如何培養學生自我管理能力（精選15篇）

　　教師應重視學生的主體作用，提倡學生自我教育、自我管理、自我學習。使學生從自省自知走向自導自控，是引導學生自我管理、教育、學習的關鍵所在。下面淺淡我在班集管理中的經驗。

　　如何培養學生自我管理能力 1

　　一、自我管理，促進自律

　　1、共同制定班規。沒有規矩不成方圓，制定班規時，我們全體學生共同參與，每個人都成為“立法者”，每位學生獻計獻策，最后大家共同制定出可行的班規。將班規班紀張貼在公示欄內，讓學生一目了然，以便使他們時刻提醒自己，什么事該做，什么事不該做，自己的職責是什么。這樣既增強了管理透明度，也有利于學生文明習慣的養成，有利于學生進取精神的增強。這樣做，可以使學生感覺到這是自己在主動地約束自己，而不是被動的受老師管束，具有實效性和針對性。不但體現了學生的民主參與，而且調動了學生管理的積極性。

　　2、建立一支強有力的小干部隊伍。

　　班干部是班主任進行班務管理的助手。我在班中采取了學生競選的形式，自主選擇適合自己的職位參加競選，每個候選人進行一周左右的實際工作，展示自己的才華，然后由學生投票決定正式人選。通過參與競選，使學生有了自我表現的機會，有了獲得成功的機會，使一些成績不太優秀但工作能力強的學生脫穎而出，更使成績優秀的學生也注重提高自己的全面素質與能力。放手讓班干部開展工作，集思廣益，充分發揮群體的智慧和力量，廣泛聽取同學的意見，形成正確的措施、方法，取得絕大多數同學的支持、響應和配合。充分調動班干的積極性、鍛煉學生的管理能力。

　　3、“人人有事做，事事有人做”。我把魏書生的管理方法運用到我的班級中。班級管理員也不是我部署的，而是由學生自己去發現班里哪個地方需要加強管理，然后提出申請，這個地方就由他來承擔責任。

　　只要他申請的職位能夠獲得同學民主表決半數通過，就可以走馬上任。到目前為止，學生們自己申請的管理員職位有：黑板擦拭員、垃圾桶管理員、門窗管理員、電燈管理員、圖書管理員、板報管理員、兩操管理員、玻璃管理員等等。每位學生都有事可做，都能為班級出一份力，找到自己在班級的位置，讓他們體驗到奉獻的快樂、自己的責任，激發他們的主人翁意識。全體同學既是管理者、參與者又是被管理者、合作者。

　　二、目標明確，自我引導

　　我利用自己是班主任兼語文教師的優勢，讓學生用文筆描繪自己的人生藍圖，激勵自己努力奮斗，同時結合自己的學習實際，具體提出本學期的奮斗目標。而這個目標一定要細化到每一學科的學習，自我管理能力的培養等。讓學生選擇自己喜歡的人生格言，堅定自己的信仰和追求。將“人生夢想、人生格言、學期目標”，讓學生生制成精美的卡片貼在桌子角上。學生因目標而驕傲，因目標而自我激勵，因公示于眾而更加自律。

　　不但要善于對學生進行宏觀管理，讓學生自我引導，自我約束，而且還要特別注意系統、體制內部的細化、深化。既登高望遠，大處潑墨，幫學生制訂出終生學習計劃、學期目標;又細處著眼，精打細算，幫學生擬定出一天、一節自習課的學習任務和時間安排。讓學生通過層次鮮明、嚴謹具體的計劃體系，真正做到了對學習任務的心知肚明，真正做到了爭分奪秒，認真過好每一分鐘，真正做到了學習過程中自我管理，自我指導。

　　三、 反思與回顧，做好自省

　　“我思故我在”，啟發學生時常反思自我。

　　例如：結合單元學習，讓學生歸納總結學習內容，可以畫成知識樹，讓學生概括的明確學習范圍，把握重難點。還可以讓學生自己搞“知識病歷“，自己對自己學習上出現的錯誤、問題自我分析、自我診斷、自我醫治。

　　又如讓學生每天寫一篇自我總結式的日記，對白天的生活做一番自我梳理。這天有什么收獲，有什么困惑。哪些事做的好，哪些事做的不好，有什么經驗和教訓。一方面可訓練學生勤于動筆的習慣，為作文積累素材，另一方面可以給學生一個心理渲泄和自我調控的空間，使學生養成善于觀察，善于思考，善于自省的良好思維習慣。

　　學生通過自我反思與回顧，培養了自我分析和自我控制能力。不僅合理規劃學習，調控自身行為，還有利于學生自我批評意識、獨立自主精神的形成。

　　四、科學引導，有效監督

　　我們要相信學生，放手讓學生自我管理，創造機會讓學生自我教育，但班主任絕不是撒手不管，而是離不開科學的引導，有效的監督。例如：初一我剛接手班主任時，發現很多學生有隨手扔廢紙的習慣。打掃的干干凈凈的教室一會兒到處都是廢紙。

　　究其原因一是觀念淡泊，一是習慣使然。一天早上，我首先讓學生觀察紙屑滿地的教室，有同學甚至覺不出哪不好，打掃干干凈凈后再讓學生說有什么不同，很多學生才恍然大悟，警示學生如果有誰扔誰打掃，我告訴他們，如果保持的好，一天就只掃一遍就可以了。同學們很自覺的去保持教室的清潔。這樣，全校一天早中晚三次清掃，唯有我班一天只掃一次，而我班卻是最干凈的`，同學們漸漸以本班的清潔為驕傲。

　　培養學生的自我管理能力就是一種很有效的管理方法。所以我們班主任應轉變觀念，淡化“管理者”意識，讓更多的學生承擔責任。這樣可以激發學生主動參與班級管理的積極性，并從管理者的角色中學會管理他人，學會自我管理才能有一個完整的“問題鏈”。但是，需要注意的是，一節課的問題，不宜太多，要圍繞教學的重點，去設計問題。如果問題多而繁瑣，就可能會變成“滿堂問”，缺少主次，學生也就抓不住重點了。

　　五、提問要有層次性

　　雖然有了一條“問題鏈”，但是“鏈”字上的問題如何排列順序?總是要分個先后主次吧，這就需要老師把這些問題進行科學合理的整合。我想這種整合的方法很多，不同的教學內容，方法也千變萬化。但是歸結起來，不外乎這樣一些：一節課可以由一個主問題統領若干子問題。比如教學小說《孔乙己》，第一課時，我們就可以圍繞一個主問題來進行：孔乙己是一個什么樣的人?然后再設計子問題：一孔乙己的外貌是什么樣子?二孔乙己是什么樣的身份?三孔乙己會說什么樣的話?孔乙己一生有那些遭遇?三個字子問題解決了，那么開頭的主問題也就解決了。這種方法是由主到次，由大到小。當然，我們也可以先設計一個個小問題，然后歸納總結，解決一個大問題。所以上面的問題也可以調過來，先解決三個子問題，最后主問題也就水到渠成的解決了。

　　學問，學問，貴在問。問不僅是學生學習的事，更是老師教的事。教師在課堂教學中必須學會問，把提問當作一項技術，甚至是一項藝術來對待，語文的課堂才能充滿勃勃的生機和無限的活力。

　　如何培養學生自我管理能力 2

　　培養學生的自我管理能力，主要是走出“小我”的圈子，邁進“集體”的大家庭。充分發揮學生好學上進、朝氣蓬勃的優勢，調動學生關心班級、維護榮譽的積極性，在鍛煉成才的道路上不斷前進。

　　一是生活自理能力的培養。

　　培養生活自理能力是學生走向獨立的重要途徑。班級可以組織疊被子、洗衣服、整理課桌等比賽。生活自理能力的增強使得班上原先許多人不愿做的事有人爭著做，同學們懂得做班級的主人，不僅要有這個愿望，更要有這個能力。

　　二是學習自主能力的培養。

　　學生自主能力的培養是班級管理的核心，這里不僅是知識的接受問題，而且也是品德、意志等問題。可以利用班會課組織學生交流經驗，請有關老師作學習方法的講座，組織學生進行學習效率自測等。學生只有從“要我學”轉向“我要學”，才能成為學習的主人，才能體現出獨立人格，也才能真正成為自己的主人。

　　三是心理調節能力的培養。

　　一個生理不健全的人會失去行動的自由，一個心理不健全的人會失去了思維的自由。在培養學生心理自我調節能力的過程中，可以開展一些有益的'活動。如進行心理咨詢、開設輔導講座等。

　　四是行為自律能力的培養。

　　要學習學校的各項規章制度，做到心中自有一桿秤，讓學生自覺衡量自己的言行，做思維的主人。要強化行為規范的自我訓練。通過演講、故事會、座談會等方式，幫助學生認識自己；通過檢查評比、量化考核方式提高行為評價的水平。在班級管理中應盡可能讓學生自己的活動自己設計、自己的活動自己開展、自己的活動自己評價，最后請班主任做好引導和進行點評。

　　如何培養學生自我管理能力 3

　　論文摘要：學生管理工作是學校管理工作中的重點與核心，本文從學生自我管理能力的內涵闡述出發，概述了當前中職學生管理工作中遇到的困難與問題，進而指出加強中職學生自我管理能力培養的的現實意義所在，最后提出了相應的對策與思路。

　　論文關鍵詞：中職學校 學生管理 自我管理

　　隨著我國社會的不斷發展以及近年來我國教育事業的深化改革，中職學校學生的管理工作也面臨著諸多的新問題和新挑戰。學生總體素質的變化，以及受社會環境的影響，學生自我管理能力就顯得尤為重要。筆者結合工作實踐，就中職學生的自我管理能力及培養問題做以下探討和分析：

　　一、學生自我管理能力的內涵及現狀

　　（一）學生自我管理能力的內涵

　　中職生的自我管理能力，是指中職生在教師的指導下，圍繞國家中等職業教育的培養目標和教育目的，在中職學校特定的教育模式中，根據社會的要求，合理地調配自我資源，有效地運用計劃、協調、控制和監督等管理手段，對自己的思想和行為開展的一系列自我學習、自我教育、自我控制、自我發展的實踐活動。中職生在完成這些活動時，所采用的具體方法與表現出來的'心理特征，就是中職生的自我管理能力。

　　（二）現階段中職學生管理工作面臨的新問題和新挑戰

　　由于中職生大多是14歲～17歲之間的未成年人，正處在由少年走向青年的過渡階段，獨立意識有所增強，有著展示自己才華的沖動，有著向往獨立工作的心理渴求。他們自我管理能力極度缺乏，致使中職學生管理工作面臨新的難題，突出表現有：

　　1、思想道德方面：集體榮譽感、社會責任感淡漠，法律意識、組織觀念不強。他們以自我為中心，組織紀律、道德品質等方面都存在一些問題；

　　2、文化技能學習方面：相當一部分是學困生，文化基礎知識薄弱，學習動力不足，學習目標不明；

　　3、日常生活方面：一部分學生在學校開始談戀愛，沉迷于網吧，抽煙、喝酒、自由散漫；

　　4、心理體魄方面：不少中職生心理脆弱，不會與同學相處，有些學生睚眥必報，打架斗毆。不愛運動，長時間坐在電腦前玩耍，影響身體健康。

　　二、培養中職學生自我管理能力的重要意義

　　職業教育的目標是實施學生自我管理的必然選擇，時代需要是實施學生自我管理的必然趨勢。2l世紀是一個以創新知識為基礎的知識經濟社會，也是一個網絡迅猛發展的信息社會。時代需要的人才，首先必須具有自主學習、自我管理的能力。因而，引導學生自我管理、主動發展是時代的需要。

　　鑒于以上所列的目前中職學生管理工作存在的突出問題，筆者認為，為開創學生管理工作新局面，中職學校應該通過培養學生的自我能力達到管理學生的目的，這樣還能提高學生的綜合能力，為學生走人社會、適應社會打下一定的基礎。 三、提高中職學生自我管理能力的實現途徑

　　（一）有效地激發中職學生自我教育和自我管理的意識

　　蘇霍姆林斯基指出：“只有能夠激發學生去進行自我教育，才是真正的教育。”中專生處在自我意識發展的關鍵時期。他們要求了解自己，關心自己的成長，他們渴望自己成長為一個獨立的、堅強的、高尚的人。然而，中專生自我意識中嚴重的自卑心理和自我認識偏差，嚴重阻礙他們進行自我教育和自我管理的健康發展。教師可以通過幫助他們對自身優勢的分析和明確當代社會對人才的需求，通過學生的自我評價，激勵、督促和引導他們不斷戰勝自己，激發和推動學生自我管理的積極性和自覺性，實行班級學生自我管理，使每一個學生從被管理者真正轉變為管理者，學生主人翁和民主意識得到增強，從而煥發出自我管理的積極性和對班級的責任感。

　　（二）為中職學生的自我管理的提供空間和舞臺

　　每一個人都有被尊重被認可和自我價值實現的需要，這些需要是人的自我意識當中最本質最核心的內容，因此，在班級建設和管理中，教師應開展系列化班級活動，為學生創造自我管理和施展才華的機會和空間。堅持“以學生為本”的理念，班級奮斗目標的確立、班級規章制度的制定、班級干部的選拔和培養、班級財務管理、主題班團活動的開展、校運動會的參與、班級間的聯誼賽、實習成果展、手抄報制作等多種活動，教師應尊重和信任學生，堅持讓學生擔任各項活動的主要角色，從各項活動的組織策劃、具體實施再到總結評價，教師應在幕后支持、指導并關注學生的成長。

　　（三）強化學生在自我管理中的主體地位，充分調動其積極性

　　學生是班級的主體，而學生又是具有獨立人格的活生生的個體。在班級建設和管理的整個過程中，應突出學生的主體地位，發揮學生的主體作用，使班級內的所有力量融合并產生一種新的更大的力量，最大限度地發揮班級集體和個體的潛在力量，使學生的主體作用得到充分發揮。在班級管理中，班級奮斗目標的設計、班級工作計劃和規章制度的制定，班級各項活動的開展等，教師都要給學生的發展留有余地和空間，充分發揮學生的個性特長、養成獨立思考、樂于求新求異的精神，讓更多的學生在集體中承擔責任、服務于集體，這不僅能增強學生集體意識和班級的凝聚力，而且能使學生獲得班級管理主人的積極體驗，從而激發主動參與班級管理和自我管理的積極性，并從管理者的角色中學會管理他人，學會自我管理。

　　四、結束語

　　綜上所述，作為學生管理工作者，應該認真了解中職學生的特點，充分發揚民主，讓全體學生積極參與管理，千方百計調動他們的積極性和創造性，培養他們獨立自主的精神和自我管理的能力，從而使他們的綜合素質得以全面發展，培養出社會需要的人才。

　　如何培養學生自我管理能力 4

　　實行素質教育，培育中學生完整人格，創建一個良好的班集體，這是班主任肩上責無旁貸的重任，而管理則是關鍵。

　　學生管理是學校教育的一個重要環節，直接關系到學校教育的成敗。學校管理工作如果要主動適應社會主義市場經濟的發展和教育的要求，就必須對學生進行主體性管理，使作為管理實踐活動的學生，能夠通過對道德原則、學校規章制度的積極、主動的理性的思考后自主、自覺、自愿地作出道德選擇和道德行為，達到自我管理的目的，從而提高學生的主體性道德素質。

　　要做到學生自我管理，關鍵是要教育和指導中學生學會自我管理，使每個學生做到既是管理的對象，又是管理的主體，達到“管，是為了不管”的目的。其次要把學生看成能動的、獨立的主體，承認學生的主體地位，尊重其獨立人格意識，培養學生在自覺活動中的自主性、獨立性和創造性，從而進一步培養他們的自我管理能力。

　　自我管理能力是在班級管理者指導下的學生自己認識自己，自己調節自己，自己管理自己，以自我認識為基礎，通過自我體驗獲得認識自我的情感動力。搞好學生自我管理，對班級管理有十分重大的影響，對促進學生的成長具有積極的作用。引導中學生自我管理，可以提高他們自我教育的能力。而引導學生自我管理正是其內部因素發揮積極作用的重要途徑，使中學生在更好的環境中接受教育。

　　可以說，班集體教學的順利進行離不開中學生的自我管理。數十名中學生組成的一個班級，光靠班主任、科任教師幾個人的力量，是無法取得較好的管理效果的`。引導全班的每一位同學，發揚主人翁精神，個個都成為班集體管理工作的積極參與者，班集體方可能成為健康完整的有機體。

　　1、用制度去管理班級

　　人是需要制度去管理的。我先后和班干部一起制定了《班級德育量化管理制度》、《班級公約》、《班級清潔衛生制度》、《班干部管理制度》、《班級值日生管理制度》等。在實施過程中懲罰學生時，一定要讓他明白，這個懲罰并非來自于教師，而是來自于制度，以防止他對教師心生怨恨。因為你違反了制度，所以要罰你，我老師最多也就是制度的執行者。因此讓學生進行自主管理，教師是集體的一員，最多起一個指導的作用。

　　2、增強班級的凝聚力

　　每一個人都有與生俱來的榮譽感，設法激發整個集體的榮譽感，便能夠凝聚這個集體。學校組織的各項比賽，是增強凝聚力的好機會。去年和今年學校都舉辦班級籃球賽，我讓體育委員組織同學參賽，訓練、比賽我都是在一旁做指導，整個過程都是他們自己做主，最終我們班取得了第一名的好成績。如果班主任讓學生自己去搞，自己不聞不問，實在是不高明之至。集體里每一個成員的全情投入都是一種體驗，其實，結果有時并不重要，即使拿不了名次，準備的過程，比賽的過程就是一個很好的凝聚全班的過程。所以，班主任要帶頭投入，并且發動全班同學投入。每一個人投入越深，體驗就越深，體驗越深，集體歸屬感就越強，集體歸屬感越強，集體凝聚力就大。

　　3、營造良好班級輿論

　　好的班級輿論非常重要，這是形成好的班風的重要基礎。自習課，如果有同學講話，馬上會有人來制止；有人欺負弱小，馬上會有人打抱不平；損害班級榮譽的行為，馬上引起眾人譴責。這樣的班級，風氣自然正，正氣抬頭，邪氣低頭。集體輿論像一張無形的大網一樣規范著每一個人的行為，對于其中的一些小的偏差能自動產生糾偏作用。

　　要營造良好班級氛圍，樹立典型很重要。有一句老話，叫做“榜樣的力量是無窮的”。在班級里樹立一個好的榜樣，讓大家有一個明確的具體的生動的學習目標，會有非常明顯的效果。

　　4、引導學生正確認識自己

　　正確認識自己是實現自我管理的前提。學生自我管理得以進行的前提是喚起學生的主體意識和自我意識，使學生能對自身、自己的思想和行為表現有一個客觀的清醒的認識，并能與社會規范、學校要求相對照，在自我評價和自我反省的基礎上，調正或修改自己的行為方式，從而找到一個既符合社會前進又利于自身全面發展的途徑和平衡點。

　　5、轉變思想，提高認識

　　我經常給學生們灌輸一個思想，告訴他們，“班級是你們的家，你們是班級的主人，班級的一切事情，都該由你們來處理。只有遇到了處理不了的事，老師才來幫你們想辦法。”告訴學生，“班榮我榮，班衰我恥；我以班級為榮，班級以我為驕傲”，要像愛護自己的家一樣愛護班集體。

　　因此，構建學生自我管理體制，為學生設置多種崗位，讓每個學生都有機會上崗“施政”，有服務同學、鍛煉自己、表現自己、提高自己的機會。在培養自我管理的能力時，必須要有一定的途徑，我是這樣做的：

　　5.1 建立值日班長制。在初一時我按學號讓學生輪流來當值日班長，班中的事由值日班長全權負責，常務班長協助工作。值日班長負責檢查當天的衛生、紀律，督促每一位同學做好自己的份內事，記載班務日志，檢查其他班干部的工作情況。這樣可以極大地激發學生的積極性和主動性，培養他們的才能，使學生的自我管理得到加強，班集體內部也日趨團結。

　　5.2 實行班干部分片管理制度。每個班干部負責3—4個同學，主要是負責同學的紀律、學習等方面，督促同學遵守紀律，認真學習。本組內的同學如有被扣分則班干部相應被扣一半的分。實行后，幾乎所有的班干部都非常認真的負責任的做好自己份內的事了。

　　5.3 建立機動干部輪值制。在初二時，我通過建立機動干部輪值制來讓學生自我管理：除了原有班干部外，每兩個同學一組，當一天的班干，協助值日班干管理班上的紀律，檢查當天的衛生清潔狀況，檢查當天的作業和早晚讀的情況。試行一段時間后，班上的紀律有所好轉，班干部的工作熱情也被調動起來了。在實行過程中，明確每位學生在班級中的位置和責任，使學生體會到自身的價值和尊嚴。

　　如何培養學生自我管理能力 5

　　既然是系統性的問題，通常需要長篇大論的來解決了，時間問題，我還是給出一個通過構建個人管理系統來解決這個問題的思維框架。對于懂的人，他會明白，框架的意義在哪里。

　　一、個人管理系統是什么

　　個人管理系統就是為了更高效、更方便地實現自我提升而建立的一種相互作用、相互促進的價值觀、決策判斷、思考模式、任務流程、生活習慣等一系列世界觀、方法論形成的有機整體。

　　這么長的句子很難看懂它的意思，我來試著解讀一下。簡單來說個人管理系統就是一個有機整體，是世界觀和方法論組成的整體，構建這個整體的目的是為了實現自我提升，這個整體里包含了個人價值觀、對事情決策判斷的方法、個人思考模式、做事固化了的流程體系和一系列健康的生活習慣等。

　　二、個人管理系統的意義

　　1、降低成本，提高效率

　　記得大學時候學習《信號與系統》這門課，知識掌握的不多，但是卻有了個理念：任何一個系統無論如何復雜，但如果站在系統高度的層面看，它不過就是一個黑盒子，一個信號輸入，通過正在運行的系統之后，一個響應輸出，而至于這個正在運行的系統內部究竟是什么，是不需要關注的。這就是系統的意義，它的存在就是讓各個零散的部件不斷磨合到一起，降低每個部件的時間、精力開銷，從而降低整個系統的成本，最終提高整體效率。

　　2、提高專注，強化執行

　　領導往往苦于自己下屬的執行力差，而個人通常也經常抱怨自己不專注，無法集中精力。但是系統不會出現這個問題，一個完善的'個人管理系統是具有各種中斷應對機制的，無論是來自外界的還是來自自身的中斷，系統都會通過既定原則、流程、方案的安排，將中斷妥善處理，從而讓人更加相信自己的系統，讓一切事情經過系統流轉，最終提高專注力。

　　3、加強學習，洞察細節

　　個人管理系統的意義在于強化自己的個人核心競爭力，通過明確自己的目標，找到自己的缺陷，通過有效地行為控制讓自己漸進地學習有關領域地知識，并且經過內化的知識可以促進自己的能力，強化自己對細節的把握，對變化的判斷能力。這個從外表所反映出來的狀態就是很強的學習能力。

　　4、信守承諾，掌握節奏

　　人生的意義究竟在于什么，這個哲學家都搞不懂，我自己也想了想，我覺得是為了一切幸福。對我而言，幸福從哪里來，來自于對別人對自己的承諾！答應了別人的事情要做到，答應了家人的美好生活要實現，答應了自己的夢想要讓它慢慢靠近，是什么可以讓自己能夠信守承諾呢，是個人管理系統，是一套完善的方法！通過這套行之有效的方法，讓自己能夠掌握自己的節奏，工作的時候高效率，生活地時候卻可以放慢腳步。

　　5、遠離焦慮，快樂生活

　　人的內心是最害怕失落的，任何喪失導師的失落都一樣，小到丟了個手機，大到肢體殘缺、失去生命。人是渺小的，面對未來的不確定性，任何無法把握的事情，總是會讓自己焦慮不安。生命其實也就幾十年的光景，選擇什么樣的狀態面對生活是一種智慧，也是有方法來支撐的，這個方法，就是個人管理系統。

　　6、堅持不懈，追尋幸福

　　個人成長中需要知和行這兩個車輪一起滾動才有效，認知其實是一件很容易的事情，但是真認知卻很難，那些沒有實踐支撐的認知都是偽認知，而實踐中最重要的就是恒的力量！持之以恒可以讓郭靖和阿呆這樣的笨蛋成為一代大師，而三天打魚兩天曬網卻會毀掉任何一個有潛力的人。用什么來體驗持之以恒的力量呢？答案也很簡單，那就是個人管理系統！

　　三、如何構建個人管理系統

　　我們可以用倒敘的方式來找到答案：

　　擁有已經彼此串聯好的大型個人管理系統；

　　構建一個個的小系統；

　　通過堅持行動，將好習慣轉化為小系統；

　　加強自律的能力，不斷養成好習慣；

　　開啟心智，明確到底要做哪些事情。

　　這是個倒敘的手法，其實，最應該做的就是開啟心智，不斷的明確自己是誰、世界是什么，堅持對自己的思考和行動進行再思考，并且不斷修正自己的行動和思考。如果想要開啟心智，就要多閱讀、多學習、多討論、多思辨、多書寫。或者參考一下他人的答案，關于如何提升認知的問題。

　　在開啟心智的同時，就可以加強自律了，這條路可以和習慣養成結合到一起，堅持養成一個好習慣，一直堅持下去。然后通過好習慣來形成一個個的行動模式，比如說從哪里拿就放回哪里等等。自律能力提升了之后，開始去學習一些方法論，比如說時間管理，目標管理和知識管理等內容。最后想辦法不斷地將這些內容串聯到一起去。

　　如何培養學生自我管理能力 6

　　一、時間管理，就是自我管理

　　1.識別典型的時間浪費行為

　　2.把重點從管理時間轉到管理自我

　　3.識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間

　　如何提升自我管理能力呢？

　　二、規劃你的成功

　　1.已制訂的計劃

　　2.找出重要和緊迫的事項

　　3.根據你的角色定位來制訂目標

　　4.創建一個現實可靠、富有成效的計劃表

　　5.使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧

　　如何提升自我管理能力呢？

　　三、提高時間效率10大原則

　　1.學會授權

　　2.簡化工作流程

　　3.當日事當日畢

　　4.高效的會議技巧

　　5.制定時間管理計劃

　　6.養成快速的節奏感

　　7.專心致志，有始有終

　　8.一次做好，次次做好

　　9.克服拖延、現在就做

　　10.養成整潔的條理的習慣

　　如何提升自我管理能力呢？

　　四、了解壓力

　　1.壓力的定義

　　2.如何界定壓力

　　4.壓力的警告信號

　　5.如何辨認壓力的.癥狀

　　6.分析壓力來源的方法

　　3.壓力與不良時間管理的聯系

　　如何提升自我管理能力呢？

　　五、壓力的調整

　　1、運動解壓

　　2、冥想解壓

　　3、飲食解壓

　　如何提升自我管理能力呢？

　　六、壓力管理五大原則

　　1.適度原則

　　2.具體原則

　　3.崗位原則

　　4.引導原則

　　5.區別原則

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　　一、端正態度

　　不要總強調你有多無奈，除非你愿意，沒人能強迫你做決定。

　　大多數人總是得過且過，然后找很多理由，證明困窘的生活不是自己的本意。

　　但你若要認真地活著，就要趁年輕，謹慎地活成你自己，不要被這樣那樣的理由局限，放棄了想要的生活。

　　夢想，對于真正想要的人會找方法，而放棄的人只會找借口。不要介意努力了卻沒有成功，你在奮斗路上看到的風景，放棄的人可能都沒機會聽說。

　　二、控制情緒

　　我們在生活中隨時隨地都背負著壓力，這就需要我們有緩解壓力、控制情緒的能力，很多負面事件都來源于情緒的失控，路怒族、家庭暴力、職場排擠、校園暴力、自殺等等。

　　自我管理很重要的一個方面就是控制情緒。

　　在這方面先做自我檢視，如果有問題要及時就醫，不用覺得不好意思，心理學家建議每個人都應該有自己的心理醫生。該吃藥吃藥，該鍛煉鍛煉，該傾訴傾訴。

　　讀相關的書（我今天就會介紹一些），提高心理素質，自我疏導。

　　三、清楚認識自己

　　在我的老家有句老話：“也不看看你自己是什么變的”。這是一句很難聽的話，意思是說一個人不知道自己幾斤幾兩。

　　但實際上，這是我接觸到的普通人最容易接受的關于自我認知的解釋了。

　　自我認知到底有多重要？它會直接決定你的態度、職業規劃方向、甚至你的未來。

　　美國基礎商業教材《認識商業》就用大篇幅內容講自我認知：通過大量習題讓學生評估自己的情況；通過大量案例讓學生了解自身擅長的與那些行業、職位相對應。

　　四、調整心態擺正位置

　　職業經理人首先要有職業的熱情，要有想干事的原動力，從內心里想干一些事情。不論給你的頭銜是什么，也無論多高的職位，實質上，你是一個投資人為使企業獲得更多利潤而雇用的打工者。許多職業經理人往往認識不到這一點，過重的看待職位、過多的追求待遇、過分的要求權力。

　　作為一個職業經理人，如果沒有良好的職業素質和職業精神，就不可能很好地在老板給予的空間中更好地施展自己，自己的心態調整不好，就不可能擺正自己的位置，更扮演不好自己的'角色。職業經理人有時之所以感到自己的辛苦不能被理解，覺得自己受了很大的委屈，追其原因，就是未調整好自己的心態，未能真正認識自己。

　　作為職業經理人，應該以感恩于雇主的心態來調整自己，是雇主為你搭建了一個施展才華的平臺，一個自我發展的機會。雇主將畢生投入所創下的企業交付給你，難道你還有什么理由不去珍惜，不去努力干好呢？

　　五、坦誠做人踏實做事

　　雇主在聘用職業經理人時，往往是將業務能力放在首位，而將人品、性格放在其次的。正因如此，職業經理人首先是做人，然后才是做事。做人要坦誠，守信，做事要認真、踏實。職業經理人往往在雇主面前不能坦誠的講真話、講實話，尤其是做錯事之后。更有甚者，個別職業經理人在授權之后，經不住金錢物質的誘惑，喪失人格。其實，你的這些做為，雇主都會通過各種渠道了解掌握，之所以老板未及時當面指出，一是在繼續觀察你，二是你的業務能力占了主導地位。但無可置疑的是，對你的人品已經埋下了陰影。

　　如何培養學生自我管理能力 8

　　剛剛畢業或者工作不久的你一定有過這樣一些問題：

　　總是加班加到很晚，但回想一下其實很快就能做完。

　　進入新的領域，不知道從何做起，常常有力不從心的感覺。

　　很多工作都磕磕巴巴感覺一點都不順暢。

　　做的是基層的工作，如何才能培養自己的管理和領導力？

　　其實這些都和你的4種核心工作能力有關：

　　自我管理——開始、堅持、重復、突破

　　我們先來說說自我管理能力。看起來非常簡單的四個詞：「開始、堅持、重復、突破」。感覺說了好像和沒說似的。但是細想起來，其實就是這簡單的四個詞，大部分的失敗就都在這四個詞上。

　　所謂「道術器」，我們覺得最空最虛的就是「道」，覺得空和虛就是因為沒有術和器的支撐，但是缺乏「道」的指引，術和器也只是零散的方法和工具，無法達到最大的效用。

　　開始+堅持+重復+突破，這就是自我管理之道。它很空，但如果牢牢記住，這樣之后的術和器才會發揮作用。

　　無法開始：你也許說過很多次你要學這個學那個，做這個做那個。你想換個專業，但你卻連那個專業的基礎課都沒有旁聽過，你想做某個心儀的職業，但你卻連這個職業基礎的技能是什么需要自己提高什么都不知道...「等我準備好」這句話說了十年也準備不好。

　　不能堅持：這個大家肯定有更深的體會，很多時間都是因為不能堅持，你開始學習了，但是學了一段時間就因為各種困難打了退堂鼓，再也不能繼續下去。因為這樣的無法堅持，你慢慢就變得平庸，終究一事無成。

　　不愿重復：不僅失敗了不愿意重復，怕失敗重蹈覆轍。成功了也不愿意重復。小時候老師逼著你重復練習各種知識技能，長大了沒有人逼著，就不愿意再花時間做重復的事情，即使你可能很需要「重復」來進行鞏固自己的技能。

　　不想突破：還有很多人在重復進入熟練工狀態以后就不愿意再往前突破，接觸新的知識了解新的看法，認為自己已有的知識就夠了。

　　尤其是在過了三十歲以后這種情況尤其明顯，我們自己可能不會認為自己已經變成了「老頑固」，但確實我們在做事在思考的時候已經開始依賴于我們先前的經驗。

　　沒有突破，你只能做到優秀，卻很難做到優異。這就是為什么很多人的工作都做了十萬小時，卻仍然不是這個崗位上的「頂尖行家」。

　　你知道你最容易失敗在哪個結點上，去分析你失敗的原因，是什么阻止著你開始一件事？是什么讓你不能夠堅持？然后找到解決辦法，逐個擊破。比如說一項困難的工作開始總是喜歡自己嚇唬自己，壓力很大而遲遲不愿開始等等。

　　自我管理的術和器

　　《做事的常識》是特別好的自我管理的術和器的一本工具書，非常適合初入職場工作3年以內的同學閱讀。很細節的介紹了如何減壓，如何做任務的拆分，如何把一件事情堅持做下去。

　　里面的一些小工具非常實用，比如說「工具分解清單」和「工具概念圖」。還有一些小技巧和小訣竅，很適合當長效雞湯給自己充充電。

　　但這本書對于工作年限很久并且已經有成熟時間管理方法的人來說可能會有些過于基礎。

　　自學能力 —— 守破離

　　我從畢業以后就頻繁更換工作，每一份工作在短期內都能夠快速上手并且都有著不錯的成績。之前在雕爺的一篇說如何培養美工的文章里看到他在說「唯手熟爾」的事情，我深有體會。

　　在轉行做交互設計師的時候，我幾乎看遍了behance的作品集、各大院校畢業生的作品集還有各大設計咨詢公司的案例，橫向對比分析，自己模擬項目按照優秀的作品集的思路重新做一遍，放幾天，然后再繼續改進。就這樣反復進行，終于我的'設計案例能夠做到像科班出身的標準一樣。

　　參加開智論壇的時候一個嘉賓也曾經說過師徒模式下，徒弟在初始階段應當全盤模仿師傅，不質疑，不討論，直到把師傅的本領全盤接收為止（至于為什么不質疑，我們之后會寫文章單獨來說。）

　　大家回憶一下小學的時候的學習過程，無論是寫字還是繪畫，都是有著「臨摹」這一過程。長大了，很多人都忘記了「臨摹」的練習，初次接觸一個新領域的時候很多人都在自己盲目探索或者僅僅看一些散亂的理論。

　　「臨摹」不同于「抄襲」。

　　「抄襲」的目的在于結果，所謂畫虎畫皮難畫骨，不管三七二十一把別人的東西拿來當自己的成果，很多都失敗了，也不知道什么原因（比如說中國很多從美國抄來的APP）。

　　模仿有三個階段：

　　「臨摹」在的目的在于練習。把你的標桿參照物所有的優點都復制到你的腦海里，內化成你自己的東西。最開始的時候要做到的就是「守」，也就是全盤復制，不要去自作聰明做任何改動。

　　在完全掌握了目前最優秀的做法后，就可以根據自己的認識和經驗對其進行改進，就是「破」，突破既有標準。

　　但如果在還沒有「守」好的時候就想「破」，很容易就心浮氣躁，最后畫虎畫成了貓。如果已經能畫虎了，在此基礎上再去突破，那是畫更好的虎。

　　最后是「離」，也就是成為「自我」。這個階段最難，就是自成一派，變成別人的標桿。

　　用我去年一年寫文章為例。看起來我寫文章很輕松的樣子，其實在知乎回答文章之前，我把超過一萬贊的答案和超過五千贊的答案的收藏夾全部都看了一遍，認真研習了知乎高贊票數的答題規律，每一次答案都會反復修改，直到覺得和高贊答案差不多質量為止。

　　「有用、易讀、有趣」，這是我給自己內容的定位。

　　在美妝話題下，我把果殼、知乎還有一些高質量微信也扒了個遍，上只要是關注量破5萬的博主我把視頻幾乎都擼完了。開始的寫的內容也逃不出這些人的影子，這就是「守」。

　　但逐漸我熟悉了這樣的寫作方法以后，確實很多人覺得內容質量不錯，但仍然是一個普通的美妝博主。所以這時候我開始「破」。

　　我開始關注其它博主不關注的內容來源，比如說google scholar和其它正統專業的化妝教材及醫學美容教材等等。進化論將學術和娛樂結合在一起，這樣既有深度，讀起來又不累。你很難見到類似的寫作方式，這是我們的「破」。

　　目前還沒有做到「離」，希望這一天不會太久。

　　《模仿的技術》這本書通過大量案例來說如何系統地通過模仿來進行企業經營。雖然是說企業經營，但是方法卻是通用的。你不僅僅可以看到星巴克、施樂、佳能等頂尖企業是如何通過模仿來進行快速成長，并且可以類推到自身，如何使用同樣的方法論讓自己快速成長。

　　同樣適合初入職場的同學。還適合初級產品經理及運營經理閱讀，讓大家不要再盲目抄襲別人的產品，而是真正的可以模仿學習，產生創新的東西。

　　如何培養學生自我管理能力 9

　　當前，教育工作正面臨由“應試教育”向“素質教育”的全面轉軌，全面提高學生素質無疑是學校德育工作的重要，而培養學生自我教育，自我管理的能力又提高素質教育的一個重要組成部分。

　　班主任是素質教育的實施者，如果班機的任何事情都由班主任包辦的話，是不利于提高學生素質的。我們面臨的學生，多是來自于富裕的家庭，他們一出生就受到家長的全面呵護。衣來伸手，飯來張口，自我教育，自我管理能力級差。因而加強這方面的培養就顯得十分重要了。所以在班級管理上我首先從培養學生自我教育，自我管理能力入手。我認為培養學生自我教育，自我管理能力要做到“五多”“三少”。

　　1、多策劃。

　　一個班級的核心是班委會，班委會整體工作能力的高低直接影響著班機工作的質量。因此，從初二接手這個班之后，我就通過民主選舉產生班委會，并根據每位干部的職責，給他們提出具體要求。我把具體工作任務交給班委會，既不包辦代替，也不放手不管。而是幫助他們策劃，提供建議，也就是所有的事情，盡量讓學生自己去做，當班主任的就好比做父母的，什么都包辦代替，是培養不出成才的子女的。我們必須充分相信他們的工作能力，這樣才能激發他們的工作熱情，調動他們的聰明才智，挖崛他們的潛能。

　　2、多引導。

　　這樣面對全體同學提出來的，作為一名初中生，因為年齡較小，對一些問題的看法比較膚淺，自我約束力較差，他們的言行往往會偏離應遵循的行為規范，這時，我們是橫加指責，嚴厲批評，還是哼哼教誨，因勢利導，其效果是截然不同的.。前一種做法會使他們的言行的發展受到限制，可能會出現“逆反”。另一種做法則能提高他們的自我教育，自我管理能力。對待錯誤的同學，我首先不急于求曾而是針對他們的具體情況，采取朋友式，通過聊天，與學生在一起共同分析錯誤。使學生能夠從中認識到自己錯在什么地方，應該如何克服，讓學生在一種寬松的環境下逐步改變自己的行為。同時，我也讓他們在平凡的瑣碎小事中，區別真與假，善于惡，美與丑，提高他們判別是非能力，增強了他們的自我約束能力，從而也就提高了他們自我教育和自我管理的能力。

　　3、多溝通。

　　由于時代，年齡的差異，老師與學生對人生的價值，多社會的看法存在觀念上的不同。也就是人們所說的“代溝”，如果讓“代溝”早兩者之間長期存在甚至發展下去，其后果是不堪設想的，勢必會造成一種各自的“封閉”狀態。形成“對立”。因此在工作中我經常與學生進行溝通。通過溝通了解他們的內心世界，及其對事物的看法，把他們的一些錯誤觀念與想法扼殺在萌牙狀態，這樣才能引導他們對社會生活現象產生正確的認識，形成正確的人生觀。他們成熟了，那么自我教育，自我管理的能力也就相應地增強了

　　如何培養學生自我管理能力 10

　　設定明確的目標：幫助學生設定清晰、具體的學習和生活目標，讓他們明白自己想要達到什么樣的狀態。目標可以分為短期、中期和長期，這樣學生可以逐步實現，增強自我管理的信心。

　　制定計劃并執行：引導學生制定詳細的計劃，包括時間管理、任務分配等。同時，要培養他們按照計劃執行的習慣，逐漸形成自律的生活方式。

　　培養獨立思考能力：鼓勵學生獨立思考，讓他們在面對問題時能夠自主分析、判斷和解決。這樣不僅可以提高學生的自我管理能力，還有助于培養他們的創新思維。

　　激發內在動力：通過正面的激勵和獎勵，激發學生自我管理的內在動力。例如，當他們實現目標或取得進步時，可以給予適當的表揚和獎勵，增強他們的自我管理意識。

　　學會自我反思和調整：引導學生定期對自己的行為、學習和情緒進行反思，找出存在的問題和不足，然后調整自己的.行為和策略。這樣可以幫助他們不斷完善自我管理能力。

　　提供支持和指導：教師在學生自我管理能力的培養過程中起著關鍵作用。他們需要給予學生充分的支持和指導，幫助他們解決在自我管理過程中遇到的問題和困難。

　　家校合作：家長也是培養學生自我管理能力的重要力量。學校和家長應該加強溝通與合作，共同關注學生的自我管理情況，為他們提供必要的支持和幫助。

　　總之，培養學生自我管理能力需要耐心和堅持，同時也需要學校、教師和家長的共同努力。通過不斷引導、激勵和支持，學生可以逐漸提高自己的自我管理能力，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。

　　如何培養學生自我管理能力 11

　　設立明確的目標與計劃：

　　引導學生設定短期和長期的學習與生活目標，確保目標是具體、可衡量和可實現的。

　　鼓勵學生制定詳細的行動計劃，包括步驟、時間表和資源需求，以確保目標能夠順利達成。

　　培養時間管理能力：

　　教育學生如何制定時間表或日程表，合理安排學習、休息和娛樂時間。

　　教授優先級排序技巧，幫助學生區分緊急與重要任務，優化時間利用。

　　激發自律意識：

　　通過故事、案例等方式，讓學生認識到自律對于個人成長的重要性。

　　鼓勵學生在日常生活中自覺遵守規則，如按時作息、獨立完成作業等。

　　培養情緒管理能力：

　　教授學生識別情緒的方法，幫助他們了解自己的`情緒變化。

　　引導學生學習情緒調節技巧，如深呼吸、積極思考等，以應對挫折和壓力。

　　增強自我反思能力：

　　鼓勵學生定期回顧自己的行為和表現，找出成功和失敗的原因。

　　教授學生如何設定改進目標，制定并實施改進計劃。

　　提供實踐機會：

　　鼓勵學生參與班級、學校或社區的管理活動，如擔任班干部、組織活動等，以培養他們的責任感和領導能力。

　　為學生提供解決實際問題的機會，讓他們在實踐中鍛煉自我管理能力。

　　家校合作：

　　家長應積極參與孩子的成長過程，與學校共同關注孩子的自我管理能力培養。

　　家長可以通過與孩子溝通、分享經驗等方式，引導孩子形成良好的自我管理習慣。

　　如何培養學生自我管理能力 12

　　明確目標與期望：

　　首先，老師和家長應與學生共同明確學習和生活的目標，以及希望他們達到的自我管理水平。這有助于學生了解自我管理的重要性，并為之努力。

　　培養自主意識：

　　鼓勵學生參與決策和規劃，讓他們為自己的學習和生活負責。通過自主設定目標、制定計劃，學生將逐漸培養出自主管理的能力。

　　提供方法與技巧：

　　教給學生有效的時間管理、情緒管理和學習策略等方法和技巧。例如，可以教授學生制定時間表、設置優先級、調整心態等方法，幫助他們更好地管理自己。

　　建立反饋機制：

　　定期與學生進行反饋交流，了解他們在自我管理方面的進展和困難。根據反饋，老師和家長可以提供針對性的指導和建議，幫助學生不斷改進和提升。

　　樹立榜樣：

　　老師和家長應成為學生的榜樣，展示出良好的自我管理能力。通過自身的言行和行動，學生可以從中學習到如何有效地管理自己。

　　創造實踐機會：

　　鼓勵學生參與各種團隊活動、社會實踐等，讓他們在實踐中鍛煉自我管理能力。通過面對挑戰和解決問題，學生將逐漸提高自我管理能力。

　　培養責任感：

　　讓學生明白自己的行為會對他人和社會產生影響，從而培養他們的責任感。通過承擔一定的責任和義務，學生會更加珍惜自己的時間和資源，提高自我管理能力。

　　關注個體差異：

　　每個學生的性格、能力和需求都是不同的，因此在培養學生自我管理能力時，需要關注個體差異，因材施教。對于不同的'學生，可以采用不同的方法和策略來幫助他們提高自我管理能力。

　　總之，培養學生自我管理能力需要老師和家長的共同努力和持續關注。通過明確目標、培養自主意識、提供方法與技巧、建立反饋機制、樹立榜樣、創造實踐機會以及培養責任感等方式，可以有效地提高學生的自我管理能力，為他們未來的發展打下堅實的基礎。

　　如何培養學生自我管理能力 13

　　一、制定明確的計劃和目標

　　指導學生設定具體、可衡量的目標，包括短期和長期目標。

　　幫助學生制定實現目標的詳細計劃，包括時間管理、任務分配等。

　　二、培養自律意識

　　強調自律的重要性，讓學生認識到自我約束對于個人成長和成功的關鍵作用。

　　鼓勵學生制定并執行自己的學習計劃，逐步培養自律習慣。

　　三、提高情緒管理能力

　　教導學生識別和處理負面情緒，如焦慮、壓力等。

　　引導學生學會積極應對挑戰和困難，保持積極心態。

　　四、增強自我反思和調整能力

　　鼓勵學生定期回顧自己的學習和生活，找出自己的優點和不足。

　　指導學生根據反思結果調整自己的計劃和目標，逐步優化自我管理策略。

　　五、發揮家長和教師的作用

　　家長和教師應以身作則，展示良好的自我管理能力，為學生樹立榜樣。

　　家長和教師應關注學生的成長過程，給予及時的`反饋和指導，幫助學生逐步提高自我管理能力。

　　六、創設良好的自我管理環境

　　學校和家庭應共同營造有利于學生自我管理的氛圍，如提供適當的學習資源、鼓勵學生參與團隊活動等。

　　鼓勵學生參與社會實踐和志愿服務等活動，鍛煉他們的自我管理能力。

　　如何培養學生自我管理能力 14

　　設定明確的目標與期望：

　　與學生共同制定學習目標，確保目標是具體、可衡量的。

　　讓學生明白達成目標的重要性，以及這對他們未來學習、生活和職業發展的意義。

　　培養時間管理技能：

　　教導學生制定日程表或時間規劃表，合理安排學習、休息和娛樂時間。

　　引導學生學會設定優先級，處理緊急和重要的任務。

　　鼓勵自我反思與調整：

　　定期組織學生進行自我反思，讓他們分析自己的學習進度、方法和效果。

　　指導學生根據反思結果調整學習計劃和策略，提高學習效率。

　　激發自主學習動機：

　　通過激發興趣、設置挑戰等方式，引導學生主動參與到學習過程中。

　　鼓勵學生提出問題、探索新知識，培養他們的創新精神和解決問題的能力。

　　培養自律意識：

　　教導學生遵守紀律和規則，讓他們明白自律對于個人成長的重要性。

　　通過實際案例或故事，引導學生理解自律與成功之間的關系。

　　提供支持與指導：

　　在學生自我管理的'過程中，教師應提供必要的支持和指導。

　　當學生遇到困難時，教師應及時給予幫助和建議，引導他們克服困難。

　　樹立榜樣與激勵：

　　教師自身應成為自律、負責的榜樣，通過言傳身教影響學生。

　　對表現出良好自我管理能力的學生給予表揚和獎勵，激勵其他學生向他們學習。

　　家校合作共同培養：

　　教師與家長保持密切溝通，共同關注學生的自我管理能力培養。

　　家長可以在家庭生活中引導孩子學會自我管理，如制定家庭規則、分擔家務等。

　　通過以上方法，教師可以有效地培養學生的自我管理能力，幫助他們成為獨立、自律、有責任心的個體。這將為學生的未來發展奠定堅實的基礎，使他們更好地適應社會和生活的挑戰。

　　如何培養學生自我管理能力 15

　　培養學生自我管理能力是教育工作者的重要任務之一。以下是一些建議，有助于學生在日常生活和學習中更好地實現自我管理：

　　設立明確的目標：引導學生設定短期和長期的目標，確保這些目標是具體、可衡量的。通過實現這些目標，學生可以培養自我規劃和執行力。

　　培養時間管理技能：教育學生制定合理的時間表，學會分配時間給不同的任務。通過實踐，學生將逐漸掌握如何在有限的時間內高效地完成工作。

　　鼓勵自我反思與調整：引導學生定期回顧自己的表現，找出成功和失敗的原因。通過反思，學生可以了解自己的.優點和不足，進而調整策略，提高自我管理能力。

　　教授情緒管理技巧：教育學生識別和處理負面情緒，學會用積極的方式應對挑戰。情緒穩定的學生更有可能保持自律，有效管理自己的行為。

　　培養自律意識：通過實例和故事，讓學生理解自律的重要性。同時，設置一些需要自律才能完成的任務，讓學生在實踐中鍛煉自律能力。

　　建立良好的學習習慣：引導學生形成預習、復習、做筆記等良好的學習習慣，這些習慣有助于提高學生的學習效率，培養他們的自我管理能力。

　　提供適當的支持與反饋：在培養學生的自我管理能力過程中，教師應給予適當的指導和支持。同時，及時給予學生反饋，讓他們了解自己在自我管理方面的進步和不足，從而調整自己的學習策略。

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