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咳嗽的治療和預(yù)防的方法
很多人感冒的時(shí)候會(huì)伴隨著咳嗽，咳嗽要是不好好治療的話，是很容易引起肺炎的，和大家分享一下解決咳嗽的辦法。歡迎閱讀！
咳嗽怎么辦
1 方法一：紅糖姜湯材料：紅糖、姜做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。這個(gè)不僅僅治療咳嗽，而且還能補(bǔ)血和美容養(yǎng)顏，暖身。效果是很多的。適用于：偶感風(fēng)寒。
2 方法二：雞蛋羹材料：雞蛋兩個(gè)做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，（大約是1：1），放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽，小孩子是很喜歡吃的。
3 方法三：豆?jié){材料：黃豆若干做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽
注意事項(xiàng)
咳嗽的人在生活中要經(jīng)常的喝水，不要吃刺激性食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，還要平時(shí)的時(shí)候保持良好的睡眠習(xí)慣，并且不要吃很咸的食物，出門的時(shí)候盡可能地戴口罩。
預(yù)防感冒咳嗽的方法有哪些
手是感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手,不用臟手摸臉。“三高”飲食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力,所以,預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養(yǎng)平衡。
喜愛咸食易感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品,因?yàn)殁c鹽的滲透作用,上皮細(xì)胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。 足部著涼易感冒。如果腳部受涼,會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。
精神緊張與愛發(fā)愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機(jī)可乘。
牙刷不潔易感冒。有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙時(shí)病毒通過牙刷移植到口腔內(nèi),容易誘發(fā)感冒。
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