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如何預防發熱感冒

時間：2022-05-03 09:20:32 健康我要投稿

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如何預防發熱感冒

　　在我們日常生活中，感冒發燒其實是很常見的，尤其是一些孩子體質差只要天氣一變化就會感冒發燒什么的。這會讓我們很多家長操心的事，那么有沒有什么好的解決方法呢?可能這一直以來就是很多家長想要了解的。

如何預防發熱感冒

　　孩子發燒了，家長們常常都會手足無措，不知道該怎么辦，希望能夠通過一些食物來解決孩子發燒的問題，并不希望自己的孩子處處都依靠著醫藥來進行治療，時間久了免疫力便會降低下來對于孩子的成長是極為不利的，但是發燒吃什么食物呢?家長們常常都需要對于它的食療方法進行尋找下，而后才可以精心的為孩子烹飪，希望自己的孩子可以遠離痛苦。

　　孩子一旦發燒了，最適合吃的毋庸置疑的便是米湯，為什么這么說呢?因為這一種食物當中的營養元素是比較豐富的，而且水分也充足，孩子吃后能夠有效的讓腸胃得到更好的吸收，而且它的做法極其簡單，大家只需要將米放在鍋內即可，再放入適量的水即可，如果想要讓孩子更愛吃一些，不妨就加入適量的糖，這樣孩子應該更樂意喝米湯。

　　而后便是綠豆湯，通常情況之下綠豆湯是良性的，孩子在喝下后可以有清熱解毒消暑的作用，所以可以有效的治療好孩子的發燒問題。

　　最后則是鮮果汁。每每孩子發燒之后，特別是在夏天可以喝喝西瓜汁，它擁有著止渴與清熱解暑的作用，也有助于利尿;可如果在秋冬時節時，不妨就喝鮮梨汁，通過喝它之后能夠有效的潤肺，清心，止咳同祛痰的作用;平時可以給孩子吃新鮮橘子汁，能夠有效的清肺，化痰，去濕的作用，所以這是孩子的福音，在吃了這些食物之后能夠有效的對抗發燒的問題。

　　通過上文中的介紹，結尾總結一下，對于發了燒的孩子需要對于大量的無機鹽，水分，維生素進行大量的補充與供給才行，在食物飲食方面應該是以流質的與半流質的飲食為主。

　　醫學術語，又稱發燒。由于致熱原的作用使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高(超過0.5℃),稱為發熱。每個人的正常體溫略有不同，而且受許多因素(時間、季節、環境、月經等)的影響。因此判定是否發熱，最好是和自己平時同樣條件下的體溫相比較。如不知自己原來的體溫，則腋窩體溫(檢測10分鐘)超過37.4℃可定為發熱。

　　引起發熱的原因很多，最常見的是感染(包括各種細菌感染，病毒感染，支原體感染等)，其次是結締組織病(即膠原病)、惡性腫瘤等。發熱對人體有利也有害。發熱時人體免疫功能明顯增強，這有利于清除病原體和

　　發熱促進疾病的痊愈。而且發熱也是疾病的一個標志，因此，體溫不太高時，可通過多喝水來減少發熱帶來的不適感。非細菌感染引發的發燒不必使用抗生素(如青霉素)。溫葡萄糖水能起到利尿降溫的效果，在體溫沒有超過38.5°時可盡量選擇物理的方式控制體溫。但如體溫超過40℃(小兒超過39℃)則可能引起頭暈、驚厥、休克，甚至嚴重后遺癥，故應及時就醫。如出現抽搐等癥狀應遵照醫囑服用鎮靜藥。

　　中醫判斷

　　體溫高出正常標準，或自有身熱不適的感覺。發熱原因，分為外感、內傷兩類。外感發熱，因感受六淫之邪及疫癘之氣所致;內傷發熱，多由飲食勞倦或七情變化，導致陰陽失調，氣血虛衰所致。外感發熱多實，見于感冒、傷寒、溫病、瘟疫等病證;內傷多虛，有陰虛發熱、陽虛發熱、血虛發熱、氣虛發熱、虛勞發熱、陽浮發熱、失血發熱等。

　　發熱類型，有壯熱、微熱、惡熱、發熱惡寒、往來寒熱、潮熱、五心煩熱、暴熱等。以發熱時間分，有平旦熱、晝熱、日晡發熱、夜熱等。以發熱部位分，有肌熱、腠理熱、肩上熱、背熱、肘熱、尺膚熱、手心熱、手背熱、足熱、四肢熱等。又有瘀積發熱、食積發熱、飲酒發熱、瘀血發熱、病后遺熱等。

　　發熱是指致熱原直接作用于體溫調節中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少，導致體溫升高超過正常范圍的情形。

　　正常人體溫一般為36～37℃，成年人清晨安靜狀態下的口腔體溫在36.3～37.2℃;肛門內體溫36.5～37.7℃;腋窩體溫36～37℃。

　　按體溫狀況，發熱分為：低熱：37.4～38℃;中等度熱：38.1～39℃：高熱：39.1～41℃;超高熱：41℃以上。

　　一些益處

　　1、它把體溫升至高于很多病原體生長的最適溫度，降低其生長速度，從而減少機體面對的病原體數量;

　　2、發燒引起的高溫會使病毒的酶或毒素失活;

　　3、發燒加快體內化學反應速度來提高免疫反應水平。免疫系統加快攻擊病原體，縮短感染的過程;

　　4、發燒會使病人感覺生病了，在這種情況下，病人很可能會去休息，防止機體被進一步破壞，同時有更多的體能來對付感染

　　區別診斷

　　感染性發熱多具有以下特點

　　1、起病急伴有或無寒戰的發熱。

　　2、全身及定位癥狀和體征。

　　3、血象：白細胞計數高于12x10^9/L，或低于5X10^9/L。

　　4、四唑氮藍試驗(NBT)：如中性粒細胞還原NBT超過20%，提示有細菌性感染，有助于與病毒感染及非感染性發熱的鑒別(正常值<10%)應用激素后可呈假陰性。

　　5、反應蛋白測定(CRP)：陽性提示有細菌性感染及風濕熱，陰性多為病毒感染。

　　6、中性粒細胞堿性磷酸酶積分增高：正常值為0～37，增高愈高愈有利于細菌性感染的診斷，當除外妊娠癌腫、惡性淋巴瘤者更有意義。應用激素后可使之升高或呈假陽性。

　　非感染性發熱具有下列特點

　　1、熱程長超過2個月，熱程越長，可能性越大

　　2、長期發熱一般情況好，無明顯中毒癥狀。

　　3貧血、無痛性多部位淋巴結腫大、肝脾腫大。

　　家庭治療法

　　不急降溫

　　如果醫生確定你只是感冒了，在你能耐受的范圍內，最好不要急于服用解熱藥。發燒是體內抵抗感染的機制之一。我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防御系統殺死外來病菌(一般來說，病菌在39℃以上時就會死亡)，從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。如果你在感冒初起時(37—38.5℃)使用藥物來退燒，會使體內的細菌暫時變成假死狀態，并使他們產生抗藥性，一旦死灰復燃，往往更難治療。

　　冷敷

　　如果高燒讓你無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

　　熱敷

　　假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

　　但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

　　擦拭身體

　　蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助于散熱。

　　泡澡

　　有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

　　補充液體

　　當你發燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

　　如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒入果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發燒的孩子歡迎。

　　適當用藥

　　若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫師同意。

　　結語：以上就是今天小編介紹給大家的養生常識，孩子經常感冒發燒一直是家長最頭痛的問題。看完小編的介紹家長們是不是了解了一些解決的方法呢?其實有的時候不要老是只要感冒發燒就立馬用藥。可以使用物理治療的方法。希望今天的介紹給大家帶來幫助。

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