- 相關(guān)推薦
上火吃什么蔬菜好
上火的人應(yīng)該少吃點(diǎn)肉，多吃點(diǎn)菜，下面小編為大家介紹5種適合上火吃的蔬菜，歡迎大家閱讀。
上火吃什么蔬菜好
1.黃瓜
每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對(duì)降火也很有幫助。
2.西紅柿
盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。
3.苦瓜
不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達(dá)到“去火”的'目的。
4.大豆
大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
5.空心菜
空心菜學(xué)名又叫蕹菜。維生素和粗纖維素含量高。空心菜性涼，可榨汁用于解食物中毒，因?yàn)槠洳酥梢种平瘘S色葡萄球菌、鏈球菌。夏季常吃空心菜，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
【上火吃什么蔬菜好】相關(guān)文章：
吃什么蔬菜對(duì)皮膚好04-18
入伏吃什么蔬菜好07-21
發(fā)燒吃什么蔬菜好03-28
處暑吃什么蔬菜好08-23
腸胃脹氣吃什么蔬菜好09-20
牙齦腫痛吃什么蔬菜好04-17
膽結(jié)石吃什么蔬菜好08-23
大便干結(jié)吃什么蔬菜好03-27
牙疼吃什么蔬菜水果好03-25
四月吃什么蔬菜好04-20