治療遺傳脫發(fā)的方法

　　⒈少玩電腦。

　　電腦現(xiàn)在成為人們生活中的必需品，上班回家都離不開，電腦產(chǎn)生的輻射對頭發(fā)的生長有很大的作用。據(jù)調(diào)查。經(jīng)常和電腦接觸的人30%都存在輕重的脫發(fā)現(xiàn)象。所以要盡量避免接觸電腦。

　　⒉食補改善遺傳性脫發(fā)。

　　遺傳性脫發(fā)的治療患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進生長發(fā)育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。

　　⒊經(jīng)常參加體育鍛煉。

　　大部分脫發(fā)都是由于頭皮內(nèi)的毛細血管供養(yǎng)不足引起的。加快頭部血液循環(huán)最簡單的方法就是跑步。建議慢跑半個小時。既能強身健體有能促進全身的血液循環(huán)。

　　⒋精神調(diào)理。

　　不要因為脫發(fā)，而影響到自信心。與朋友疏遠使自己自閉，造成精神壓抑。學會樂觀的對待問題，多接觸新人新事務。讓心情愉悅起來，坦然面對自己的脫發(fā)。

　　⒌中藥治療。

　　我國的中醫(yī)療法歷史悠久，博大精深。有些中藥偏方還是可取的，不妨試一下。

　　⒍輕易不要減肥。

　　減肥容易破環(huán)內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)不均衡導致脫發(fā)。

　　對于脫發(fā)患者來說，日常的防護是非常重要的，只有堅持對頭發(fā)做養(yǎng)護，才能讓頭皮恢復健康，所以，想要治療遺傳性脫發(fā)的朋友一定要掌握在日常生活中護理頭發(fā)的方法，這樣才能早日擁有烏黑美麗的頭發(fā)。

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