兒童肺氣虛怎么調理

　　導語：肺氣虛多由寒溫不適，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當所致。癥見咳喘無力，氣短，動則益甚，痰液清稀，聲音低怯，神疲體倦，面色晄白，畏風自汗，舌淡苔白，脈虛。治宜補益肺氣。下面是由小編為你整理的兒童肺氣虛怎么調理，歡迎大家閱讀。

　　小孩肺氣虛如何治療

　　根據中醫學說，體質差的兒童主要分為兩大類：脾肺氣虛和氣陰虛。

　　小孩脾肺氣虛表現為經常感冒、反復咳嗽，嚴重者患有哮喘，常伴有消化系統疾病，例如厭食、偏 食等；而氣陰虛則表現為反復發燒，一般是低燒，還有夜晚易出現盜汗，睡眠不安穩，睡覺時常常翻來覆去，這類孩子一般體型消瘦。

　　專家建議，在增強孩子體質方面，家長可在家給孩子推拿，以預防感冒。常用的推拿手法有：補脾經、補腎經、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等。有心想實踐的家長可參閱按摩網或一些小兒推拿的書籍。

　　小孩肺氣虛的飲食宜忌

　　氣虛體質是小兒常見體質之一，常出現于鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患，當小孩出現氣虛質的癥狀越多，則表示氣虛的嚴重度也越高，父母宜培養正常飲食習慣，如定食定量、避免吃零食，飯前盡量勿吃過甜、高脂肪或高糖之食物、飲料，以免過早產生飽脹感而降低食欲。而正常的作息及適度戶外運動，都可避免氣虛加重。

　　小孩脾肺氣虛適合吃葡萄、檸檬、木瓜、草莓、菠蘿、枇杷、李子、菠菜、紅蘿卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆等食物。

　　此外，橘子、楊桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇異果、黃瓜、苦瓜、空心菜、筊白筍、豆芽、紫菜等物不適合脾肺氣虛的小朋友多吃。

　　家長們可不要以為小孩脾肺氣虛等到長大后就會自然恢復，脾肺氣虛不僅會造成小孩發育不良，嚴重的時候還會導致各種疾病的發生，所以家長們要多多注意小孩的體質問題。

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