理，產品質量也有所保障。

　　2. 包裝標簽、標識

　　按國家標準規定，無論是罐裝、袋裝，正規的嬰幼兒配方粉在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保存期限、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目，還要印有咨詢熱線、公司網址等服務信息，相關信息必須齊全。

　　也就是說，通過瀏覽外包裝說明，麻麻就可以判斷出，該產品是否符合自己的購買需求。

　　3. 制造日期、保質期限

　　罐裝一般是分別標在罐體或罐底上(保存日期最好是用鋼印打的，充氮包裝的保存期限為2年，非充氮包裝的為1年)。

　　袋裝一般分別標在側面或封口處。(袋裝保存日期為6個月。)

　　通過查看制造日期和保存期限可以判斷該產品是否在安全使用期內，從而避免購進過期變質的產品。

　　購買的配方粉從生產日期到寶寶吃完，最好不要超過3個月。

　　另外，選購袋裝配方粉時可以用雙手擠壓一下包裝，出現漏氣、漏粉或袋內沒有氣體的情況，說明產品可能有質量問題。

　　4. 營養成分表

　　配方奶粉中最重要的就是其中的組成成分，成份之間量的比例是多少等等，都需要專家嚴格按照規定配制。

　　所以選擇奶粉的時候，一定要看營養成分表中標明的營養成分是否齊全、含量是否合理。

　　最好選擇專門配制嬰兒奶粉的廠家;奶牛的健康與否直接影響奶源的質量，建議媽媽選擇奶粉的時候，最好了解一下奶源的出處。如果來自大草原，在良好環境中生長的奶牛就是最佳奶源了。

　　營養成分表中，一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分。維生素類，如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，其他營養物質如核苷酸、DHA、益生元、膽堿等。

　　國內銷售的配方粉基本上都是六項強化配方，添加了益生元、DHA/ARA、牛磺酸、膽堿、核苷酸、左旋肉堿。像益生元、DHA/ARA等，是非必需添加成分。

　　5. 配方粉中的糖

　　乳糖：自然存在于母乳中，含量為7%，牛乳中乳糖含量為4.8%。好的配方奶中，乳糖含量要占總碳水化合物的90%以上。

　　低聚果糖：是功能性低聚糖，能調節腸道內平衡，促進微量元素鐵、鈣的吸收利用。

　　麥芽糊精：能防止奶粉結塊，便于沖調。會添加熱量，影響其他營養素的吸收。對于正常寶寶來說，最好選擇不添加添加少的產品。

　　對于配方粉的營養成分，家長應該特別注意的是有沒有添加蔗糖 、麥芽糊精、香精等無益成分。

　　6. 沖調性和口感

　　質量好的配方粉，沖調性好，沖后無結塊，液體呈乳白色，奶香味濃。

　　而質量差或乳成分很低的`奶粉沖調性差，即所謂的沖不開，品嘗奶香味差甚至無奶的味道，或有香精調香的香味。

　　淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。

　　在選擇奶粉時，最好先從小包裝開始，待寶寶試喝能接受這個口味后，再換大包裝，防止浪費。

　　7. 分階段購買

　　處在成長期的寶寶，每個階段消化能力不同，所需的營養比例不同。

　　針對嬰幼兒不同的生長階段，配方粉營養配方均不相同，大致分為以下幾個階段：

　　0～6個月(嬰兒、初生嬰兒、新生、1段等);

　　6～12個月(較大嬰兒、幼兒、2段);

　　1～3歲(幼兒);

　　3歲以上(學兒、健兒、3段、4段)或其他。

　　如嬰幼兒對動物蛋白有過敏反應，應選擇全植物蛋白的嬰幼兒配方奶粉。

　　在選購時，要看清產品包裝說明，適用于哪個生長階段的嬰幼兒。

　　8.越接近母乳成分的越好

　　母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白僅占全部蛋白質的4%。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合，提高蛋白質的生物利用度，降低蛋質總量，從而有效減輕腎臟負擔。同時，α-乳清蛋白還含有調節睡眠的神經遞質，有助于嬰兒睡眠，促進大腦發育。選購配方奶時最好選α乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。

　　9.按寶寶的健康需要選擇

　　早產兒消化系統的發育較順產兒差，可選早產兒奶粉，待體重發育至正常(大于2500公克)才可更換成嬰兒配方奶粉;對缺乏乳糖酶的寶寶、患有慢性腹瀉導致腸黏膜表層乳糖酶流失的寶寶、有哮喘和皮膚疾病的寶寶，可選擇脫敏奶粉，又稱為黃豆配方奶粉;急性或長期慢性腹瀉或短腸癥的寶寶，由于腸道黏膜受損，多種消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉;缺鐵的孩子，可補充高鐵奶粉。這些選擇，最好應在臨床營養醫生指導下進行。

　　配方粉選購中的一些問題

　　1.國外配方粉是否適合中國寶寶?

　　出于對食品安全等問題的考慮，很多家長從國外代購或海淘嬰兒配方粉，如果寶寶喝了配方粉后沒有任何不良反應，生長發育也很正常，家長就不用太擔心。

　　(1)注意地區差異

　　不同國家、地區的配方粉有地區特異性。

　　比如，沿海地區的產品可能含碘會少些，嚴寒地區的產品可能含維生素D 會多些，歐洲配方粉蛋白質含量普遍偏低，沒有對乳糖、乳清蛋白/酪蛋白比例做強制規定。

　　如果選擇國外配方粉，最好選擇緯度相適宜的國家或地區的產品。

　　(2)代購配方粉要看這幾點

　　如選擇國外配方粉，建議選擇能夠讀懂文字標識的，需要了解以下幾點信息。

　　① 配方粉原始來源于牛奶、羊奶還是大豆;

　　② 適用的.年齡階段;

　　③ 屬于常規整蛋白的普通配方，還是水解蛋白(部分、深度水解，還是氨基酸)配方;

　　④ 是否含益生菌或益生元;

　　⑤ 配奶需要的水溫和水與奶粉的比例等。

　　(3)保證口糧供應

　　在國內直接購買國外原裝配方粉的方式，大部分是直郵、保稅倉發貨或者代購，會出現從下單到收貨周期長的問題。寶媽在選購時，要情況選擇方便購買的，防止出現接應不上的問題。

　　2. 羊奶配方粉真的更好嗎?

　　配方粉只要質量合格，能滿足寶寶生長發育需求，不必刻意追求羊奶配方粉。

　　怎樣把配方粉喂給寶寶

　　1. 調制方法

　　① 用溫開水或純凈水調制，奶粉沖調過程不需添加額外礦物質。

　　② 根據奶粉罐的說明，一般先加水再加粉，多數是30 毫升水加一平勺粉的比例，最后按加水后的奶量記錄孩子的攝入量。

　　也可能會有不同方法，在使用前要細閱讀奶罐上的`說明。

　　③ 現喂現沖調。

　　④ 多數配方粉包裝上的建議是，沖調奶粉的水溫不應超過60℃，最好為40℃。

　　⑤ 沒有特別情況，奶粉中不額外加糖、藥或其他添加劑。

　　2. 一 天應該喂多少配方粉?

　　觀察奶粉是否夠量，應該以嬰幼兒生長為基準，不要過多依賴進食總量。另外，保證一定的運動量，在寶寶清醒時盡可能讓他多趴著。

　　3. 配方粉多久喂 一 次?

　　通常，配方粉包裝上會標明喂奶的間隔時間，但這只是一個平均推薦值。

　　每個寶寶的消化速度都不一樣，早吃或晚吃一次不會有太大影響。麻麻們不用把時間卡得那么死，要學著找到適合寶寶的規律。

　　配方粉喂養中的一些疑惑

　　1. 怎樣判斷配方粉是否適合寶寶?

　　有的媽媽會問，哪種配方粉最好呢?實際上，適合的就是最好的，并不一定是貴的、廣告打得響的產品。

　　只要寶寶不拒絕，食用后沒有不適癥狀，生長發育正常，就說明這種奶粉是適合的。

　　2. 喝配方粉上火便秘是怎么回事?

　　寶寶上火，主要原因通常并不是配方粉本身導致的，家長在沖調時不自覺地多加粉導致濃度過高、輔食添加不均衡、活動量不夠、沒有養成正確的排便習慣等，都會導致便秘。

　　3. 怎樣給寶寶更換配方粉?

　　每種配方粉的組成不同，換奶粉時容易出現不耐受現象，對寶寶不成熟的`消化系統造成負擔，引發消化不良等情況，出現便秘或腹瀉。

　　所以，沒有特別原因最好不要隨意更換配方粉品牌。如果必須更換，且不是因為嚴重疾病問題，比如腹瀉、過敏等問題，可以在原有配方粉中逐漸增加新配方粉的比例，經過3~7天逐漸過渡到所要更換的配方粉。

　　寶寶聰明健康，吃是頭等大事，愿每位寶媽都能給寶寶選好配方粉，讓寶寶快樂成長。

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