小孩上火吃什么

　　小孩上火怎么辦?媽媽們要注意，小孩可能會因為飲食或者季節變化出現上火癥狀，所以在日常生活中媽媽們要留心，及時給小孩降火。那么小孩上火吃什么呢，下面就一起來看看吧

　　小孩上火吃什么

　　1、芹菜

　　性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有益。

　　2、萵筍

　　性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

　　3、茄子

　　性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。

　　4、百合

　　性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

　　5、苦瓜

　　性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

　　6、菠菜

　　菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天里最適合養肝的'蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，促進人體新陳代謝，增進身體健康。性溫對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。

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