中老年人怎樣選購保健品

　　隨著各種養生節目的熱播，近年來國內興起了一股養生熱潮。由此催生了一種新的養生產品，也就是我們經常所說的保健品。保健品不同與藥品，它既有藥品的某種作用而又不會對身體產生過多的負面影響，因此今年來養生預防為主保健品備受追捧。那么適合中老年人的保健品我們購買時應該從哪些方面入手呢？

　　適合中老年人的保健品該如何選購

　　1、 認清屬性

　　就是看自己是否屬于某保健品列舉出的特定人群。

　　2、找到自身需求

　　3、注意產品成分

　　認識產品中的有效成分（功效成分），不要因廣告中的功效宣傳而轉移了注意力。比如大多調整睡眠類的保健品，目前市場上有四五十種之多，名稱不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。

　　4、“健”

　　注意生產單位和批準文號，看是否有“健”字號。

　　5、“適宜人群”

　　看產品說明書上注意事項里是不是有“適宜人群”，如果沒有此項說明，至少可以判斷此種保健品是不正規的。

　　6、“不適宜人群”

　　有的保健品說明里還列舉出了“不適宜人群”，購買前一定要仔細閱讀對照。

　　如何理性選購保健食品？

　　1、保健食品不是藥品，但可以用來進行輔助治療。國家對保健食品的功能規定有27種，包括：免疫調節、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力，促進排鉛、清咽利喉、調節血壓、改善睡眠，促進泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發育、改善骨質疏松、改善營養性貧血、對化學性肝損傷有輔助保護作用、美容、改善胃腸道功能等等。

　　同時，在保健食品包裝標簽上不能含有或暗示具有治療作用，凡是超過上述27種保健功能范圍的宣傳都是違法的。

　　2、保健食品不可以代替藥品。一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗，并通過國家食品藥品監督管理局審查批準；保健食品沒有規定治療的作用，不需要經過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細菌等衛生指標，合格就可以上市銷售。

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