如何做好護眼工作

　　眼睛是十分脆弱的，那么我們該如何保護眼睛呢，下面小編為大家介紹一下關于護眼工作的一些常識，歡迎大家閱讀。

　　如何做好護眼工作

　　第一步：合理使用眼部保養品

　　眼霜不是25歲以后妹子的護膚品，眼袋最重要是預防，平時可用些補水型的眼霜或眼部啫喱來保養，當眼袋出現或較為嚴重時，可適當用些較為高效的眼霜來搶救。

　　第二步：睡前勤敷黃瓜眼膜

　　睡覺前在眼下部皮膚上貼上薄薄的黃瓜片，每天敷眼20分鐘，讓眼睛舒緩下來，同時也能補水保濕，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。

　　第三步：多攝取維生素A和維生素B2

　　對于假性眼袋的調理，首先要從身體內部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動物肝臟、優質蛋白以及番茄、土豆等。這些物質可提供眼部細胞新生所需的營養，及時修復眼周問題。

　　第四步：勤做眼保健操+多喝水

　　眼保健操通過按摩眼周穴位，讓血液循環暢通起來，可加速假性眼袋的消失。同時，多喝水也可以促進代謝循環，減少水腫。但不要再睡前喝太多水。

　　第五步：堅持11點前上床睡覺

　　對于假性眼袋，充足的`睡眠是可以使之恢復的。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液循環從而有效地防止眼袋的發生與加重。如果你還要晚睡熬夜，那就沒得救了!

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