- 相關(guān)推薦
糖尿病便秘怎么調(diào)理
在生活當(dāng)中便秘問(wèn)題可以說(shuō)確實(shí)困擾了不少人，其中也不乏有糖尿病患者，那么，糖尿病患者到底要如何解決便秘問(wèn)題呢?了解以后我們得知需要從飲食、行為和藥物三個(gè)方面入手，如下是小編給大家整理的糖尿病便秘該怎么調(diào)理，希望對(duì)大家有所作用。
糖友便秘的原因
1、腸道菌群失調(diào)。某些降糖藥物對(duì)胃腸道有刺激作用，會(huì)引起不適癥狀，如便秘、腹痛、惡心、嘔吐等。
2、高濃度血糖減緩胃腸蠕動(dòng)。高血糖一定程度可減緩胃腸道蠕動(dòng)，引發(fā)便秘。
3、代謝紊亂。血糖升高容易導(dǎo)致代謝紊亂，導(dǎo)致肌張力不足，排便無(wú)力。
糖尿病便秘怎么調(diào)理
1.飲食療法
應(yīng)注意飲食調(diào)理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應(yīng)多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類(lèi)、魔芋等。避免過(guò)食酒類(lèi)、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
可針對(duì)病情選用食療方劑，陽(yáng)虛便秘表現(xiàn)為大便干或不干、排出困難、面色白、手足冷涼、喜熱怕冷、腹中冷痛，并舌淡苔白、脈沉而遲者，可食用肉蓯蓉韭菜炒蝦仁。陰虛便秘表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊糞、形體消瘦、頭暈耳鳴或見(jiàn)盜汗顴紅、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)，并舌紅少津、脈細(xì)數(shù)者，可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)。氣虛便秘者表現(xiàn)為大便干結(jié)或便質(zhì)不硬但臨廁努掙無(wú)力、面白神疲、倦怠乏力，并舌淡苔白、脈虛弱者，可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黃芪)。
2.行為療法
糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚臍為中心，從里到外順時(shí)針?lè)较虬茨?6圈，再?gòu)耐獾嚼锬鏁r(shí)針?lè)较虬茨?6圈，每天做3次。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在排便時(shí)不要看書(shū)報(bào)。合理運(yùn)動(dòng)對(duì)便秘有很好的治療作用，可采取散步、打太極拳、練五禽戲、八段錦等，長(zhǎng)期堅(jiān)持，必然能改善胃腸功能。也可采取簡(jiǎn)易辦法：早晨起床喝 250～500毫升涼白開(kāi)水，然后站立行走或打太極拳等，或以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便排出。
3.藥物療法
治療糖尿病便秘的中成藥有下列幾種：六味安消膠囊用于胃痛脹滿、消化不良等;保和丸用于食積停滯、脘腹脹滿等;麻仁丸用于腸燥便秘;香丹清珂妍膠囊用于習(xí)慣性便秘。
另外，患者可采用單方驗(yàn)方：決明子30克，水煎，分兩次服，適用于慢性熱結(jié)便秘;番瀉葉3克，開(kāi)水泡服，適用于一般實(shí)證便秘;何首烏30～60克，適用于陰血虧虛便秘。
有些病人大便并不干，只是不能保證每日1次，便自服瀉藥，結(jié)果引起腸的敏感性降低或產(chǎn)生對(duì)瀉藥的依賴(lài)性。對(duì)此，要糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，逐漸停用瀉藥，建立正常的排便習(xí)慣。
【糖尿病便秘怎么調(diào)理】相關(guān)文章：
寶寶便秘要怎么調(diào)理06-04
寶寶便秘該怎么調(diào)理05-31
四歲寶寶便秘怎么調(diào)理呢06-01
痛經(jīng)怎么調(diào)理06-04
失眠怎么調(diào)理06-04
孕婦便秘怎么解決06-04
寶寶便秘怎么按摩05-31
小兒便秘怎么護(hù)理06-01
懷孕飲食怎么調(diào)理06-04