男性更年期綜合癥

　　上了年紀的人都擔心更年期的到來，那么當男性們到了更年期會出現哪些明顯的癥狀呢?一起來看看吧

　　男性更年期綜合癥

　　1、皮膚松弛、瘙癢

　　更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關�？啥鄶z入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代謝，保護皮膚，以防患上該年齡多發的皮膚瘙癢癥。

　　2、內分泌紊亂

　　男性更年期雄激素減少，導致內分泌失調，表現為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適�？啥嘈菹�，給自己減壓，規律飲食，堅持體育鍛煉。若仍未緩解，并有兩側甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等癥狀，要懷疑甲亢的可能。

　　3、泌尿系統癥狀

　　不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等癥狀，與雄激素水平失調引起的前列腺增生有關。需治療前列腺增生，并注意飲食清淡，戒煙限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現類似癥狀，需請醫生鑒別。

　　4、性生活質量差

　　雄激素水平下降會導致性欲減退、性活動減少、勃起硬度下降等情況�？啥喑砸恍┠芨纳坪驮鰪娦韵俟δ艿氖澄�，如羊肉、蝦、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜過度，以不感覺疲憊為準。

　　5、精神脆弱

　　更年期男人常會敏感、急躁、易怒;情緒低落，有不安或恐懼、孤獨感;做事缺乏信心。心理學會建議，更年期男性不要自責，找家人或信任的朋友傾訴，并參加一些能讓自己有成就感的'活動。若對平時感興趣的事情沒興趣了，應考慮抑郁癥的可能，最好到精神科就診。

　　男性更年期癥狀一般要多久

　　更年期對于女性來說是一個過渡時期，只要日常多加注意，很多女性就能平安渡過，有些男性更年期癥狀不明顯，但也有些男性更年期癥狀明顯，而且影響比較大，對身體和自己的生活都帶來一定的傷害，往往這些更年期癥狀要吃些幾年的時間，這些因人而異，但要及早的`預防和補救，來減短更年期的持續時間。

【男性更年期綜合癥】相關文章：

職場男性白領綜合癥表現04-24

艾灸預防調理更年期綜合癥的方法04-26

使更年期延遲的方法06-03

什么是產前綜合癥04-06

長跑對男性的好處04-26

男性如何護膚06-04

男性職場禮儀03-02

男性著裝禮儀06-04

男性著裝的禮儀06-07

男性著裝禮儀[精選]07-14