乒乓球活動計劃【精華】

　　時光在流逝，從不停歇，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，是時候寫一份詳細的計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編收集整理的乒乓球活動計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

乒乓球活動計劃1

　　一、活動主題

　　乒乓球教學計劃是一項旨在提高青少年身體素質、技能能力和競技水平的課外活動。通過嚴格的訓練和比賽，激發孩子們愛好運動的熱情，培養他們的體育精神和團隊意識，增強孩子們的自信心和決策能力，為他們的未來發展打下堅實的基礎。

　　二、活動內容

　　1、基礎訓練

　　乒乓球的技術動作非常多，而且需要具備出色的協調性和反應速度。因此，在訓練過程中，我們將重點加強以下技術動作的訓練：

　　（1）正手橫拍：通過練習正手橫拍，培養選手的手腕力量，提高打球時的控制能力。

　　（2）反手橫拍：反手橫拍是乒乓球比賽中的常見技術動作，訓練過程中，我們將注重加強選手的反應能力和左右手的協調性。

　　（3）正手推球：正手推球是培養選手手感和傳球準確性的重要訓練動作。我們會采用不同的技術手段進行指導和訓練。

　　（4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的難度大的技術動作之一，在訓練過程中將注重左右手的協調性和反應能力的提高。

　　2、技能訓練

　　除了基礎訓練之外，我們還將注重選手的技能訓練，在比賽中發揮出色。具體訓練計劃如下：

　　（1）控制球技術：選手需要掌握不同的控制球技術，如下旋球、上旋球和側旋球等。

　　（2）發球技術：發球技術是乒乓球比賽的重要技術，我們將教授選手如何正確地發球，并借助各種技術手段進行訓練。

　　（3）打法技術：除了基本技術訓練之外，我們還會教授選手幾種打法技術，如快攻、弧圈和反彈等。

　　3、團隊建設

　　乒乓球比賽是個團體項目，選手之間的配合和默契是取得勝利的關鍵。因此，在訓練過程中，我們將注重培養選手之間的團隊意識和合作精神，從而提升比賽的整體水平。

　　4、比賽經驗

　　在訓練的基礎上，選手需要在比賽中不斷地提升自己的競技能力。為此，我們將安排選手參加各種比賽和交流活動，提供更加全面的比賽經驗和鍛煉機會。

　　三、活動實施

　　1、招生方式

　　我們將通過學校宣傳、網站推廣等多種方式宣傳。如有意愿報名參加的`學生，可在規定時間內填寫相關表格，報名參加。

　　2、時間地點

　　該計劃將在學校的體育館內進行，計劃在每周六上午進行，時間從9：00至11：00。活動的總時長為10周，即從開學后的第二周開始，直到學期結束。

　　3、師資力量

　　該計劃將由有豐富教學經驗、執教能力突出的專業乒乓球教練擔任。教練將以賽事為重點，注重選手綜合技能的提高。

　　四、活動評估

　　為了確保該課外活動的高質量實施，我們將對所有參與者進行評估，包括：

　　（1）教育職能評估：教練員將通過教學技巧的熟練度、教育方法和指導的質量等方面對自己的教育表現進行評分，并反饋給參與者和家長。

　　（2）參與者評估：參與者將對教練員的教學表現以及整個課外活動的質量進行評估。

　　（3）活動效果評估：該課外活動將通過選手參賽成績、團隊配合情況和技術表現等方面進行總體評估。

　　五、總結

　　通過該課外活動的實施，我們將幫助更多的孩子們了解乒乓球運動的魅力，為他們的身體素質提升和綜合能力開發奠定堅實的基礎。我們相信，這個計劃不僅能夠提高孩子們的運動能力，還能夠培養他們的團隊精神和競爭意識，幫助他們獲得更多的個人成就和發展機會。

乒乓球活動計劃2

　　1、引言

　　乒乓球運動在全世界已經受到廣泛的關注和喜愛，被譽為“小球王國”。乒乓球作為一項具有全身性鍛煉效果和社交聯系的運動，早已被列入我校體育課選項之中。作為學校體育課的一種，乒乓球不僅在學生身體健康方面起到了積極的作用，同時也培養了學生的協作精神、度量心態等方面，在學生的認知與未來職業入門上也有所幫助。為了促進學生幼小的身體和心靈能發展得更加健康，我校設立了乒乓球課外活動，以加強學生的體育鍛煉和心理素質教育。

　　2、教學計劃概述

　　本次課外活動針對的是中小學生，主要針對的是鍛煉身體健康和提高乒乓球技術的訓練目標。同時，我們也將注重培養學生良好的體育素質和團隊協作精神，提高學生的心理素質和思維能力。

　　3、教學內容介紹

　　（1）基本知識的講解

　　通過講解乒乓球的基本規則、裁判員的判罰、技術方面的知識、比賽流程的介紹等等，使學生們掌握乒乓球運動的基本知識。讓他們更好地理解和學習乒乓球運動。

　　（2）基本技術的教學

　　介紹乒乓球發球、接球、進攻、防守等基本技術及配合的技巧，通過基本技術的練習，幫助學生們自然而然地掌握和提高基本技術，理解技術的意義及練習方法。

　　（3）比賽實戰的訓練

　　通過組織一些小規模的競賽，提高學生的實戰技能。讓他們更好地掌握乒乓球運動的比賽竅門，并幫助他們更好地了解乒乓球運動的精神和價值。

　　（4）教師親自輔導

　　在講解和教學過程中，我們也將采用教師親自指導的方式，讓老師和學生有更好的`互動合作，并讓教師能夠更好的了解每個學生的乒乓球特點，及時指導訓練，幫助學生更好的掌握乒乓球技能和技巧。

　　4、教學效果分析

　　通過對學生群體的調查和綜合治療分析，以及與學生家長的溝通和反饋，我們發現，通過這項課外乒乓球活動，學生的協作精神有了顯著提高，運動技能也得到了一定的鍛煉。同時，學生的身體素質也得到了一定的提高，身體各項指標均有所提升，學生們的活力和自信心也得到了增強，更能夠迎接未來的挑戰。

　　5、總結

　　乒乓球運動的教學，不僅有助于培養學生良好的體育素質、思想素質和團隊協作能力，同時也有助于學生身體健康狀況的提高，幫助學生正面面對生活，健康快樂地成長。因此，在今后的教育活動中，我們將積極開展類似的活動，讓更多的學生能夠參與到美好的課外活動中，共同度過快樂的時光。

乒乓球活動計劃3

　　一、指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發學生的`運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。

　　二、組織安排：

　　建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　三、活動小組成員名單：

　　三年級：xx

　　四年級：xx

　　五年級：xx

　　六年級一班：xx

　　六年級二班：xx

　　四、訓練任務：

　　掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

　　五、訓練時間：

　　每周星期五下午。

　　六、訓練地點：

　　xx

　　七、訓練要求：

　　xx

乒乓球活動計劃4

　　為了豐富校園文化生活，培養學生的興趣特長，提升學生社會實踐能力，探索實施素質教育的新途徑，結合我校的實際情況，特制訂本行動計劃。

　　一、指導思想

　　本著有利于學生快樂成長，有利于學校特色發展，有利于教育質量提升團隊思想，發展和建設學校各類社團，滿足學生多元化、個性化發展需要，讓學生社團建設成為實施素質教育、提升教育質量，促進學校內涵發展的有效載體。

　　二、工作目標

　　通過社團建設，促進每名學生全面發展、個性成長，讓每一個孩子都有成長的舞臺；通過社團建設，探索素質教育的新途徑，全面提升教育質量；通過社團建設，培育校園文化，凸顯學校辦學特色，促進學校內涵發展。

　　三、具體工作及措施

　　（一）尊重主體，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學校根據每個教師的特點選擇好輔導項目，同時班主任根據課程的開設情況鼓勵學生依據自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動。

　　（二）落實常規，健全制度

　　1．為加強常規管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定

　　活動時間；四定活動內容；五定輔導老師；六定活動地點。

　　2．做好輔導老師的準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，所有輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。

　　3．加強老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高社團活動的效果和效率。

　　（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。

　　（四）加強檢查督促，發現問題，及時修改。

　　注重學校社團活動的組織、檢查、指導、開展，以保證學校社團活動課程順利進行。

　　（五）構建科學合理的社團活動評價方案。

　　“社團活動”課程的開發與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規范的內部評價與激勵改進機制，把各自輔導的情況和成果納入教師的考評和獎勵。

　　四、保障措施

　　1、強化組織領導。成立學校社團活動領導小組，指導教師精心設計活動，并全程監督各社團活動過程和考核評價社團活動效果。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　2、精心設置社團項目。我校根據學校師資情況、學生需求、活動場地組建學科類、藝術類、體育類、科技類等學生社團，鼓勵學生根據自己的興趣愛好自愿參加社團組織。

　　3、保證社團活動時間：校級共同活動時間為每周一至周五的第七節課。

　　五、本學期社團活動分以下三個階段進行

　　準備階段：第1－2周

　　1、學校制定活動定方案，宣傳動員，組織實施。各社團負責老師和班主任老師組織學生報名。

　　2、社團負責老師填報社團成員名冊、制定活動計劃（授課內容）、確定活動內容、活動時間等。

　　社團活動階段：第3－16周

　　1、指導教師認真組織開展活動。

　　2、做到有計劃、有活動設計、有名冊、有反饋、有總結。

　　成果準備展示：第17－18周

　　（1）指導教師最后階段上交相關材料（計劃、活動設計、點名冊、記錄本、學生作品、過程性資料、學生取得的成績、活動總結等）。

　　（2）社團領導小組考核檢查學生活動效果，評選最佳指導教師和最佳學生（由指導老師推薦），并進行表彰。

　　（3）展示成果：根據學校的校園文化藝術節的活動、匯報演出及展覽相結合等形式展示社團活動的成果。

　　六、注意事項

　　（一）各班主任要配合輔導老師，告知學生具體的.活動地點，定好帶隊學生，保證每個學生都能及時到達上課地點，尤其是低年級。

　　（二）各輔導老師課前對自己活動的教室預先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動單位時間的有效性。

　　（三）各輔導老師對本課程參加的學生每次都要點名，做好記錄。對活動積極性不高、課程任務不能及時按要求完成的同學不能聽之任之，要及時和其談心交流，明確活動的目的性，以達到預期的活動目的。

乒乓球活動計劃5

　　一、指導思想

　　乒乓球社團本著學生自愿參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據學校的統一安排，對培養學生的興趣特長，創新思維習慣和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，全面提高學生素質，具有十分重要的意義。

　　二、情況分析

　　乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創造性，經過調查、分析，參加乒乓球社團的所有學生，都是自愿參加的，學生積極性比較高。

　　三、安全教育

　　乒乓球社團活動要注意培養學生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育，教育學生在訓練、比賽中相互尊重，發生糾紛、出現問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的`受傷。

　　四、時間、內容安排

　　周次 內容 備注

　　1 乒乓球活動課的要求、規范、練習

　　2 乒乓球的規則（一）、練習

　　3 乒乓球的規則（二）、練習

　　4 乒乓球的規則（三）、練習

　　5 乒乓球的規則（四）、練習

　　6 乒乓球的規則（五）、練習

　　7 乒乓球的練習

　　8 乒乓球的練習

　　9 乒乓球的練習

　　10 乒乓球的練習

　　11 乒乓球的練習

　　12 乒乓球的練習

　　13 乒乓球隊內的分組比賽

　　14 乒乓球隊內的分組比賽

　　15 乒乓球隊內的半決賽比賽

　　16 乒乓球決賽、活動總結，表揚優秀隊員

乒乓球活動計劃6

　　一、活動目的任務：

　　為發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的.球技，

　　特制定本計劃。學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。

　　二、學生分組名單：

　　第一組：

　　第二組：

　　第三組：

　　第四組：

　　（黑體字為小組隊長）

　　三、具體訓練內容安排：

　　準備期：（一周）

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。

　　2、準備訓練所需器材。

　　第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓練。

　　3、最基本的發球：正手平擊發球。

　　第二階段：乒乓球基本技術練習（包括手法和步法）。

　　1、發球與接發球；

　　2、推、擋球技術；

　　3、搓球技術與削球技術；

　　4、正手快帶與反手快帶；

　　5、基本步法訓練。

　　第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段

　　1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進行球性練習，培養學生的運動興趣。

　　第四階段：發球和接發球練習，專項技術訓練。

　　1、主要講解發球的技術動作，發球包括下旋、側旋、以及奔球。

　　2、接發球要求站位正確，注意力集中。

　　3、乒乓球專項技術訓練。

　　第五階段：乒乓球基本戰術在比賽中的運用。

　　1、乒乓球基本戰術的教學。

　　2、學生隊內進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。

　　3、訓練學生在比賽中的心理素質。

乒乓球活動計劃7

　　一、指導思想

　　豐富學生校園生活，為學生創造鍛煉成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛煉同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯系，培養各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。

　　二、工作目標

　　為對乒乓球感興趣的`同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設，提高學生身體素質為宗旨。團結全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。

　　三、工作措施

　　（一）訓練任務：培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

　　（二）訓練原則。

　　1、根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

　　2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

　　四、訓練內容

　　1、握拍復習

　　2、顛球（原地、行進間、正反顛、對墻顛）

　　3、發球（上拋發球復習鞏固）

　　4、正手攻球（復習加強）

　　5、推擋球（復習加強）

　　6、推攻（復習加強）

　　7、搓攻（復習加強）

　　8、乒乓球裁判法學習

　　9、乒乓球對打比賽

乒乓球活動計劃8

　　為了落實課外活動的開展，發展學校乒乓球傳統體育項目，滿足學生興趣愛好和個性化發展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下：

　　一、指導思想：

　　活動時間定于每周一、四下午第三節課活動時間進行，以課外訓練活動為主。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異，他們當中有些同學是有些基礎的，有些是一點基礎也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學年的活動要求是學生學習要領以后，能夠掌握基本的'擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

　　二、本學年的活動目標：

　　1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則；

　　2、發展學生的特長，培養學生良好的個性品質；

　　3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.

　　三．活動安排及進度：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓練，讓學生喜歡乒乓球，進行托球、持球行進、墊球等練習；

　　第二階段：學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發球、下手發球等基本發球方法；第三階段（：學習乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；

　　第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規則，組織學生參加比賽，評選“乒乓球之星”。

　　四、具體活動內容：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對墻推球練習，學習準備姿勢與站位，練習步伐移動。第二階段：發球練習，正反手發球，接發球練習，推擋球。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。

　　五．活動地點：

　　學校乒乓球室

乒乓球活動計劃9

　　一、承辦單位：

　　江松區方塔小學

　　二、比賽日期：

　　5月26日(星期六)、5月27日(星期日)

　　三、比賽地點：

　　江松六中

　　四、比賽項目：

　　1、中小學組：男女混合團體(三男二女、不分年齡組);

　　2、中小學組：男、女單打;

　　3、幼兒園組：團體賽(只需報女運動員3人)

　　五、組織辦法：

　　1、由江松區教育系統各基層單位工會組隊。

　　2、參賽運動員必須為在職在編教職員工。

　　六、參賽辦法：

　　1、各單位可報領隊1人、教練1人。中小學組，可報男運動員3人、女運動員2人，參加男女混合團體賽。幼兒園組，只需報女運動員3人，參加團體賽。

　　2、同一單位，只允許男女運動員各2人，同時參加單打項目比賽。

　　3、各參賽單位須于4月28日前，將紙質報名表(見附件)經單位蓋章后，報送至區教育工會，并將報名表電子稿發送至z，逾期不予辦理。

　　七、競賽辦法：

　　1、視報名情況，預(復)賽采用分組或單循環制，決賽采用交叉賽制。

　　2、競賽均為單打形式，采用五場三勝制，每場三局兩勝制, 11分制。

　　3、各隊賽前15分鐘報到并遞交上場隊員名單，超過15分鐘作棄權處理。中途棄權，則取消該參賽單位該項目的競賽分和參賽分。

　　4、采用國家體育總局審定的最新《乒乓球競賽規則》。

　　5、團體賽上場順序：1男2女3男4女5男。

　　6、代表資格、錄取名次、獎勵、經費均按總則。

　　7、比賽取前8名，男女混合團體，按18、15、14、13、12、11、10、9計分。男、女單打項目，分別按9、7、6、5、4、3、2、1計分。

　　八、未盡事項，另行通知。

　　江松區教工運動會乒乓球比賽報名表

　　單位(蓋章)：領隊：教練：

乒乓球活動計劃10

　　一、指導思想

　　1、以新課程標準的基本理念為指導思想大力開展興趣小組活動，著重通過活動各個環節的設計來培養學生的創新意識和創新能力，使開展的活動貼近活潑、主動、學習、實踐的主題。

　　2、在教學中，注重學生的情感體驗，尊重學生的個體需求。讓學生真正體驗到參與、鍛煉、學習所帶來的樂趣。

　　3、初步系統地掌握乒乓球簡單的基本技術和原理，發展學生的反應、協調、靈敏等身體素質。

　　4、通過學習，加強學生之間的充分了解和溝通，培養同學們的相互幫助，團結協作的意志品質。

　　二、活動背景

　　平常參加乒乓球運動的同學很多，但普遍存在缺少規范練習，動作不協調，對學生身體素質練習不科學，比賽規則掌握不完善等問題。為培養學生對乒乓球運動的興趣，增強學生體質，增強學生的`綜合素質，特組織開展乒乓球興趣小組活動。

　　三、設計思路

　　1、對于小學生來說，興趣是他們的第一需求。本活動通過情境設置，采用游戲、競賽等形式來吸引學生主動參與到學習中，主動去探究、發現和解決問題，從而獲得一定的知識與技能。例如可以模擬奧運會乒乓球比賽的情景開展競賽活動等。

　　2、關注學生心理需求和情感體驗，教師用鼓勵性語言和良好的自身素質與學生建立融洽的師生關系。給學生提供自我設計、自我展示、自我體驗及相互合作的學習氛圍，使不同學生都能體驗到成功帶來的快樂，滿足自我發展的需求。

　　四、活動步驟

　　先進行理論學習，了解乒乓球的歷史以及比賽具體規則。再進行相應的各項活動：

　　1、熟悉階段

　　（1）練習掌握好握球拍的方法；無球練習握法。

　　（2）學習基礎發球，平擊球動作，無球徒手練習，握拍練習，發球對練。

　　（3）移動步法的練習，掌握基本幾種步法，單步，跨步，跳步，并步。

　　（4）球性練習，托球練習，來回托球，對墻連續擊球，結合球臺對墻擊球，兩人相對擊球。

　　2、提高階段

　　（1）學習發旋球技術，學習徒手動作發旋球技術。

　　（2）學習接旋球和一些接球技術，發接對練，分組比賽對練，師生對練。

　　（3）學習掌握接發球技戰術，發球搶攻，左推右攻。

　　（4）加強賽前心理身體素質訓練，摸擬比賽或是隊內分組對抗賽。

　　五、活動目標

　　1、通過情境游戲，競賽等形式提高參與熱情，使學生積極主動參與到活動中，并且在活動中掌握打球方法，培養學生對乒乓球運動的興趣。

　　2、通過教學活動發展學生靈敏柔韌，速度素質，提高學生判斷能力和反應能力。

　　3、通過各種玩法的創編和游戲教學，建立學生自信———我能行，形成良好的意志品質和合作意識。

乒乓球活動計劃11

　　一、教學目標

　　通過本次課外活動乒乓球教學，學生們將掌握乒乓球的基本規則和技能，以及提高身體素質和協作能力，培養良好的運動習慣和團隊精神。

　　二、教學內容

　　1、乒乓球基本規則

　　2、乒乓球擊球技巧

　　3、乒乓球比賽技巧

　　4、團隊合作

　　三、教學方法

　　1、理論講解

　　2、體驗實踐

　　3、對峙比賽

　　四、教學過程

　　1、基本規則

　　首先，給學生講解乒乓球的基本規則，包括比賽場地、比賽規則、計分方法等，并向學生示范基本的乒乓球姿勢。

　　2、擊球技巧

　　然后，將學生分成小組，進行擊球技巧的訓練。教師首先向學生們演示各種擊球技巧，在實踐中糾正學生們的技術動作和姿勢。學生們也可以相互練習，在教師的指導下進行大量的練習，鞏固所學習到的技巧。

　　3、比賽技巧

　　在乒乓球擊球技巧的基礎上，進行比賽技巧的訓練。學生首先了解比賽策略，在教師的帶領下進行對峙比賽。在比賽中，教師不僅可以指導學生制定策略，也可以為學生提供實時的技術指導。

　　4、團隊合作

　　在進行比賽時，學生需要積極的與隊友配合，才能取得勝利。在比賽中，教師可以給學生介紹最佳的配合方式，幫助學生形成良好的.團隊合作精神。

　　五、教學結束

　　本次課外活動乒乓球教學的結束，讓學生感受到了體育鍛煉的快樂。學生不僅掌握了乒乓球的基本規則和技能，還增進了彼此之間的友誼，培養了團隊精神和協作能力。它也促進了學生的身體發展，幫助他們建立健康的生活方式。這些技能將有助于學生發掘自己的才華，并為他們未來的成功打下堅實的基礎。

乒乓球活動計劃12

　　一、指導思想：

　　乒乓球運動是一項同學非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導同學樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的.體育活動為載體，培養同學合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展同學個性特長，促進同學身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富學校文化生活。

　　二、組織布置：

　　負責人：楊文忠、陽效恒

　　建立平陽中心校興趣小組，同學自愿報名參與。

　　三、訓練任務：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

　　3、掌握乒乓球的基本賽規則。

　　4、參與乒乓球競賽。

　　四、訓練時間：

　　每周三下午4：00—5：30

　　五、訓練地點：

　　乒乓臺場地

　　六、具體訓練內容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

　　第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動。

　　第四至七周：發球練習，正反手發球。

　　第八至九周：接發球練習，推擋球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球練習。

　　第十三至第十五周：攻球、對打練習。

　　第十六周：競賽小常識，進行乒乓球小競賽。

乒乓球活動計劃13

　　一、指導思想

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的`理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

　　二、組織安排

　　建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　三、訓練任務

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　四、訓練時間

　　每周四下午課外活動

　　五、訓練地點

　　乒乓球臺

　　六、具體訓練內容

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，第四至七周：發球練習，正反手發球。第八至九周：接發球練習，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習。第十三至第十五周：攻球、對打練習。

　　第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

　　七、指導教師及隊員名單

　　教師：祝超、張世賢

　　隊員：xxx

乒乓球活動計劃14

　　一.指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。

　　二、.組織安排：

　　建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　三.、活動小組組織機構：

　　總指揮：程金紅

　　分管領導：龐建強

　　體育負責人：溫麗斌

　　訓練指導：王之興

　　小組成員：四、五、六年級學生

　　四.訓練任務：

　　1.熟悉乒乓球球性。

　　2.掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

　　3.掌握乒乓球的基本比賽規則。

　　4.組織乒乓球比賽。

　　五.訓練時間：

　　每周星期五下午

　　六.訓練地點：

　　學校校園乒乓球場地

　　七.訓練要求：

　　學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的'興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。在本學期，著重訓練學生的發球訓練、推擋訓練、接發球訓練

　　和腳步動作的訓練，在訓練過程中，我們將采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學習乒乓球的教學模式

　　八.活動計劃表（見附表）

　　乒乓球興趣小組活動計劃表

　　1.了解乒乓球運動的特點及相關知識。

　　2．初步掌握乒乓球運動的基本技

　　3.養成運動習慣激發運動興趣，發展體能。

　　4.養成不怕困難互相學習

乒乓球活動計劃15

　　乒乓球興趣小組活動計劃

　　李強

　　淮河西路小學

　　20xx.8

　　一、指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的'體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體，習理和社會適應能力等方面健康和詣發展，豐富校園文化生活。

　　二、組織安排

　　建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加

　　三、訓練任務

　　1、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球

　　2、學握基本比賽規則

　　3、參加乒乓球比賽

　　4、 熟悉球性

　　四、訓練時間

　　每周四下午活動時間

　　五、訓練地點

　　乒乓球室、

　　六、具體訓練內容

　　第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習，對墻推球練習。

　　第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動

　　第四至第七周：發球練習，正反手發球

　　第八至第九周：接發球練習，推擋球

　　第十周至第十二周：削球，搓球練習

　　第十三周至第十五周：攻球，對打練習

　　第十六周至第十八周：比賽小常識，進行行乒乓球小比賽

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