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桑樂金家用理療房使用方法
導語：安徽桑樂金股份有限公司成立于1995年，主營家用理療房及其衍生品，是集研發、生產、銷售、服務及健康研究于一體的綜合性企業。公司榮獲"海關A類企業"、"安徽省出口名牌"、"安徽省著名商標"、"第16屆亞洲運動會公益企業"、"安徽省體育局體育健身、運動康復指定產品"等榮譽，是中國保健協會理事單位、全國"治未病"工程模范單位。
女士用法：
一、女性美白的使用方法：
注：在用理療房前，可滴2-3滴玫瑰精油在理療房吊碗里加清水。
附方：玫瑰精油1滴+天竺1、首先把理療房溫度定到65℃進行預熱，時間定60分鐘，同時去淋浴。
2、淋浴出來，把身上的水分擦干，喝一杯溫開水，準備兩條干毛巾。
3、理療房預熱到45℃時，進入理療房，同時把理療房的溫度定到45℃，一條毛巾鋪在座板上，一條毛巾用來擦汗。
4、在理療房里蒸20分鐘，20分鐘后出來，把身體涂上精油(后有附方)面部可使用面膜(建議使用貼式面膜)。
5、此時把理療房溫度在調低5℃(也就是40℃)，再進入理療房，對身體擦得保養品進行按摩幫助吸收。20分鐘之后出來，把身體上的保養品洗掉。
6、此時再把理療房溫度在調低5℃(也就是35℃)，再進入理療房，對身體進行修整20分鐘之后再出來，洗溫水澡(身體好的可洗涼水澡)喝一杯溫開水，涂抹保養品。
葵精油1滴+檀香精油1滴+胡蘿卜籽精油1滴+玫瑰果油10ml
二、女性燃燒脂肪，控制體重：
1、首先把理療房溫度定到65℃進行預熱，時間定60分鐘，同時去淋浴。
2、淋浴出來，把身上的水分擦干，喝一杯溫開水，準備兩條干毛巾。
3、理療房預熱到45℃時，進入理療房，同時把理療房的溫度定到45℃，一條毛巾鋪在座板上，一條毛巾用來擦汗。
4、在理療房里蒸20分鐘，20分鐘后出來，把身體涂上精油(后有附方)把理療房溫度在調低5℃(也就是40℃)，再進入理療房，對身體擦得保養品進行按摩揉捏。20分鐘之后出來，洗溫水澡(身體好的可洗涼水澡)
5、喝一杯溫水(金銀花+山楂+菊花茶)，身體涂收緊油。
注：懷孕的女士不可以用精油，來月經的女士也不可以用
附方：
瘦臉的：送送香精油2滴+杜松精油1滴+胡蘿卜籽精油1滴+橙花精油1滴+葡萄籽精油10ml
瘦身的：送送香精油2滴+杜松精油1滴+胡蘿卜籽精油1滴+橙花精油1滴+鼠尾草精油1滴+茴香精油1滴+葡萄籽精油10ml
三、緊致肌膚，清除妊娠紋
1、首先把理療房溫度定到65℃進行預熱，時間定60分鐘，同時去淋浴。
2、淋浴出來，把身上的水分擦干，喝一杯溫開水，準備兩條干毛巾。
3、理療房預熱到45℃時，進入理療房，同時把理療房的'溫度定到45℃，一條毛巾鋪在座板上，一條毛巾用來擦汗。
4、在理療房里蒸20分鐘，20分鐘后出來，把身體涂上精油(后有附方)把理療房溫度在調低5℃(也就是40℃)，再進入理療房，對身體擦得保養品進行按摩揉捏。20分鐘之后出來，洗溫水澡(身體好的可洗涼水澡)
5、喝一杯溫水(金銀花+山楂+菊花茶)，身體涂收緊油。
注：懷孕的女士不可以用精油，來月經的女士也不可以用
附方：茶樹油精油3滴+絲柏精油5滴+乳香精油5滴+荷荷巴精油5 ml
食療：炒西蘭花、豬蹄、黃豆排骨湯
男士用法：
一、消除疲勞，改善睡眠：(每天可以做)
1、首先把理療房溫度定到65℃進行預熱，時間定60分鐘，同時去淋浴。
2、淋浴出來，把身上的水分擦干，喝一杯溫開水，準備兩條干毛巾。調好音樂和燈光，光的顏色對心情很重要，建議把燈光調成淡綠、淡藍色。
3、進入理療房進行蒸桑拿，在此過程中用拍打法拍打身體(敲打膽經可治百病)
4、蒸完理療，洗溫水澡(身體好的，可以洗涼水澡)喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。
二、深層排毒、清潔垃圾(每天一次時間30-60分鐘)
1、首先把理療房溫度定到65℃進行預熱，時間定60分鐘，同時去淋浴。
2、淋浴出來，把身上的水分擦干，喝一杯溫開水，準備兩條干毛巾。調好音樂和燈光，光的顏色對心情很重要，建議把燈光調成淡綠、淡藍色。
3、進入理療房進行蒸桑拿，在此過程中用拍打法拍打身體(敲打膽經可治百病)
4、蒸完理療，洗溫水澡(身體好的，可以洗涼水澡)喝一杯綠茶或蜂蜜水。
食療：海帶、黑木耳
三、彌補運動、消除啤酒肚
1、首先把理療房溫度定到65℃進行預熱，時間定60分鐘，同時去淋浴。
2、淋浴出來，把身上的'水分擦干，喝一杯溫開水，準備兩條干毛巾。調好音樂和燈光，光的顏色對心情很重要，建議把燈光調成淡綠、淡藍色。
3、將肚子上涂上燃脂精油，用保鮮膜包好，進入理療房進行蒸桑拿。
4、蒸完理療，洗溫水澡(身體好的，可以洗涼水澡)喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。
老年人：
一、改善免疫系統，提高免疫力(每周2-3次)
1、首先把理療房溫度定到65℃進行預熱，時間定60分鐘，同時去淋浴。
2、淋浴出來，把身上的水分擦干，喝一杯溫開水，準備兩條干毛巾。
3、理療房預熱到45℃時，進入桑拿房，同時把理療房的溫度定到45℃，一條毛巾鋪在座板上，一條毛巾用來擦汗。
4、調音樂、燈光溫度調到40℃，根據各人的體制定時間，最多不超過30分鐘，敲打身體不適的地方。
5、出來后，注意保暖待身體汗消了再洗溫水澡，喝一杯牛奶。
二、促進循環、強化血管：(每周2-3次)
1、首先把理療房溫度定到65℃進行預熱，時間定60分鐘，同時去淋浴。
2、淋浴出來，把身上的水分擦干，喝一杯溫開水，準備兩條干毛巾。
3、理療房預熱到45℃時，進入桑拿房，同時把理療房的`溫度定到45℃，一條毛巾鋪在座板上，一條毛巾用來擦汗。
4、調音樂、燈光溫度調到40℃，根據各人的體制定時間，最多不超過30分鐘，敲打身體不適的地方。
5、出來后，注意保暖待身體汗消了再洗溫水澡，喝一杯牛奶。
燈光建議以白色、淡藍、淡綠色為好。
高血壓、脾氣暴躁的用白色燈光
食療：山楂、大蒜、蓮子、玉米須水
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