如何預防大便出血

時間：2022-06-04 03:51:03 健康我要投稿

如何預防大便出血

　　大便出血是常見的肛腸科疾病，那么我們該預防大便出血呢，下面小編為大家介紹預防大便出血的原因，歡迎大家閱讀。

　　1、在日常生活中，要做好肛門的清潔工作，是預防大便出血的第一步。要隨時保持其的干凈，尤其是在便前和便后。

　　2、在飲食上也要格外的注意，如果飲食的不當就會引起便秘，便會引起大便出血。因此，在飲食方面主要以清淡。不宜過于辛辣也主，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化的刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。這是預防大便出血的`重要工作。

　　3、養(yǎng)成一個定時排便的習慣，尤其是在早上，早上是排便的時間。但需要注意每次大便的時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

　　4、現(xiàn)在不少的人都喜歡當宅男和宅女，長久的不運動很容易引起大便的出血。因此，要適當?shù)淖鲂┻\動，特別是提肛運動。

　　5、在養(yǎng)生的節(jié)目上會聽到，相關的專家建議在早上起來的時候喝一杯溫開水對于身體是有益的。在預防大便中，如果每天早上喝一杯溫鹽水或涼白開水，是可以促進腸蠕動。

　　關于便血的食療方

　　1、雞冠花煮蛋治便血法，取30克白雞冠花，加750克水，煎剩300克，去渣取汁，打入1只雞蛋，煮熟后加適量白糖服食，每日1次，連服1周，可治便眩。

　　2、苦瓜好的治療大便帶血法，用120克鮮苦瓜根加水煎服，可治大便帶血。

　　3、荔枝治便血法，取6枚荔枝、6個胡桃仁、6枚紅棗肉、9克茶葉，加水煎湯當茶飲服，可治非痔瘡性便血。

　　4、木耳頭發(fā)灰黃花菜治便血法，取30克干黃花菜、15克白木耳，用水煎煮成1碗水后，沖入6克頭發(fā)灰，服食，可治大便中帶有鮮癬淤血。

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