女性肝氣郁結的癥狀有哪些

　　很多女性經常會因為生活上的不順心悶悶不樂，從而導致肝氣郁結，那么女性肝氣郁結的時候一般會有哪些癥狀呢，下面我們一起來看看吧。

　　女性肝氣郁結的癥狀有哪些

　　1、肝氣郁結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。

　　2、女子月經正常與否與肝的.疏泄功能正常與否密切相關，女人肝氣郁結可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。

　　3、肝經循行在兩脅，肝經脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。

　　4、女人肝氣郁結導致失眠，表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。

　　5、肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女人肝氣郁結的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。

　　肝氣郁結怎么調理

　　1、藥物調理

　　如果長時間肝氣郁結，可以吃一些中成藥來調理。例如逍遙丸或者加味逍遙丸。如果長期肝氣郁結，請幾時去醫(yī)院進行治療，以免肝功能嚴重受損，或者其他病情導致肝受損。

　　2、作息調理

　　肝氣郁結的患者要養(yǎng)成良好的作息習慣，充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保證，所以每天要早睡早起，對肝臟有很大的益處。

　　3、情緒調理

　　肝失疏泄，氣機郁結，則情志抑郁;久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。由此可見，肝氣郁結的患者平時要多調節(jié)自己的情緒。保持一個好的平衡的`狀態(tài)，那么時間長了，肝氣郁結就會慢慢好起來，就不需要吃藥了。

　　4、飲食調理

　　肝氣郁結的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。

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