上火吃什么好

　　上火是十分常見的癥狀，那么上火的時候吃什么好呢，下面我們一起來看看吧，

　　上火吃什么好

　　去心火：蓮子湯

　　心火旺盛的癥狀：心火的表現(xiàn)主要是舌尖紅，另外還有口干、煩躁、口舌生瘡、睡眠不好、小便發(fā)黃、大便偏干等癥狀。

　　去胃火：綠豆粥

　　胃火旺盛的癥狀：胃熱的`時候整個舌頭都比較紅，有時候舌紅苔黃，黃色會把紅色覆蓋掉，需要特別注意。胃火旺者通常表現(xiàn)出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別是涼水等癥狀。

　　去肺火：豬肝湯

　　肺火旺盛的癥狀：發(fā)紅部位在舌頭的前半部，且伴隨咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般屬于肺火。此外，因為肺與大腸相表里，很多肺熱病人大便都不通暢。

　　去腎火：枸杞豬腰

　　腎火旺盛的癥狀：潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦！⒍�鳴耳聾、腰脊酸軟、五心煩躁。

　　去肝火：梨水

　　肝火旺盛的癥狀：如果不僅口干，口還發(fā)苦，眼睛發(fā)紅等，則都屬于肝火旺的表現(xiàn)。有肝火時，舌質(zhì)會發(fā)紅，但兩側(cè)紅更明顯。

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