腰扭傷的治療方法

　　在干重活的時候，如果姿勢不正確，那么就很容易出現腰扭傷的情況，那么腰扭傷后該怎么治療呢，下面小編為大家介紹腰扭傷后的治療方法，歡迎大家閱讀。

　　腰扭傷的治療方法

　　1.按揉法：

　　急性腰扭傷患者俯臥位，盡量使肢體放松。醫者用兩手拇指指腹或掌根，先自大抒穴開始由上而下按揉。再點按環跳、承扶、委中、承山、昆侖等穴，以膀骯經腑穴為主，目的在于舒通經脈。

　　2.調理腰肌：

　　急性腰扭傷患者俯臥位，短推兩側腰肌，著重于痙攣一測。由周圍逐步向痛點推理.再在病點上方.將豎脊肌向外下方推理直至骸骨后上棘，反復操作3—4次。

　　3.捏拿腰肌：

　　急性腰扭傷患者以兩手拇指和其余四指對合用力，捏拿腰肌。捏拿方向與肌腹垂直，從腰I起至能部臀肌。重點是兩側豎脊肌和壓痛點處，反復2—5分鐘。

　　4.按腰扳腿：

　　急性腰扭傷患者俯臥位，醫者一手按住患者腰部，另一手前管及肘部托住患者一側小腿上段，并手反扣大腿下段c雙手配合，下按腰部及托提大腿相對用力，有節奏地使下肢起落數次，隨后搖晃、拔伸肩時可聞及響聲兩側均做。

　　5.揉模舒筋：

　　醫者以掌根或小魚際著力，在患者腰能部行揉模手法。以患側及痛點處為主，邊揉模邊滑動，使局部感到微效為宜。

【腰扭傷的治療方法】相關文章：

狗公腰鍛煉方法03-26

中暑的癥狀及治療方法07-21

治療咳嗽最快的方法03-27

失眠最好的治療方法04-14

孕婦感冒的治療方法03-20

口臭的原因及治療方法08-25

狐臭的最佳治療方法03-28

小兒黃疸治療方法02-22

腰腹力量的訓練方法03-18

三天快速瘦腰方法03-21