男士如何保護皮膚健康

　　導讀：如何在私密公共場所 保護皮膚健康男人是最在乎面子的，所以說男士要保護皮膚健康，越來越多的男性朋友開始關心自己的肌膚了，但是男士要保護皮膚健康也有很多需要注意的地方，不能盲目的護膚。

　　秋冬季節泡湯是一件極為舒服的休閑活動，以下也提供一些泡湯基本注意事項供您參考。

　　泡湯水溫不宜過高，也不宜連續在熱水停留超過10分鐘，心藏不宜低于熱水以下超過5分鐘，不留意以上這些狀況，就很容易造成腦部缺氧、有暈眩感及可能的休克現象。

　　盡可能的選擇通風良好的泡湯處，泡湯前切忌大量進食，狀況與先前的提醒都相同，在剛吃飽的狀態下血液循會環集中到胃部幫助消化，就容易形成腦部血液含氧量不足。

　　泡湯后可以帶瓶乳液擦拭全身，這個動作即便在家中浴缸泡澡后也很實用喔！趁著皮膚表層還略帶有一點水份時擦拭乳液，最能達到鎖住水份的效果，而且在秋冬季節皮膚原本就容易因流失水份而干燥脫皮，懶得保養的人就容易出現皮膚騷癢現象，也容易產生皺紋啦。

　　男人是最在乎“面”子的，所以說現在美容護膚不僅僅是女性的問題了，越來越多的男性朋友開始關心自己的肌膚了，男士護膚應該注意什么呢，正確護膚方法又有哪些呢以及怎樣才能讓我們吃出“吃”出型男臉呢，下面就由小編給大家一一的解答下吧。

　　1、不洗臉就睡覺

　　會很多男性太懶人，他們每天不洗臉就開始睡覺了。這樣的話會使毛孔處的化妝品發生酸化，導致我們的毛囊發炎，皮脂溢出來，油脂分泌就會變得更加旺盛。

　　會很多男性太懶人，他們每天不洗臉就開始睡覺了。

　　2、缺乏水分的水油不平衡

　　“我的皮膚已經很油了，不需要補了吧?”不少男性都會這樣想。其實補水和補油是有區別的，關鍵是有了足夠的水分，才不至于產生過多的油分。

　　3、清潔過度

　　你一天要洗幾次臉呢?有些男性覺得皮膚上的油怎么都洗不干凈，就一天三次、四次洗。心理上，你洗去了臉上的油污，事實上，洗得太干凈，又沒有及時滋潤，干燥的環境讓肌膚報復性地出油。同樣，過多使用吸油紙也會使油脂增加。

　　4、食物中的油脂

　　大多數的男性都喜歡吃油膩的食物，太過油膩的食物會加快油脂的分泌，肉類、油炸類以及快餐食品是油脂過盛的主要食物。

　　5、生活不規律，抽煙、喝酒強刺激

　　抽煙、喝酒、忙于夜間的應酬，這些習慣都在偷偷改變著你的激素和內分泌狀況，讓肌膚失去光彩的同時變得“油光光”。經常熬夜的肌膚更易出油。熬夜后血液循環失調，皮脂溢出且容易堆積，會使肌膚加速惡化。

　　6、氣溫增高

　　溫度每上升1度，皮膚的排油量就增加10% 。同時到了夏天因為出汗的原因，會讓整張臉看起來油光滿面 。男生和女生的肌膚問題有所差異，所以我們采取的保養方法也會有所不同，現在，我們就來看一下男生應該如何保養自己的肌膚。

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