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花椒泡腳有什么好處
花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。小編整理了花椒泡腳有什么好處，歡迎欣賞與借鑒。
1、中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。
其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒(1斤分10份)，用繩系緊，加水煮開(kāi)后，用這個(gè)水泡腳即可。花椒包可以反復(fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。
2、花椒泡腳10分鐘最解乏。
水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對(duì)健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)。
3、花椒泡腳可祛寒。
泡腳時(shí)可在水里加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時(shí)倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時(shí)用來(lái)泡腳。在這個(gè)過(guò)程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過(guò)腳踝為好，泡上半小時(shí)，以全身微微冒汗為宜。
4、花椒泡腳能預(yù)防流感。
北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅(jiān)持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進(jìn)行保健。用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果。
5、花椒泡腳增強(qiáng)免疫力。
用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡�？善鸬届畈⌒Ч蠲黠@的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。
抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后,雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)就開(kāi)始泡腳。
花椒泡腳的適應(yīng)癥
1、花椒水泡腳適應(yīng)癥對(duì)腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果。
2、對(duì)寒性體質(zhì)的因內(nèi)寒所致的長(zhǎng)期腹瀉、畏寒等癥效果明顯。
3、對(duì)因肝虛火旺引起的眼睛干澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯。
4、對(duì)脾胃陽(yáng)虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果。
5、因其補(bǔ)肝腎和肺，所以還有通水道、消痰、充沛精力、強(qiáng)筋骨等作用。
另外，還對(duì)高血壓、糖尿病、心臟病等有一定作用，因?yàn)橛行┎∩婕爸嗅t(yī)的多個(gè)方面，如陰陽(yáng)兩虛等，所以不能只補(bǔ)陽(yáng)，還必須結(jié)合病情、因人制宜采取措施才能解決根本問(wèn)題。
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