春季咳嗽該怎么辦

　　一、春季咳嗽怎么辦

　　1、玉竹粥

　　材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g 。

　　做法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（應添水煮粥）。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。

　　2、百合梨糖

　　材料：百合10g（鮮百合更好，用量加倍），梨1個，白糖15g。

　　做法：將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。

　　3、花生煲冰糖

　　材料：花生米100～150g，冰糖適量。

　　做法：將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

　　4、銀耳羹

　　材料：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。

　　做法：將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透后，摘除雜質，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。

　　5、蔗漿粥

　　材料：新鮮甘蔗若干，粳米50g。

　　做法：將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　6、大蒜白糖汁

　　材料：大蒜頭15g，白糖30g。

　　做法：將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時即可服用。每日1劑，分3次服，連服4～5天。

　　7、松子仁粥

　　材料：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜適量。

　　做法：將松子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后調入蜂蜜，早晚分2次溫熱服食。

　　8、蘿卜蔥白

　　蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　9、白蘿卜蜂蜜

　　大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈；發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

　　二、春季咳嗽的原因

　　1、上呼吸道感染

　　春季呼吸道較薄弱，尤其是兒童免疫力差，細菌、病毒等經過鼻腔和咽喉很容易進入到人體，引起上呼吸道黏膜發炎。感冒時，一般會出現咳嗽的癥狀。

　　2、支氣管炎

　　多數由于上呼吸道感染發展而來，痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染。發病較急，起初多為干咳，后出現久咳、咳痰等，嚴重時可出現呼吸困難。

　　3、肺炎

　　一般由細菌，病毒，真菌等致病微生物引發。一般會有干咳、氣促，繼而可出現咳出白色粘液痰或帶血絲痰，并伴隨高熱等癥狀。

　　4、冷空氣刺激

　　冷空氣是單純物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。孩子在室內溫暖的.環境下較長，過度到室外寒冷的環境，會引起呼吸道黏膜不適等癥狀，從而引發咳嗽。

　　5、過敏性咳嗽

　　由抗原性或非抗原性刺激引起，過敏性咳嗽多見于粉塵過敏、春季花粉過敏等。

　　三、 咳嗽預防措施

　　1、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

　　2、氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3、少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

　　4、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5、及時接受預防注射，減少傳染病發生。

　　6、感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

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