感冒了怎么樣好的快

　　感冒是一種常見的多發病，每個人都會得感冒，有些人常常感冒，那么感冒了怎么樣好的快呢？下面的食物或許對大家有所幫助！

　　1、病菌殺手洋蔥

　　功能特點：抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進消化

　　洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，并能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

　　2、驅蟲專家大蒜

　　功能特點：殺菌、殺蟲、防流感、防感染

　　大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。

　　3、解毒靈丹南瓜

　　功能特點：充饑、解毒

　　南瓜既可以作為菜也可以當糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

　　4、抗癌妙藥豆角

　　功能特點：健脾胃、抗癌

　　豆角富含蛋白質和多種氨基酸，經常食用可健脾胃、增進食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價值，例如富含優質蛋白和不飽和脂肪酸等。

　　5、滋補圣品赤豆

　　功能特點：排膿散血、滋補強壯、健脾養胃

　　說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血。”中醫認為，赤豆可清熱解毒、健脾養胃、滋補強壯，是一種很養身的食物。

　　6、維b2專員黃豆芽

　　功能特點：防治維生素b2缺乏癥、預防貧血

　　黃豆芽富含維生素b2，在維生素b2缺乏癥多發的季節，多吃黃豆芽可有效的防治維生素b2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素c，對生長發育、預防貧血等都有好處。

　　7、補腎大師豇豆

　　功能特點：抗病毒、脾補腎

　　豇豆富含人體易于吸收的優質蛋白質，其中所含的維生素c能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用，中醫認為，豇豆有健脾補腎的功效，特別對尿頻及一些婦科功能性疾病有輔助功效。

　　8、健脾一元大米

　　功能特點：補脾、和胃、清肺

　　大米雖所含營養不高，但其有很高的營養功效，是補充營養素的基礎食物，用大米熬得粥具有補脾、和胃、清肺功效。醫認為大米性味甘平，有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認為多食能令人“強身好顏色”。

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