氣虛體質飲食禁忌

　　們經常看到“氣虛體質適合吃什么”這樣的文章，從而忽略了氣虛體質的飲食禁忌，今天小編幾句給大家整理了幾款不適合氣虛體質人群吃的食物，趕緊來了解下。

　　氣虛體質飲食禁忌

　　氣虛體質不要吃薄荷

　　日常生活中很多人喜歡將薄荷葉進行泡茶，認為這樣具有很好的降火以及疏散風熱的作用。但如果長期大量的服用薄荷，也會損耗身體中的正氣。平時服用薄荷一定要注意適量，如果過量服用會泄身體中的真元、損耗真氣，導致身體的免疫力下降，增加患病的可能。所以說，一些體弱以及氣虛體質的人群最好不要服用薄荷。

　　氣虛體質不要吃大蒜

　　大蒜是生活中常見的一種食材，味道辛辣，具有比較大的刺激性，在我國的應用范圍非常的廣泛。老中醫告訴我們，經常大量的服用大蒜容易出現時上火以及損耗精血的情況。由于大蒜味道辛辣，而辛辣能夠起到散氣的作用，所以說氣虛患者最好不要服用大蒜，避免身體更加虛弱。

　　氣虛體質不要吃蘿卜纓

　　蘿卜是我們平時常吃的`一種蔬菜，蘿卜纓也就是蘿卜的葉子，日常也可以作為蔬菜服用。中醫方面認為，蘿卜纓性平，服用之后和蘿卜一樣具有行氣破氣的作用。所以說，日常一些氣虛、體弱還有容易氣短乏力的人群最好不要長期大量的服用蘿卜纓以及蘿卜。氣虛血弱者最好不要服用，否則會加重氣喘的情況，另外蘿卜破氣的作用更大，氣虛患者千萬別服用。

　　氣虛體質不要吃佛手柑

　　佛手柑性溫，具有很好的健胃理氣的作用，但是同時他也具有損耗精氣的作用，所以說氣虛患者最好不要服用。另外，一些由于長期拉肚子所導致氣虛的患者千萬不能夠服用，否則對于身體的傷害非常的巨大。

　　氣虛體質不要吃苤藍

　　苤藍性涼，經常服用會損耗身體中所含有的精氣，所以氣虛患者千萬不能夠服用，特別是在大病初愈身體氣虛的時候最好別吃。

　　氣虛體質不要吃芫荽

　　芫荽在我國的南方也比較多稱之為香菜，很多人愛他如狂也有人討厭他的味道，但是小編建議氣虛體質的人群最好不要服用。因為芫荽性涼，如果長期大量的服用會損耗身體的真氣以及精血，否則不僅身體會越來越疲憊，眼睛也會受到影響。

　　注：僅供參考，詳情請咨詢專業醫生

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