流產后調理身體的方法

　　不管是什么原因造成流產，對于女性的心理和生理都會造成比較大的影響，非常容易在流產以后引發一些婦科疾病，因為這段時期也是非常的虛弱，所以在這個時候對身體進行調理是非常必要的，下面就是營養專家制定出來專門給流產后的婦女滋補調理的養生菜。

　　流產如何調理身體

　　第一、

　　雞蛋紅棗湯。紅棗、紅糖都是具有補血活血的功效，雞蛋是提供優質的蛋白質，將雞蛋、紅棗放入鍋中一同熬煮，待水開以后再加入紅糖，繼續小火熬煮二十分鐘，流產后的女性可以每天飲用一碗，可以改善氣血不足、體虛體弱的狀況。

　　第二、

　　豆漿大米粥。流產以后應該要食用一些比較容易消化的東西，這個時候喝粥是最合適了。將大米淘洗干凈，就是將清水換成豆漿，還是按照平時熬粥的方法進行熬煮，流產以后的女性可以每天當早餐食用，調理流產以后的身體虛弱，健脾胃的效果。

　　第三、

　　荔枝大棗湯。荔枝干和干大棗提前用清水浸泡十分鐘，然后放進砂鍋加入適量的清水熬煮至粘稠的狀態就可以食用，每天使用可以起到治療貧血的功效。

　　第四、

　　乳鴿枸杞湯。將乳鴿去毛去內臟徹底洗干凈以后，放進燉盅中，加入適量的枸杞，燉煮一個小時左右，在食用以前加入適量的食鹽進行調味即可，可以很好的起到益氣補血的作用。

　　第五、

　　蜜餞紅棗湯。提前用清水把紅棗浸泡，把花生和浸泡后的紅棗放入砂鍋中一起煎煮三十分鐘，放入紅糖調味即可，用于流產后的氣血不足。

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