活動計劃【集合10篇】

　　日子如同白駒過隙，很快就要開展新的工作了，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編收集整理的活動計劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

活動計劃 篇1

　　為了進一步加強全縣學校體育工作，根據《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》《國家中長期教育改革與發展規劃綱要》《國務院辦公廳轉發教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》，結合我校實際，特制訂本行動計劃。

　　一、指導思想

　　全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。

　　二、活動目標：

　　1、通過組織多種活動，使學生可以根據自己的興趣和愛好，自主地選擇地參加科學、技術、體育、美術、音樂文藝等方面的活動，以發展他們的興趣和特長、

　　2、通過組織學生參加多種的`實踐活動，使他們課內所學到的知識得到鞏固和加深，同時，獲得更多課外知識，為他們掌握課內基礎知識提供廣闊的智力背景。

　　3、通過引導學生自己去組織、去實踐、去探索，培養他們的各種能力和創造性地解決問題的才干。

　　4、通過引導學生參加富有教育意義的活動，使他們受到良好的思想品德教育。

　　5、通過組織學生參加有益的文娛、體育活動，獲得科學的休憩，使他們生活愉快，身心健康。

　　三、活動措施：

　　1、定好興趣小組輔導教師，制定活動計劃。

　　2、做好各種興趣小組的動員選拔工作，成立興趣小組。

　　3、定期檢查活動情況，并且有訓練任務，促進活動順利開展。

　　4、舉辦各種類型文藝演出等活動，形成活動特色。

　　5、積極組織多種形式的競賽活動，如每組每月評選“美術之星、體育之星、音樂文藝之星等”，每次活動評選優秀作品，出作品專欄等，提高小組成員的學習興趣及鞏固活動成果。

　　6、各輔導老師要根據學生的愛好、特長，在學生自愿參加的基礎上，在班主任的協助下選取學生，制訂各組的輔導計劃，包括有情況分析、活動目標、活動措施、活動時間、活動地點、活動內容、學生名單等。

　　7、作品內容為制作、學生習作或心得體會、日記、活動感受和收獲等。

　　四、具體負責人注意收集整理相關資料。

　　五、領導小組：

　　組長:xxx

　　副組長：xx

　　組員：xx

　　具體協調人：各班班主任

活動計劃 篇2

　　一、活動主題：我們這一家

　　二、活動目的：

　　一）、促進同學們之間的友誼，加深了解；特別增強宿舍內部團結、和諧。考驗各宿舍或宿舍同學間的團隊精神與默契度讓同學們展示團結的力量。

　　二）、豐富同學們的課余文化生活，為大家的生活增加樂趣。

　　三、活動對像：法律系全體學生

　　四、活動時間：4月15日初賽（暫定）

　　五、活動地點：大本營：燈光籃球場；及各校道。

　　六、活動前期準備：

　　一）、4月5日前到各級各班宣傳活動，并派發報名表（報名表見附表一）。

　　二）、設計制作宣傳單、報名表、邀請函等。繪制宣傳海報。

　　三）、場地、器材租借：確保能借到活動所需的桌子的器材，并購買所需的道具用品。

　　四）、場地設計及布置。

　　七、活動流程：

　　一）第一環節：4月15號下午，參賽隊伍在燈光籃球場集中，每隊通過自行創意設計出有隊伍特色的圖畫進行比拼，一隊派發六個吹好的氣球和對應的包裝繩讓其自行系帶形成一男一女兩人三足。讓第一隊男女搭檔到指定材料區選取需要的設計材料，每次只能攜帶一件材料回到設計區，交由負責設計的隊友在二十分鐘內進行創意設計。（游戲過程中兩人三足取材和設計的人員由本隊自行分配。）

　　所需材料：未吹的氣球、畫筆、顏料。貼紙等裝飾品。

　　比賽完畢后每隊展示出自己的設計成果，同時讓邀請的評委團級途人評分（評委邀請指導老師、學院文娛部部長及我系學生會委員。）

　　依本環節的得分高低決定擁有第二環節的參賽資格

　　二）、第二環節：4月18日，下午三點由前一環節的前若前干名參賽隊伍抽取比賽號。進行闖關游戲。（占總分40%）

　　第一關：我們在哪里 （登記卡見附表二）

　　游戲規則：a.第一關抽取到的'路線，在校道設置不同的站點。第一站點的位置干事會提示，全隊同學一起找到第一個站點，抽取指定箱里的任務，完成任務后可以獲得工作人員的簽名，表示過關。如此類推，完成一站點的任務后，參賽者要把自己抽到的路線告訴工作人員，工作人員根據自己手中的表，對參賽者提供提示語，讓參賽者去尋找下一站。在獲得5個簽名后有一次機會獲得一句提示語，根據提示語找到一張照片，如果照片是自己隊的，則拿著照片回到大本營的桌子上，如果不是，則必須回到大本營憑借五個簽名抽取另一路線重來。

　　最先到達的五支隊伍進入決賽。

　　第三環節：主題dv拍攝

　　進入決賽的隊伍，分配好時間，到隊伍宿舍進行主題dv拍攝并制作dvd，要求內容健康、向上；貼近主題；展示宿舍的和諧團結。經過評委評分，再加上第二環節的分數，選出前三名。把拍攝的dv制作成dvd給、參賽者以作留念。

　　八、工作安排

　　一）、器具的租借和道具、禮品的購買安排2位工作人員負責

　　二）、路線的設計和游戲設置由2位工作人員負責。

　　三）、邀請函、宣傳單、報名表、簽到板等設計由2位工作人員負責。

　　四）、場地的布置和設計由全體工作人員負責。

　　五）、前期宣傳由文娛部全體干事負責。

　　六）、比賽當天站點由文娛部及女生部干事共同負責。

　　七）、dvd制作由2工作人員負責位負責

　　八）、清理現場學生會全體工作人員負責。

　　九、承辦單位：法律系學生會文娛部

活動計劃 篇3

　　1、前期宣傳活動要準備好，尤其是和宣傳部方面協調好制作海報問題。 2、宣傳推薦的

　　書籍內容及相關特色情節要新穎，要有一定的吸引力。 3、切實維護好動員大會的現場秩序

　　和進、出場秩序。

　　4、單詞競賽的競賽內容要做好保密工作，切勿泄露，以保證競賽的公平性。 5、讀書筆

　　記的評選要做到公平、公正、公開。此項活動將列入各班在團支部考核中。

　　6、在“讀書”這一系列活動中要協調好于bt攝影協會和信息部之間的`聯系， 以使本次活動的留影及后期宣傳報道的工作順利開展。

　　7、本次活動的承辦部門天涯路文學社和青年志愿團要相互幫助，確保活動 圓滿成功。

　　十、金費預算：（元）總計：12元

　　十一、推薦書目（見附表） 共青團某某學院委員會20xx年3月30日 附表：

　　大學時代必讀的50本書 篇四：全民閱讀活動策劃書 全民閱讀活動 策劃書

活動計劃 篇4

　　人民警察核心價值觀是指公安機關及其民警在長期的警務活動和社會交往過程中形成和發展起來的，具有公安職業特色的處于核心地位的共同意識，政法干警核心價值觀教育活動實施計劃。這種共同意識具有階級性、民族特色、時代特色、公安職業特性。包含以下內容：

　　第一，鮮明的政治和社會責任；

　　第二，人民警察核心價值觀是指公安機關及其民警在長期的警務活動和社會交往過程中形成和發展起來的，具有公安職業特色的處于核心地位的共同意識。這種共同意識具有階級性、民族特色、時代特色、公安職業特性。包含以下內容：第一，鮮明的政治和社會責任；第二，強烈的團體意識；第三，正確的激勵原則；第四，堅定的理想和追求；第五，可靠的價值觀和方法論。

　　一、人民警察核心價值觀培育的途徑和過程

　　人民警察核心價值觀的'培育是一項綜合性的系統工程，需要公安機關廣泛倡導，精心培育，反復錘煉；需要系統規劃，長期努力，從點滴做起。有如下七個方面：

　　第一，灌輸教育。人民警察核心價值觀作為一種先進的群體意識，不可能自發地形成，不會在公安警務實踐中自然而然地產生，自然離不開教育。灌輸教育是整體教育的一個有效方法。

　　第二，實踐養成。人民警察核心價值觀的形成是一個長期的培育過程，它要求每個民警在警務管理和各項社會活動中，時時注重良好精神風貌的養成，要從小事做起，從大處著眼，小處著手，寓精神培育于細微之中。比如：開展“愛民月”活動、“警民共建”活動以及反對特權思想，糾正公安行業不正之風活動、反腐倡廉活動等，都可以增強民警愛民和紀律作風意識，強化人民警察核心價值觀的文化底蘊。

　　第三，榜樣示范。公安英模和先進群體無不具有高尚的道德情操、偉大的人格力量和崇高的精神境界使人民警察核心價值觀具體化、形象化，能使民警在無形中感到有形，學有樣子，趕有目標。濟南交警、漳州110、本溪市公安局、天津消防、哈爾濱東萊派出所……這些先進群體都有以一心為民、熱情服務的公仆意識；愛崗敬業，無私奉獻的高尚境界；敢為人先、爭創一流的進取精神和從嚴治警、嚴格執法的工作態度，其產生的效應，遠遠超過了他們工作的意義。

　　第四，環境滲透，范文《政法干警核心價值觀教育活動實施計劃》。通過各種宣傳渠道，采取各種宣傳手段，反復宣傳在公安機關中踐行人民警察核心價值觀和先進典型，造成一種良好的客觀氣氛和濃厚的環境；通過人際環境，在民警中建立和諧的人際關系，使每個民警生活在這樣的人際環境中感到輕松愉快。

　　第五，活動熏陶。通過諸如：“樹立良好形象，爭做優秀警官”的演講比賽、“警營之春卡拉OK比賽”、“警事技能大練兵大考核大比武”等各種健康有益的文化娛樂活動，熏陶和培養民警的群體意識。

　　第六，形象塑造。民警的素質決定民警的形象，素質是形象的構成和升華，是塑造形象的根本出路。要提高民警的形象，必須強化民警的政治、思想、業務、文化和身體素質，向素質要形象。同時通過各種儀式、征求意見會、公益活動等樹立民警的良好形象，并通過形象化的東西激勵人民警察核心價值觀。

　　第七，制度保障。公安機關領導制度、管理制度、業務制度、思想政治工作制度、目標管理制度等都要充分體現人民警察核心價值觀。因此，培育人民警察核心價值觀應當把樹立民警崇高的共產主義理想作為強大的精神支柱；把全心全意為人民服務和科學發展價值觀作為民警人生的定位；把民警道德的自律作為民警的行為規范；把以人為本、群體合和、修己愛人、自強不息等優秀文化熏陶作為民警深遠的人格模塑。

　　二、人民警察核心價值觀的概括和提煉

　　人民警察核心價值觀一般經過濃縮、凝煉，以富有哲理的格言形式表現出來。由于公安機關職業的特殊性，人民警察核心價值觀共性的方面有：“忠誠、團結、廉明、奉獻”。公安部在“人民警察核心價值觀”說明中，還提到“為民”、“公正”、“服務”等理念，筆者認為“忠誠”這個理念，已經充分體現了“為民”、“公正”、“服務”的內涵。“忠于人民”包括了時刻牢記全心全意為人民服務的宗旨，“立警為公，執法為民”的內容；“忠于法律”也包含著依法履行職責，秉公執法辦事，維護公平、正義的深刻內涵。由于全國各地公安機關分布不同，風俗習慣、隊伍結構、治安形勢等也存在著一定的差異。因此，各地在培育、提煉人民警察核心價值觀時，既要體現公安機關核心價值觀的共性要求，同時還可以根據本地區公安隊伍的實質和特殊性提煉出來。

活動計劃 篇5

　　一、創新工作思路：

　　以轉變觀念為先導，以加強學習為基礎，以開展“服務創新工程”活動為動力，努力提高團隊素質，牢固樹立服務意識，縮短業務流程，提高辦事效率。

　　二、創新工程目標：

　　進一步搞好后勤保障和服務工作，當好領導的參謀和助手；發揮組織、協調和督查職能作用，竭力減輕領導的工作壓力，讓領導滿意，研發和生產一線職工滿意；提高服務水平，努力提升院辦對內對外窗口形象。

　　三、創新活動計劃：

　　1、切實改變工作作風，使團結、嚴肅、活潑、高效的.工作作風得以明顯體現。

　　2、樹立服務意識，使經理辦工作人員的服務意識在創新中得以明顯增強。

　　3、加強學習充電，提高自身素質，為創新性開拓工作提供基礎保障。

　　4、再造業務流程，顯著提高辦事效率。

　　5、每半月召開一次創新經驗交流會。

　　6、每月出創新活動專刊一期，選編創新活動信息5條。

　　7、向公司上報創新活動簡報至少一次。

　　8、充分發揮組織、協調和督查職能作用，加大督辦力度。

　　四、創新工作措施：

　　1.勤于動腦，超前工作，當好參謀助手，搞好后勤服務。

　　2、為提高業務水平和修養素質，每人每月讀一本與本職工作相關聯的書。

　　3、建章立制，按章辦事，縮短流程，提高效率。活動期間制定公文、會務、印章和接待等管理制度。

　　4、深入基層督查年中會貫徹和創新活動開展情況。

　　5、抓好典型，樹好先進，加強宣傳，搞好活動服務工作。

　　6、樹立團隊意識，既要分工，又要協作。遏止因某方面突擊工作人手緊缺，工作不到位而影響院辦整體形象的事情發生。

　　7、以考核為手段，以催辦為方式，以把事情辦好為最終目的，變機械考核為催促辦理和嚴格考核相結合，提高服務意識。

　　～年3月17

活動計劃 篇6

　　一、活動主題：

　　濃濃尊師意，款款愛生情

　　二、活動目的：

　　在第二十x個教師節來臨之際，在校園中營造節日氣氛，讓每個學生從自己的角度了解教師尊重教師，并通過實際行動表達對老師的敬意，體驗到尊敬老師的愉悅感受。號召全體教師在第二十四個教師節明確愛心與責任，在感受到學生的敬愛之情的同時，思考教師的愛心與責任。

　　三、活動過程：

　　1、大隊部向全體學生宣讀倡議書。由少先隊大隊部發起，號召全校同學，以各種形式向全體教師祝賀教師節。

　　2、各班以“慶祝教師節”為主題出一期黑板報或園地。

　　3、開展一次以“濃濃尊師意款款愛生情”為主題的主題隊會。9月8日周五各中隊在活動后上交活動方案到德育處。

　　4、開展“我心中的好老師”為主題的征文，要求三年級各班組織好每一位隊員寫寫“心中最難忘的好老師”，選擇典型的事例，突出中心，作文題目自定。字數：中年級不少于300字。高年級不少于500字。上送時限：請在9月8日之前上交德育處。上送份數：各班選送兩篇征文，學校將擇優上送溫嶺報社在《溫嶺報》上刊出。

　　5、通過國旗下講話統一各位教師的思想認識。讓老師們明確我們在歡度節日的同時，更應自省自勵，奮發進取。用愛心澆灌花朵，用雙手播種希望，用智慧創造未來。相信每個學生的`巨大潛能，相信每個學生都具備積極向上的強烈愿望和力量，相信每孩子在我們手中都能成才，真誠的關心愛護每個學生，真誠的嚴格要求每個學生，為每個學生的健康成才創造條件。用愛心教會同學責任，讓他們的責任喚起我們的愛心，用我們的愛心責任心托起明天的太陽用智慧創造出我們和學生共同的美好明天。

活動計劃 篇7

　　一、活動主題

　　實踐激揚青春志，奮斗成就中國夢

　　二、活動內容

　　1、“深職義工，紅動鵬城”志愿服務

　　為充分展示我校志愿者風采，服務廣大市民，助力“志愿者之城”建設,各學院將進一步鞏固志愿服務基地，擦亮活動品牌。協助廣鐵集團團委開展深圳火車站春運志愿服務活動。并深入社會福利中心、自閉癥兒童學校、特殊學校及掛職街道、社區，廣泛開展志愿服務，以愛心家教、義務勞動、法律援助等形式，為下崗職工、困難家庭學生、自閉癥兒童、孤寡老人等弱勢群體提供力所能及的幫助。

　　2、“我為家鄉做貢獻”志愿服務

　　鼓勵省市外生在家鄉進行幫困助殘、專業實踐、環保宣傳、醫療衛生服務、文藝演出、民生熱點調研等志愿服務，為家鄉發展作貢獻。

　　3、“走進社會大課堂”專業實踐

　　鼓勵各學院利用假期開展專業實習見習、拓展專業實踐、閱讀經典、體驗傳統文化等活動，開拓視野，提升就業能力。

　　4、“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題活動

　　各學院做好組織發動、思想引導、趣味導向，吸引更多的學生參與到“走下網絡、走出宿舍、走向操場”活動中來，利用好新媒體，營造“三走”活動的良好氛圍。

　　5、“閱讀提升正能量”讀書活動

　　為提升廣大同學的人文修養，拓寬知識面，鼓勵廣大同學充分利用深圳讀書月、各大書城、學校圖書館、網絡公開課等平臺，開展“讀十本好書”、“看十部好講座”、“看十部好電影”等活動。

　　6、“感恩有您”新春感恩活動

　　鼓勵青年學子在新春佳節用實際行動感恩親人、老師、同學和朋友，如發一條原創新年祝福短信、給父母一個幸福驚喜等等，用真心實意、實際行動傳遞祝福、感恩他人。

　　7、“xxx寒假社會實踐”微分享

　　為營造良好的暑期社會實踐氛圍，引導廣大同學度過一個充滿正能量的寒假，鼓勵各學院學生組織、團支部及個人利用微信或微博及時分享寒假期間社會實踐活動情況以及收獲心得。校團委將擇優轉發分享。

　　此外，還要發布微博并按照格式“#xxx寒假社會實踐#+團隊名稱+內容+@深職院團委+@機電學院團學律+@機電學院飛飛志愿服務中心”；微信格式“#xxx寒假社會實踐#+團隊名稱+內容+圖片”，截圖并附上1-2張原圖發送到“機電團學律”微信公眾平臺，我們將定期擇優編輯整理推送。

　　三、實施步驟

　　1、立項申報（1月6日中午12點前提交立項）

　　以學院或學生組織為單位進行集中立項申報。對于跨學院組建的'團隊，以負責學生所在學院為準。每支團隊不少于10人，開展活動時間不少于7天。申請學校社會實踐專項經費支持的實踐團隊，填寫《xxx年寒假社會實踐團隊立項申報書》（附件1）和《xxx年寒假社會實踐活動團隊匯總表》（附件2），以班級+團隊名稱命名，1月6日中午12點前發至實踐部工作郵箱xxxxxxxxxxx。

　　活動聯系人：xxx：xxxxxxxxxxxxxx

　　2、活動開展（1月―2月）

　　各社會實踐團隊和參加社會實踐的同學，要按照學校的要求，根據時間計劃安排開展社會實踐活動，力求務實創新，出成果出效益。

　　3、總結評優（3月）

　　3月，各學院對暑期社會實踐開展情況進行評比總結，擴大教育效果。

　　總結和評優材料提交：各團隊將總結材料（總結、照片、論文或調查報告）和評優申請材料（優秀團隊獎、優秀個人獎、優秀論文獎，附件3對應表格）在開學第一周周日（3月6日）前發送到公共郵箱xxxxxxxxx。

　　答辯：學院將對總結材料進行初步評選，評選出的團隊擬定在開學第二周周三（3月9日）下午開展答辯，評選優秀團隊。

　　學校和學院將對社會實踐活動中涌現出來的先進集體、優秀個人和成果進行評優。

　　四、工作要求

　　1、思想重視，組織到位。各學院結合學院實際、專業特點、學生需求和社會熱點，緊緊圍繞活動主題制定方案，提供專業性指導，為社會實踐活動創造條件。做好活動的宣傳、發動、組織、指導和考核等工作，引導廣大同學過一個充實的寒假。

　　2、確保安全，做好總結。各學院要提前做好活動期間的安全教育，切實提高廣大學生的安全意識。各負責人要切實履行好安全職責，時刻保持高度警惕，嚴防各種意外事故的發生。開學初做好總結工作。

　　五、獎項設置

　　1、優秀團隊獎：若干

　　2、先進個人獎：若干

　　3、優秀社會實踐論文獎：若干，每個獎勵100元價值獎品

　　4、優秀組織獎：以學院為單位，無需各團隊申報

　　5、 在“三好”學生評比中，該學年社會實踐至少獲得1次院級以上優秀認定 。

　　6、鼓勵學生選擇專題調研，調研報告參加創新工程、挑戰杯、專業技能大賽等賽事并獲得立項，學院再給予豐厚獎品獎勵。

活動計劃 篇8

　　一、活動目的

　　培養學生科技創新興趣和創新精神，增強實踐能力，提升學生的科技素質，促進我校素質教育水平。

　　二、活動時間

　　時間：20××年2月---3月；

　　三、活動周期、內容

　　1． 本次活動從20××年10月開始，到20××年11月結束；

　　2． 20××年2月---3月：“科技之星”創新大賽；

　　3． 20××年3月---10月：系列科普活動。

　　四、活動項目

　　（一）“科技之星”創新大賽

　　1．時間：20××年2月---3月；

　　2．項目：

　　（1）科技創新成果：小發明、小制作、小創意展示、科學研究論文；

　　（2）少年兒童科學幻想繪畫展評；

　　（3）青少年科技實踐活動展評；

　　（4）科技輔導員科教創新成果展評；

　　（5）優秀科教方案評選；

　　（6）科技輔導員論文評選。

　　（二）系列科普活動

　　1．時間：20××年3月—10月；

　　2．項目：

　　（1）科普讀書活動；

　　（2）觀看科普影視片；

　　（3）開展節能減排和生態文明活動。

　　五、活動安排及要求

　　（一）“科技之星”創新大賽

　　要求全校學生在老師組織、指導下，積極參與。此外，對各項目進行分工，重點落實，具體如下：

　　（1）物理組：負責小發明、小制作、小創意以及青少年科學研究論文的指導與評選；

　　（2）藝術組：負責少年兒童科學幻想繪畫的指導與評選；

　　（3）生物、地理組：負責青少年科技

　　實踐活動以及青少年科學研究論文的指導與評選；

　　（4）以上各組及其他教研組：科教方案的設計、科技輔導員論文的撰寫。

　　（二）系列科普活動

　　（1）科普讀書活動

　　時間：20××年3月至6月；

　　要求：要求每一名學生讀1—2本科普書刊，并做好讀書筆記；各班在6月20日前推薦2—3本優秀讀書筆記，參加全校的展評；

　　（2）觀看科普影視片

　　時間：20××年3月至6月；

　　要求：根據縣科技節組委會的安排，組織全校學生觀看，要求每一名學生寫一篇觀后感，并由各班在6月20日前推薦2—3本優秀觀后感，參加全校的展評；

　　（3）節能減排和生態文明活動

　　時間：20××年4月至5月；

　　要求：以班為單位，組織學生參觀縣內化工環保企業、綠色學校、綠色社區，讓學生了解循環經濟生產流程，開展環保實踐，樹立環保意識，并寫出環保論文或調查報告等環保文章，各班推薦2—3篇，參加學校展評。

　　六、活動紀律

　　要求各部門、各年級、各班、各教研組，根據本方案的要求，認真組織、積極開展科技節的`各項活動，并在活動中樹立安全第一的意識 ，完成本次活動的任務，實現本次活動的目標。

活動計劃 篇9

　　一.指導思想

　　本學期從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。

　　二、活動內容

　　主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的`效果。本課結合新課程標準的理念，根據二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

　　三、時間安排和對象

　　每周三下午

　　四、跳繩訓練計劃

　　學習目標

　　理解基本術語的含義，發展速度與耐力素質，提高身體靈敏性，增強腿部力量，掌握跳繩的基本花樣，能利用長繩鍛煉身體，培養運動興趣和創新精神，增強團結協作、克服困難的優良品質

　　學習內容

　　短繩練習和連續跳長繩 魚貫式跳長繩 集體連續跳長繩 花樣跳長繩 長繩內跳短繩

　　單元評價

　　具體內容 單人連續跳、附加動作跳（拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、）、雙人連續跳轉圈跳：

　　正入反出式

　　反入正出式8字跳

　　正入反出式

　　反入正出式 穿梭跳：

　　二正式

　　二反式

　　一正一反式

　　二正一反式

　　二反一正式

　　二正二反式 5-10人/組

　　11-20人/組

　　21-30人/組 穿越長繩

　　接龍跳 跨步跳 火車頭跳

　　S繩跳

　　三人輪流搖跳原地跳

　　跑入跳 4分鐘魚貫式轉圈跳長繩

　　重點 動作自然、大方跳入時機、跳躍方法 節奏協調一致 節奏、搖繩、交接繩 節奏性 140-239次難點 跳入、跳出時機的掌握 主搖手控制繩的節奏同起同落 運用自如 跳入

活動計劃 篇10

　　活動主題：

　　身心健康，溫馨服務

　　活動內容：

　　1、每人購買兩份“團體女性安康保險”每份20元期限一年。

　　該險種遼寧省總工會、人壽遼寧分公司聯合女職工“關愛”活動女職工乳癌、子宮癌等六種疾病每份保險可1～2萬元賠付此項活動即體現了對女職工特殊群體關愛又了女性自身防病意識為女職工抵御大病筑起了一道屏障。

　　2、每人購買一張價值200元電影卡。

　　奧納影城為東北唯一一家五星級影城為每個女職工購買了價值200元會員卡憑卡購票可享受七－八折優惠此活動提倡女職工走進影院年輕心態生活情趣享受家庭溫馨經努力又為每位男職工發兩張電影票

　　3、電影會員卡和贈票使用說明：

　　（1）兩張電影票期為20xx年3月5日――3月30日

　　（2）持票可以在期內任意到奧納影城觀看任意場次電影

　　（3）電影贈票周二不可以使用

　　（4）持票到奧納影城前臺售票處簽票選定場次和即可

　　（5）持會員卡消費平日八折不限人數和場次

　　（6）奧納會員日為每月19日會員日刷卡享受七折

　　（7）周二憑卡消費不再享受折扣直接按規定半價購票

　　（8）會員可以憑卡號電話預約座位

　　（9）會員卡使用不限可以充值

　　（10）奧納影城預約電話：

　　再一次感謝黨委和行政支持！

　　祝愿全體女職工三八婦女節快樂永遠健康美麗快樂！

　　祝愿全體男職工家庭美滿幸福充實安康！

　　工會女工委員會

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寒假活動計劃03-21

主題活動計劃03-20

大學活動計劃03-20

個人活動計劃03-26