如何消除寶寶怕黑的恐懼感的心理健康知識

　　當(dāng)寶寶面臨恐懼的時候，他們就只是會用哭來表達。為什么寶寶會那么害怕呢？

　　從心理學(xué)的角度來看，寶寶怕黑是非常正常的現(xiàn)象。因為三歲前的寶寶普遍存在一種獨特的心理現(xiàn)象——泛靈心理，即會把所有的事物都視為有生命和有意向的東西。這種心理現(xiàn)象的負面表現(xiàn)就是寶寶會對黑暗產(chǎn)生豐富的聯(lián)想和懼怕。他們很難區(qū)分現(xiàn)實與虛構(gòu)，于是往往把畫冊、影視、故事里經(jīng)常在黑暗中出現(xiàn)的鬼怪、猛獸、機器人的情節(jié)或形象與現(xiàn)實生活混淆。再加上有的父母采用了一些不正確的教育手段，如“寶寶不聽話，晚上就讓鬼怪捉去”等威嚇的語言嚇唬寶寶，甚至把寶寶關(guān)在黑房間里作為懲罰的手段，結(jié)果導(dǎo)致寶寶對黑暗產(chǎn)生恐懼。

　　如果寶寶怕黑的程度很深，父母就在晚上陪伴在寶寶身邊，直到他睡著，并在寶寶的房間里亮一盞小燈。等寶寶稍微膽大一點了，父母可以幫助寶寶克服害怕的心理。比如晚上領(lǐng)著寶寶在黑暗的房間里做找東西游戲，這樣可以讓寶寶在游戲中忘記黑暗帶給他的恐懼，讓他在黑暗中逐漸壯膽。

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